Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
We hebben de dubbele taakbenadering van NeuroTracker-training besproken in een eerdere blog ' De meerdere fasen van NeuroTracker-training – prestatie '. Je kunt in die video zien hoe de complexiteit kan worden vergroot door training in de loop van de tijd. In principe gaat het ongeveer zo:
NeuroTracking, daarna NeuroTracking met een fundamentele motorische taak, zoals staan of balanceren op één voet, en vervolgens NeuroTracking met een meer veeleisende prestatiespecifieke taak, zoals het dribbelen van een basketbal.
Het klinkt niet als rocket science, maar dit is ontstaan uit sportwetenschappelijk onderzoek, genaamd het 'NeuroTracker Learning System'. Er zijn een aantal principes die het tot een behoorlijk krachtige techniek voor geavanceerde conditionering maken.
Ten eerste ontdekten de resultaten van NHL-, EPL- en toprugbyatleten dat zelfs het toevoegen van een eenvoudige taak als staan (vergeleken met zitten) zowel de NeuroTracker-scores als het leerpercentage aanzienlijk kan verlagen. Hieruit bleek dat het goed krijgen van de algehele cognitieve belasting essentieel is voor het maximaliseren van conditioneringseffecten. Ten tweede bleek uit een onderzoek onder Spaanse Olympische atleten dat atleten zich na een training met alleen NeuroTracker snel konden aanpassen wanneer er steeds moeilijkere dubbeltaken werden toegevoegd. Dus in een notendop: als de cognitieve belasting wordt aangepast in overeenstemming met de aanpassing aan de trainingseffecten van NeuroTracker, kunnen atleten snel leren omgaan met uitzonderlijk hoge cognitieve en motorische complexiteit – een klassieke kwaliteit van geweldige atletische prestaties.
Dit wordt belichaamd in het voetbal, waar spelers als Cristiano Ronaldo en Messi het vermogen hebben om te gedijen te midden van druk en chaos, waarbij ze snelle maar nauwkeurige beslissingen nemen en tegelijkertijd sublieme fysieke vaardigheden tentoonspreiden. Dus voor voetbalcoaches en spelers die hun spelvaardigheid willen verbeteren wanneer dat er het meest toe doet op het veld, is hier een programma om eens mee aan de slag te gaan.
De toegevoegde vaardigheidstaken worden alleen uitgevoerd tijdens de bewegingsregistratiefase van sessies, en de atleet moet proberen de visuele focus op het NeuroTracker-scherm te houden, waarbij hij zoveel mogelijk gebruik maakt van het perifere visuele bewustzijn van de voetbal. De sessies met twee taken kunnen ook niet-kernsessies omvatten, zoals Overload, Dynamic, Target of Tactical. Het is belangrijk dat de sessies 15/20/25/30/35/40 alleen maar kernzitten zijn, omdat deze een basisreferentie bieden. Ga alleen door naar het volgende dubbele taakniveau wanneer de NeuroTracker-scores niet minder dan 30% van de zittende Core bedragen. Dit zorgt ervoor dat de cognitieve belasting wordt geoptimaliseerd voor doorlopende leereffecten. Als de laatste fase onder de knie is, neem dan contact op met het NeuroTracker-team voor tips die EPL-teams gebruiken om het volgende niveau te bereiken!
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk onze handleiding voor het navigeren door het datagestuurde venster van NeuroTracker naar de hersenen.
Bekijk zeldzaam onderzoek naar de verregaande overdrachtseffecten van cognitieve training naar professionele sportprestaties.
Ontdek neurowetenschappelijke bevindingen over de invloed van sport op cognitie op hoog niveau.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
