Hoe kunnen basketballers baat hebben bij visuele training?

De prestatielus

Wanneer basketballers op het veld staan, worden ze geconfronteerd met diverse situaties die cognitieve verwerking en besluitvorming vereisen. Dit proces wordt de prestatiecyclus genoemd. Waaruit bestaat de prestatiecyclus?

• Zicht: Ten eerste vangt het oog ruwe visuele informatie op via het netvlies, die vervolgens wordt doorgegeven aan het visuele verwerkingscentrum in de hersenen.

• Waarneming: De hersenen verwerken vervolgens de binnenkomende ruwe gegevens en scheiden de belangrijkste visuele signalen van afleidende en overbodige informatie.

• Cognitie: Zodra de binnenkomende informatie is geordend, kan het brein de situatie evalueren en mogelijke opties overwegen. Bij dit besluitvormingsproces vertrouwt het brein op het korte- en langetermijngeheugen, evenals op eerdere ervaringen, om de best mogelijke handelwijze te bepalen.

• Uitvoering: Deze stap vertegenwoordigt de fysieke vaardigheden van de speler. De meeste trainingstijd is gericht op dit onderdeel, met vaardigheidsoefeningen. Het resultaat is meestal een verbetering van de vaardigheden, maar het besluitvormingsvermogen hoeft niet per se verbeterd te zijn.

De elite versus de goeden

Als we denken aan de absolute top van de basketbalgeschiedenis, komen er twee spelers in gedachten: Michael Jordan en de onlangs gepensioneerde Kobe Bryant. Hoewel hun uitvoering hen mijlenver vooruit hielp, maakte hun unieke vermogen om het spel te lezen en de situatie te begrijpen hen tot de allerbesten.

Snelheid van visuele tracking: een voorspeller van prestaties?

In een onafhankelijk onderzoek werd de snelheid van visuele tracking gemeten met NeuroTracker en gecorreleerd met basketbalspecifieke prestaties (assists, turnovers, assist-to-turnover ratio, steals). Op basis van een statistisch significant resultaat waren er waarschijnlijk verbanden tussen de snelheid van visuele tracking en assists, steals en de assist-to-turnover ratio.

Deze studie en de bevindingen ervan hebben een enorm potentieel voor het verbeteren van de prestaties in basketbal. De studie geeft aan dat een programma dat de snelheid van visuele tracking verbetert, een positieve invloed kan hebben op de prestaties tijdens wedstrijden. Dit wordt 'verre transfer' genoemd: het uitvoeren van een trainingsprogramma zonder sportcontext, maar waarbij de resultaten wel op het veld zichtbaar zijn. Bovendien kan de studie scouts extra informatie bieden die hen kan helpen bij het selecteren van betere spelers voor specifieke posities, omdat de studie aantoonde dat guards een grote kans hebben om betere visuele tracking-snelheden te bereiken dan forwards.

PERCEPTUEEL-COGNITIEVE TRAINING – DE TOEKOMST VAN SPORTTRAINING?

Perceptueel-cognitieve training, zoals NeuroTracker, wordt gebruikt door topteams zoals Manchester United, de Atlanta Falcons en Montreal Impact. Studies hebben aangetoond dat NeuroTracker mogelijk verregaande transferrelaties kan hebben met voetbal, naast basketbal. De tijd dat er uitsluitend op het veld werd getraind, is allang voorbij. De volgende topsporter worden is nu een allesomvattend programma dat training op het veld, fysieke training buiten het veld en, meer recentelijk, cognitieve training combineert. Jarenlang waren er bekende sportflops, spelers die in lagere competities een geweldige uitvoering lieten zien, maar faalden op het volgende niveau. Perceptueel-cognitieve training zou hen een grotere kans op succes kunnen geven.

Studie naar de snelheid van visuele tracking

Ontdek het onafhankelijke onderzoek dat de relatie aantoonde tussen de snelheid van visuele tracking (NeuroTracker) en basketbalspecifieke prestatiemetingen bij NBA-spelers.

Klik hier!

‍