Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
NeuroTracker wordt gebruikt om de menselijke prestaties van topsporters, militaire special forces, SWAT-teams, Formule 1-teams en straalpiloten te verbeteren en werd door de New York Times beschreven als ' de meest succesvolle hersentraining in de sport' . Misschien heb je er wel eens van gehoord, maar weet je weinig over wat het eigenlijk is of doet. In deze NeuroTracker 101 blog bespreken we de essentie van waar deze neurotechnologie over gaat.
De NeuroTracker-taak kan in drie woorden worden samengevat: richten, volgen en identificeren.
Doel gaat over het focussen op je gemarkeerde ballen, en ze vervolgens duidelijk in je gedachten houden nadat ze zijn veranderd in hetzelfde als alle andere ballen.
Tracken is de grootste uitdaging bij het onthouden en volgen van je doelen terwijl ze 8 seconden lang tussen alle afleiders bewegen.
Identificeren is eenvoudigweg klikken op uw doelen wanneer ze stoppen.
Vervolgens laat feedback zien of u al uw doelstellingen met succes heeft geïdentificeerd. Als u dit 20 keer doet, wordt één NeuroTracker-sessie voltooid, die ongeveer 6 minuten duurt.
Dit betekent dat NeuroTracker vanaf het begin heel eenvoudig te begrijpen is. Dat gezegd hebbende, het is altijd een uitdaging bij elke sessie. Ten eerste komt dit doordat de trackingsnelheid zich snel aanpast, zodat u in elke sessie op uw optimale niveau kunt komen. Ten tweede zal het aantal doelen en hoe lang u ze bijhoudt, gedurende een trainingsprogramma veranderen, synchroon met het verbeteren van uw vaardigheden.
hier een korte 2D-demo bekijken .
Door te trainen op NeuroTracker bouwt u uw cognitieve functies op hoog niveau op, voor een betere mentale focus, aandacht en bewustzijn. Dit komt omdat het een recept van neurowetenschappelijke trainingstechnieken gebruikt, die in combinatie een geoptimaliseerde training voor je hersenen bieden.
Vooral de 3D-component is belangrijk. Ten eerste gaat het om de manier waarop we vaak presteren in reële omstandigheden, waarbij situationeel bewustzijn belangrijk is. Bij dagelijkse activiteiten, zoals autorijden, sporten of zelfs door een druk winkelcentrum lopen, worden dieptesignalen in stereo 3D verwerkt.
Ten tweede krijgen weinig mensen in het digitale tijdperk, waarin een groot deel van onze tijd wordt besteed aan het kijken naar 2D-schermen zoals tv's, telefoons of computerschermen, veel 3D-stimulatie. Dit is een probleem als het gaat om de neuroplasticiteit van de hersenen , die een 'use it or loose it'-benadering heeft. NeuroTracker is een manier om onze 3D-verwerkingsneuronen snel en intensief te stimuleren.
Ten derde, omdat het verwerken van 3D veel neurale vuurkracht vereist, ontlokt het cognitieve functies op hoog niveau die bredere mentale vermogens zoals aandacht, situationeel bewustzijn en besluitvorming integreren. Dit maakt het een belangrijk ingrediënt in het vermogen van NeuroTracker om trainingsvoordelen om te zetten in een breed scala aan prestatievoordelen.
NeuroTracker is in wezen een visuele trainingsoefening. Begrijpen wat u ziet, kan echter veel meer inhouden dan alleen het licht dat in uw ogen valt. Hoewel het lezen van tekst bijvoorbeeld een eenvoudig visueel proces is, kan wat u daaruit interpreteert zeer complex zijn. De NeuroTracker-taak is zo ontworpen dat mentale hulpbronnen zowel binnen als buiten de visuele centra van de hersenen worden gestimuleerd. Zo gaat de training verder dan visie.
Deze effecten zijn aangetoond in onderzoeken naar de hersengolven van mensen die met NeuroTracker zijn getraind. De training zorgde voor duurzame verbeteringen in de activiteit in de frontale hersengebieden, die te maken hebben met vaardigheden als besluitvorming, bewustzijn, probleemoplossing en planning.
Op dezelfde manier heeft een reeks peer-reviewed onderzoeken aangetoond dat ongeveer 3 uur NeuroTracker-training leidt tot meetbare winst in mentale vermogens op hoog niveau, waaronder executieve functies, werkgeheugen, aandacht en verwerkingssnelheid. Dit zijn vaardigheden die er het meest toe doen op alle gebieden van menselijke prestaties, waardoor we ons kunnen concentreren en focussen op wat we nodig hebben, wanneer dat nodig is.
De echte test van deze voordelen is aangetoond met demonstratie van wat bekend staat als ' verre overdracht ', waarbij het uitvoeren van een abstracte vorm van training specifieke vaardigheden in de echte wereld verbetert. onderzoek naar het trainen van voetballers bijvoorbeeld dat atleten na slechts 3 uur NeuroTracker-training een grote vermindering van passfouten ervoeren tijdens competitief spel. Van een foutenpercentage van 47% maakten ze slechts 28% fouten – bijna de helft van de fouten die ze normaal gesproken onder druk zouden maken.
Van de 1.600 peer-reviewed onderzoeken leverde NeuroTracker het enige bewijs van verregaande overdracht naar sportprestaties.
Enkele van de belangrijkste voordelen van deze methode zijn de eenvoud en toegankelijkheid van de taak, samen met de snelle voordelen van hapklare trainingssessies. Een overvloed aan peer-reviewed onderzoeken hebben consequent aanzienlijke winsten aangetoond in cognitieve functies op hoog niveau met slechts 20 minuten training per week. Het echt goede nieuws is dat uit het onderzoek blijkt dat diverse groepen mensen vergelijkbare voordelen krijgen – van topsporters en militairen tot ouderen en kinderen met leerproblemen.
Dit is de reden waarom de technologie wordt gebruikt in meer dan 800 prestatie- en welzijnscentra over de hele wereld, maar ook door bedrijven om de werkprestaties en het welzijn , en ook door financiële handelaren , om hun vermogen om betere investeringsbeslissingen te nemen te vergroten.
Hopelijk heb je nu een goed beeld van wat deze unieke vorm van cognitieve training inhoudt. Dat gezegd hebbende, hebben we in deze blog alleen de basisprincipes besproken. Als je meer wilt weten over geavanceerdere toepassingen van NeuroTracker, bekijk dan dit Expert's Corner-blog van een ervaren beoefenaar.
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk onze handleiding voor het navigeren door het datagestuurde venster van NeuroTracker naar de hersenen.
Bekijk zeldzaam onderzoek naar de verregaande overdrachtseffecten van cognitieve training naar professionele sportprestaties.
Ontdek neurowetenschappelijke bevindingen over de invloed van sport op cognitie op hoog niveau.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
