Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
De fysiologische prestaties van atleten fascineren onderzoekers en sportliefhebbers al lange tijd. Eerder onderzoek, gepubliceerd in Nature, toonde echter aan dat perceptueel-cognitieve vaardigheden wellicht de belangrijkste maatstaf zijn voor wat topsporters tot de absolute top maakt. Een nieuwe studie van het Faubert Lab aan de Universiteit van Montreal ging in op het debat over aanleg versus omgeving om te onderzoeken of sporten daadwerkelijk bijdraagt aan de verbetering van deze mentale vaardigheden, en of dergelijke effecten verschillen tussen mannen en vrouwen. Hieronder bespreken we de belangrijkste bevindingen.
Het onderzoek, uitgevoerd onder 72 personen in de leeftijd van 16 tot 22 jaar, verdeelde de deelnemers in 4 groepen: mannelijke atleten, vrouwelijke atleten, mannelijke niet-atleten en vrouwelijke niet-atleten.
Elke groep voerde 15 sessies NeuroTracker - een 3D-taak waarbij meerdere objecten gevolgd moeten worden, waarmee perceptueel-cognitieve vaardigheden getest en getraind worden. Deze 15 sessies werden gebruikt om een initiële basislijn van cognitieve functies op hoog niveau vast te stellen, en om de leeradaptaties aan deze taak te beoordelen - een nieuwe functionele maatstaf voor neuroplasticiteit.
Alle groepen lieten een significante verbetering zien binnen een totale trainingstijd van 90 minuten met NeuroTracker .
Aanvankelijk lieten mannelijke atleten betere prestaties zien dan hun vrouwelijke tegenhangers en niet-atleten. Na vijf weken training, verdeeld over blokken van drie sessies, vertoonden vrouwelijke atleten en mannelijke niet-atleten echter een vergelijkbaar leertempo als mannelijke atleten.
Tijdens de training behaalden vrouwelijke atleten consequent hogere scores dan mannelijke niet-atleten, en hetzelfde gold voor mannelijke atleten ten opzichte van andere groepen. Deze prestatie toonde een duidelijk cognitief voordeel aan dat voortvloeit uit het beoefenen van sport.
De gegevens werden vervolgens geanalyseerd om 'genormaliseerde' leersnelheden te produceren, waaruit bleek dat de verbeteringspercentages zeer vergelijkbaar waren, met uitzondering van de groep niet-atleten onder de vrouwen. Dit staat in contrast met eerder onderzoek dat aantoonde dat ervaren topsporters aanzienlijk hogere leersnelheden hebben, wat suggereert dat er een verband bestaat tussen het niveau van elitair sportgedrag en de mate van functionele neuroplasticiteit.
Hoewel het een relatief eenvoudig onderzoek betreft, wijzen de bevindingen erop dat sporten, zelfs op relatief jonge leeftijd, een aantoonbaar effect heeft op het verbeteren van de cognitieve prestaties.
De implicaties van deze bevindingen reiken verder dan de sportwereld. Zo is bijvoorbeeld in rijonderzoek aangetoond dat de prestaties NeuroTracker significant gecorreleerd zijn met de verkeersveiligheid.
Bovendien wordt een betere cognitieve prestatie geassocieerd met een betere hersengezondheid, waardoor de cirkel tussen de voordelen van sport en beweging mogelijk rond is. Er is echter meer onderzoek nodig om de fysiologische voordelen van beweging te onderscheiden van de cognitieve stimulatie die gepaard gaat met de hoge eisen op het gebied van waarneming en besluitvorming, met name in teamsporten.
Wat betreft de verschillen tussen mannen en vrouwen, suggereert ander NeuroTracker onderzoek door voedingswetenschappers van Texas A&M dat deze verschillen verwaarloosbaar zijn wanneer vrouwelijke studenten voldoende ijzer in hun voeding hebben. Dit zou deze bevindingen gedeeltelijk kunnen bevestigen, aangezien jonge vrouwelijke atleten waarschijnlijk een voedzamer dieet hebben dan niet-atleten.
volledig ontwikkeld zijn leeftijd van 25 jaar, dragen de algehele resultaten bij aan het bewijs voor de potentiële voordelen voor de neuroontwikkeling van vroege deelname aan sport.
Referentie
Vergelijking van perceptueel-cognitief leren bij jonge atleten, zowel mannen als vrouwen
Isabelle Legault & Jocelyn Faubert, Nature Scientific Reports
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Ontdek de inspirerende prestaties van een 11-jarige jongen die NeuroTracker -training gebruikt voor sport- en schoolprestaties.
Een nieuwe gecontroleerde studie toont aan dat training NeuroTrackerX op afstand de aandachtsprestaties en de frontale alfa-hersenactiviteit bij universiteitsvoetballers verbeterde.
Een toelichting op een gestructureerd raamwerk voor het ontwikkelen van cognitieve routines, met de nadruk op consistentie, verantwoordelijkheid en duurzaamheid op lange termijn.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)