Afbeelding

Genetische aanleg, gunstige omstandigheden en hard werken worden vaak genoemd als factoren die een atleet van amateur tot professional kunnen katapulteren. Maar wat als er nog een andere factor meespeelt? Wat als het de mentale kracht is die een topspeler van een geweldige speler onderscheidt?

Cognitie en prestatie

Uit onderzoek is gebleken dat topsporters een duidelijk verhoogde cognitieve drempel hebben. Deze superieure mentale prestaties geven hen een cruciaal prestatievoordeel. Onder druk beschikken ze over unieke vaardigheden waardoor ze alert en beheerst blijven en alles wat er om hen heen gebeurt razendsnel kunnen verwerken. Dit leidt tot tactvollere en nauwkeurigere besluitvorming tijdens wedstrijden.

Kun je je cognitieve drempel verbeteren?

Oké, topsporters hebben al een superieur cognitief vermogen. Maar kan dat verbeterd worden? En hoe zit het met amateursporters? Kunnen zij hun cognitieve vaardigheden verbeteren om ook tot de top te behoren? Gelukkig is basiscognitie iets wat je kunt trainen. Mick Clegg, een professionele coach en trainer, was er al vroeg van overtuigd dat het belangrijk was om basiscognitieve oefeningen in de trainingsschema's van zijn spelers op te nemen.

Cognitieve trainingstechnologie

Toen Clegg Manchester United FC , werd het verband tussen cognitieve componenten en prestaties nog duidelijker. Hij reisde naar Montreal om NeuroTracker, de technologie achter NeuroTracker Personal. Destijds was het programma slechts beschikbaar voor een handvol Olympiërs. Clegg, die de club in 2011 verliet, heeft het programma bij talloze atleten gebruikt en doet dat tot op de dag van vandaag!

Naarmate Clegg NeuroTracker bleef gebruiken bij zijn atleten, begon hij complexere dubbeltaken aan hun programma toe te voegen. Deze atleten gingen van het basisprogramma over naar het uitvoeren van vaardigheidsgerichte oefeningen onder steeds grotere cognitieve belasting. Sommige atleten moesten bijvoorbeeld gewichten tillen terwijl ze hun oefeningen uitvoerden. Deze dubbeltaken stelden de professionele atleten in staat zich aan te passen en hun cognitieve vaardigheden verder te ontwikkelen.

Resultaten van cognitieve training

Clegg richtte zelfs zijn eigen geavanceerde trainingscentrum op, genaamd 'Seed of Speed', dat hij in 2013 verder uitbreidde en ontwikkelde. Bij Seed of Speed ​​integreert hij NeuroTracker in alle trainingsprogramma's van zijn cliënten, samen met een reeks van de nieuwste trainingstechnologieën. Clegg heeft meer dan 10.000 NeuroTracker sessies uitgevoerd met een breed scala aan professionele atleten en heeft wereldkampioenen in vele sporten, zoals kickboksen, taekwondo en speedway, helpen creëren.

Hij heeft bewezen dat hij individuen naar een hoger prestatieniveau kan tillen, door cognitieve training te integreren in het ontwikkelingsprogramma van elke atleet. Of het nu gaat om een ​​plek in het eerste elftal van een Premier League -club of om de nummer één van de wereld te worden, Clegg is erin geslaagd. Hij heeft profatleten zoals Cristiano Ronaldo, David Beckham en Wayne Rooney getraind. Dankzij deze reputatie wordt hij nu regelmatig gevraagd om wereldwijd seminars te geven over zijn unieke aanpak.

Volg ons

Pijl

Begin met NeuroTracker

Dank u wel! Uw inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan tijdens het verzenden van het formulier.

Onderbouwd door onderzoek

De impact van driedimensionale objecttracking (3D-MOT) op cognitieve prestaties en hersenactiviteit bij voetballers

Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.

Volg ons

Gerelateerd nieuws

Wat gebeurt er als te veel kleine beslissingen zich opstapelen?

Kleine beslissingen blijven zelden lang op zichzelf staan. Dit artikel onderzoekt hoe veel keuzes op laag niveau zich geleidelijk opstapelen en zo de aandacht, prioriteiten en de structuur van het besluitvormingsproces zelf veranderen.

Carrière
Webinar met Mick Clegg: Cognitieve training voor topsportprestaties

Bekijk ons ​​recente NeuroTracker webinar met Mick Clegg, voormalig krachtontwikkelingscoach van Manchester United

Atleten
Carrière
Waarom je precies kunt weten wat je moet doen en toch kunt aarzelen

Soms is de actie duidelijk, maar de gevolgen niet. Dit artikel onderzoekt hoe aarzeling vaak voortkomt uit onzekerheid over wat er vervolgens gebeurt – en niet uit onzekerheid over de actie zelf.

Carrière
X
X