Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Alle atleten weten dat het trainen van hun fysieke vaardigheden essentieel is om goed te presteren op het veld. Wat minder bekend is, is hoe belangrijk mentale training is. Zou een nieuwe methode om de geest te conditioneren de overtuigingen van topsporters over hun daadwerkelijke prestaties veranderen? Dit is precies wat een team van onderzoekers wilde onderzoeken.
Verschillende studies in de sportwetenschappen tonen het belang aan van sterk ontwikkelde aandachtscapaciteiten, met name in dynamische teamsporten zoals basketbal, voetbal en ijshockey. Dynamische sporten zijn bijzonder veeleisend vanwege de chaotische en snelle veranderingen in de sportomgeving tijdens intensief spel. Hierbij moet de atleet zich bewegen en teamgenoten, tegenstanders en de bal of puck volgen, dit alles binnen een snel veranderend gezichtsveld terwijl hij rent en draait.
Daarbij komen nog dat atleten geconfronteerd worden met talloze, vaak complexe keuzes die een snelle planning vereisen. Denk bijvoorbeeld aan de keuze aan wie de bal gepasst moet worden, de kans dat die pass onderschept wordt door een tegenstander, en de passmogelijkheden van die speler.
Beslissingen bepalen of een wedstrijd gewonnen of verloren wordt, en daarom beschikken topsporters over superieure mentale vaardigheden op gebieden zoals executieve functies. Dit verklaart ook waarom bijvoorbeeld is gebleken dat metingen van executieve functies de doelpuntenproductie in het professionele voetbal voorspellen.
Wetende welke mentale uitdagingen er bij sportbeoefening spelen en hoe belangrijk hoogwaardige cognitieve functies zijn voor succes, besloot een groep sportwetenschappers en psychologen de mogelijkheden van NeuroTracker. Dit onderzoek werd uitgevoerd door een team van onderzoekers van verschillende universiteiten in Noorwegen, gespecialiseerd in sportwetenschappen, gezondheidswetenschappen en technologie.
Met behulp van een diverse groep sporters, zowel mannen als vrouwen, selecteerden ze 54 topatleten uit de disciplines boksen, worstelen, handbal (dames), voetbal (dames), oriëntatielopen, biatlon, alpineskiën, sledehockey, badminton en tafeltennis om deel te nemen aan een NeuroTracker -trainingsprogramma.
De vrijwillige atleten werd gevraagd om gedurende een periode van vijf weken minstens vier NeuroTracker -sessies per week te voltooien. Hiervoor kregen ze elk een NeuroTracker Personal-account, zodat ze thuis via een webbrowser op hun computer konden trainen met een 3D-bril. Om mogelijke vertekeningen te voorkomen, kregen ze geen instructies voor de training, maar hun training werd door de onderzoekers via NeuroTracker Remote gemonitord.
Het doel van de studie was om te onderzoeken of de trainingsinterventie de resultaten subjectief kon verbeteren, in termen van hun eigen zelfbeoordeling van hun prestaties. Daarom werd de Athlete Satisfaction Questionnaire, een gestandaardiseerde sportwetenschappelijke vragenlijst die 15 dimensies van prestatie meet met behulp van een 7-punts Likert-schaal. De vragenlijst werd ingevuld vóór en na het NeuroTracker trainingsprogramma.
Bijna alle topatleten voltooiden minstens vier NeuroTracker sessies per week, waarbij sommige atleten ervoor kozen om tot wel vijftien keer per week te trainen. De onderzoekers concludeerden dat de deelnemers een hoge mate van therapietrouw vertoonden en gemotiveerd waren om de training zelfstandig uit te voeren.
Gemiddeld verbeterden de atleten hun snelheidsdrempels met NeuroTracker met 39% aan het einde van de vijf weken. De studie concludeerde dan ook dat NeuroTrackereen significant trainingseffect had.
De resultaten van de vragenlijsten over atletentevredenheid lieten ook een significante verbetering zien in hoe de atleten vonden dat hun eigen prestaties vooruit waren gegaan, waarbij de meerderheid van de atleten vooruitgang zag.
Ten eerste toonde het onderzoek aan dat perceptueel-cognitieve training zeer praktisch uitvoerbaar is en dat atleten gemotiveerd zijn om deze extra trainingsdimensie op te pakken. Ten tweede lijken atleten uit diverse sporten te geloven in de persoonlijke voordelen van de training.
Een factor hierbij is dat subjectieve zelfbeoordelingen het beruchte placebo-effect, waarbij mensen voordelen kunnen waarnemen die er in werkelijkheid niet zijn. Om die reden was dit onderzoek een verkennende studie, die slechts de potentiële overdracht van mentale training naar topsportprestaties aantoont.
Het komt echter overeen met bevindingen uit andere sportwetenschappelijke studies die aantonen dat NeuroTracker -training leidt tot verbeterde sportprestaties, waaronder een objectief gemeten toename van 15% in de nauwkeurigheid van de passbeslissingen toonaangevende sportwetenschappers zoals Len Zaichkowsky benadrukken grote waarde van perceptueel-cognitieve training in de moderne sport, vanuit de opvatting dat topprestaties voor 80% mentaal bepaald.
Als je meer wilt weten over hoe en waarom sportleiders NeuroTrackergebruiken, bekijk dan deze blog.
5 verschillende manieren waarop experts NeuroTracker gebruiken
Het Noorse onderzoek is hier te vinden.
De effecten van perceptueel-cognitieve training op subjectieve prestaties bij topsporters
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Het correct opvolgen van instructies leidt niet altijd tot het gewenste resultaat. Dit artikel laat zien hoe de uitkomst afhangt van hoe instructies in de praktijk worden geïnterpreteerd.
Het herhaaldelijk uitvoeren van taken leidt tot cognitieve verwerkingssnelkoppelingen. Subtiele variaties in die taken kunnen daardoor leiden tot onverwachte fouten. Dit artikel belicht enkele veelvoorkomende voorbeelden van deze aanpassingen en hoe kleine veranderingen de uitvoering van taken kunnen beïnvloeden.
Kleine veranderingen in de omgeving kunnen een grote invloed hebben op wat je ziet, waartoe je toegang hebt en waarop je reageert. Dit artikel legt uit hoe zelfs kleine verschillen besluitvormingsprocessen kunnen beïnvloeden en tot grote veranderingen in prestaties kunnen leiden.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)