Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Het is geen geheim dat we een korte aandachtsspanne hebben. Onze moeite om ons te concentreren komt deels door een onverzadigbare behoefte om verbonden te blijven. Denk maar eens na over hoe we constant aan onze smartphones gekluisterd zijn of ze checken. Maar is onze drang om op de hoogte te blijven schadelijk voor ons? Veel mensen hebben al aangegeven dat hun smartphoneverslaving hen steeds hyperactiever en afgeleider maakt.
Er zijn ook steeds meer aanwijzingen dat het bijdraagt aan de ondergang van onze relaties. Wetenschappers hebben nu zelfs ontdekt dat een goudvis, dankzij ons smartphonegebruik, een gedachte langer kan vasthouden dan wij!
In het onderzoekondervroegen onderzoekers 2000 deelnemers in Canada en bestudeerden ze de hersenactiviteit van 112 anderen met behulp van elektro-encefalogrammen (EEG's). Het onderzoek verdeelde aandacht in drie categorieën: aanhoudende aandacht (aandacht wordt gedurende lange perioden van repetitieve activiteit vastgehouden), selectieve aandacht (aandacht wordt vastgehouden ondanks afleiding) en wisselende aandacht (aandacht kan tussen taken worden verschoven).
Uit de bevindingen bleek dat de gemiddelde aandachtsspanne van een mens nu acht seconden is. Rond het jaar 2000, ofwel de tijd dat de mobiele revolutie begon, was dat twaalf seconden. Goudvissen daarentegen zouden een aandachtsspanne van negen seconden hebben.
De wetenschappers wijten dit aan ons onvermogen om ons te concentreren in een steeds meer gedigitaliseerde levensstijl. Onze drang om allerlei soorten media op meerdere apparaten te consumeren, vermindert ons vermogen om ons op de lange termijn te concentreren. Uit het onderzoek bleek dat 44% van de Canadezen zich "zeer moet concentreren om zich op taken te kunnen richten".
Bovendien raakt 45% "afgeleid van wat ze aan het doen zijn door irrelevante gedachten of dagdromen". Het lijkt erop dat mensen die veel met meerdere schermen tegelijk werken, moeite hebben om irrelevante prikkels te filteren, waardoor ze gemakkelijker worden afgeleid door meerdere prikkelstromen.
Verbeterde vaardigheden op het gebied van multitasken
Aan de andere kant bleek uit het onderzoek wel dat ons vermogen om te multitasken is verbeterd. Intensieve gebruikers van sociale media hadden meer onderbroken periodes van hoge concentratie. Ze waren beter in staat om te bepalen waar ze zich wel en niet mee wilden bezighouden.
Daardoor hoefden ze minder te verwerken en te onthouden. De wetenschappers veronderstelden dat het verbeterde vermogen om te multitasken te danken is aan het aanpassingsvermogen van de hersenen.
Een onderzoeker van de University of Western Ontario wees erop dat hoe meer we onze hersenen voeden, hoe hongeriger ze worden. Het kijken naar een serie of film op televisie was bijvoorbeeld vroeger al vermakelijk genoeg.
Maar met de komst van laptops en smartphones surfen velen van ons nu op het internet of checken we onze sociale media-accounts terwijl we televisie kijken. Digitale technologieën sluiten naadloos aan op de informatieverwerkingscapaciteiten van onze hersenen en voeden onze hersenen met een steeds groter wordend aanbod aan informatie.
Het is duidelijk dat we onze aandacht anders verdelen om ons aan te passen aan verschillende technologieën. Dat wil echter niet zeggen dat de manier waarop onze aandacht kan functioneren daadwerkelijk is veranderd. NeuroTrackergebruikt 3D-tracking van meerdere objecten om de aandacht te trainen en te verbeteren. Het doel is om mensen te helpen hun aandacht te richten op relevante informatie, afleidende gebeurtenissen te negeren en hun aandacht te verdelen over meerdere stimuli.
Je kunt er ook aan denken om af en toe je digitale apparaten even uit te zetten en buiten bereik te houden. Ons brein kan immers maar een beperkte hoeveelheid focus aan. Overmatige focus kan je energie uitputten en ervoor zorgen dat je de controle verliest. Even offline zijn kan zelfs je behendigheid en creativiteit bevorderen. Klaar om je brein een minivakantie te gunnen?
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Een op bewijs gebaseerde discussie over de vraag of activiteiten zoals kruiswoordpuzzels en Sudoku de hersengezondheid daadwerkelijk verbeteren, met een verduidelijking van wat ze wel en niet bevorderen, en waarom de voordelen vaak verkeerd worden begrepen.
Bekijk deze uitstekende inzichten over de rol van neurowetenschap in sportprestaties.
Ontdek de opmerkelijke neuroplasticiteit van je hersenen.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)