Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Om succesvol resultaten te behalen met NeuroTracker en je sportprestaties te verbeteren, is het essentieel om verschillende vaardigheden te integreren. We noemen dit ook wel dual-tasking, waarbij de hersenen gevraagd worden om verschillende taken uit te voeren. Elk geval is anders en het is altijd aan te raden om sessies te doen met de hulp van een specialist of trainer, maar hieronder vind je een voorbeeld van enkele dual-tasks of fasen die in een NeuroTracker -trainingsprogramma kunnen worden opgenomen:
Dit is de eerste fase van NeuroTracker NeuroTracker -training en tevens de meest basale training. Deze fase omvat de initiële basismeting en de consolidatiefase. In de initiële basismeting voert de gebruiker 3 sessies uit en de gemiddelde score vertegenwoordigt de basislijn. Bij correcte training en na een aantal sessies wordt niet verwacht dat gebruikers onder hun initiële basislijn zullen zakken, behalve in gevallen waarin iets de neuroprestaties beïnvloedt. Iemand met slaapgebrek, een kater of een hersenschudding kan bijvoorbeeld een score onder de initiële basislijn behalen. Mocht u in sessie 4 een score onder uw initiële basislijn behalen, dan hoeft u zich geen zorgen te maken. Met meer tijd en meer sessies zult u uw initiële basislijn ruimschoots overtreffen.
De consolidatiefase omvat de volgende 12 sessies. Tijdens de consolidatiefase laten veel gebruikers een snelle verbetering zien, zelfs bij het overschakelen van de Core-modus naar de Dynamic-modus of andere modi.
De volgende fase van NeuroTracker omvat het integreren van een zeer basale vaardigheid. Net als bij elke fase waarin een nieuwe vaardigheid wordt geïntroduceerd, vertonen gebruikers in het begin meestal een daling van de snelheidsdrempel. Tijdens deze fase wordt de gebruiker gevraagd om op te staan, en alleen al door op te staan, moet het brein van de gebruiker een deel van de beschikbare capaciteit gebruiken. Dit komt deels doordat elk brein een bepaalde mentale capaciteit heeft, en elke extra taak dus een deel van die mentale capaciteit in beslag neemt.
De derde fase is balanceren; de gebruiker wordt gevraagd een balanceerbal of een balanceerplank te gebruiken, waardoor er sprake is van een dubbele taak waarbij de motorische vaardigheden worden aangesproken. Dit vereist ook een lichte beweging, waardoor de hersenen een verandering in de kijkhoek snel moeten verwerken. Elke keer dat de ogen bewegen, moeten de hersenen de ontvangen informatie opnieuw verwerken, wat wederom een deel van de mentale capaciteit in beslag neemt.
Optische flow is een optionele fase die met behulp van HD-hogesnelheidscamera's subtiele bewegingen van een persoon kan meten tijdens het gebruik NeuroTracker. Tijdens de optische flow is er een constante heen-en-weergaande beweging op het scherm, waardoor de gebruiker onbewust heen en weer wiegt. Een volkomen gezond persoon zou enige beweging moeten vertonen, maar nauwelijks merkbaar zonder de camera. Het is bijna onmogelijk om in deze modus volledig stil te blijven zitten.
In deze fase wordt aangeraden om een sportspecifieke taak toe te voegen die een element van controle inhoudt, in plaats van beweging. Denk bijvoorbeeld aan stickhandling; je blijft relatief op je plek, maar dit vereist een zeer specifieke controlevaardigheid. In de video richten de twee gebruikers die NeuroTracker gebruiken zich op controle tijdens het volgen. Dit vertegenwoordigt meestal een essentieel aspect van de sport, zoals dribbelen bij basketbal of puckbehandeling bij hockey.
De volgende stap in de sportspecifieke training zou een bewegingsoefening moeten omvatten. Net als in de video wordt de gebruiker gedwongen om constant zijn kijkhoek aan te passen, wat een complexere uitdaging vormt voor zijn cognitieve vermogen. Niet alleen worden de motorische vaardigheden op een moeilijkere manier gebruikt dan bij staan of balanceren, maar de houding verandert ook op een veel extremere manier.
De zevende fase van de NeuroTracker -training bevat een zeer fysiek element. Dit brengt een hoog niveau van vermoeidheid met zich mee. Gebruikers die vermoeid zijn, laten consequent lagere scores zien bij NeuroTracker. Bij krachttraining is vermoeidheid dus vrijwel gegarandeerd naarmate de gebruiker vordert in de sessie.
De ultieme heilige graal van NeuroTracker -training, tactisch bewustzijn, is de meest mentaal veeleisende fase. Tijdens tactisch bewustzijn wordt de gebruiker gevraagd een complex, sportspecifiek element te identificeren en erop te reageren. Een football-quarterback zou bijvoorbeeld NeuroTrackergebruiken, terwijl hij tegelijkertijd een afbeelding van de verdedigingsformatie van het team van de tegenstander te zien krijgt. De quarterback zou dan de formatie moeten identificeren, een audible moeten geven op basis van zijn eigen aanvallende formatie en natuurlijk de bewegende doelen in de gaten moeten houden. Dit kan ook van toepassing zijn op het leger, waar een soldaat verschillende afbeeldingen van verschillende elementen te zien krijgt en moet bepalen of ze een bedreiging vormen of niet, indien van toepassing op de bedreiging moet reageren, terwijl hij tegelijkertijd de bewegende doelen in de gaten houdt.
Al deze stappen zijn suggesties van het NeuroTracker team om de best mogelijke resultaten te behalen. Zoals in het begin al aangegeven, is de belangrijkste hulpbron voor elke gebruiker echter een specialist of trainer die volledig op de hoogte is van hun doelen, doelstellingen en situatie, inclusief alle omstandigheden die hun prestaties kunnen beïnvloeden. Net als bij fysiotherapie zijn er bepaalde oefeningen die elke geblesseerde persoon kan doen, maar idealiter zouden ze een fysiotherapeut inschakelen om de beste resultaten te behalen.
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Ontdek de inspirerende prestaties van een 11-jarige jongen die NeuroTracker -training gebruikt voor sport- en schoolprestaties.
Een nieuwe gecontroleerde studie toont aan dat training NeuroTrackerX op afstand de aandachtsprestaties en de frontale alfa-hersenactiviteit bij universiteitsvoetballers verbeterde.
Een toelichting op een gestructureerd raamwerk voor het ontwikkelen van cognitieve routines, met de nadruk op consistentie, verantwoordelijkheid en duurzaamheid op lange termijn.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)