Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Om de voordelen van uw NeuroTracker-training te maximaliseren, zal het toevoegen van cognitief uitdagende oefeningen aan uw NeuroTracker-training uw cognitieve belasting verhogen, waardoor uw hersenen worden uitgedaagd tot een nog hoger niveau van hun mentale capaciteit. Let op: voer deze extra taken niet uit, tenzij u het NeuroTracker-trainingsprotocol al hebt gevolgd. Anders zul je je voortgang eerder schaden dan helpen. Wij raden u aan deze protocollen te volgen met een gecertificeerde NeuroTracker-trainer.
Hier zijn de top 5 van uitdagende oefeningen die je kunt doen, gerangschikt van minder moeilijk tot extreem moeilijk:
Het uitvoeren van een NeuroTracker-sessie terwijl u op een balanceerbal staat, is een gematigde uitdaging. Hoe moeilijk dit ook is, het is de gemakkelijkste van de top 5. Je cognitieve belasting wordt verdeeld tussen NeuroTracker en balanceren. We hopen dat je goed bent in balanceren!
Het combineren van een fysieke oefening met NeuroTracker-training, ook wel dual-task genoemd, zorgt voor een toenemende moeilijkheidsgraad. Dit zal uw hersenen uitdagen om aan alle vereisten van de lichaamsbeweging te voldoen, zoals timing, spiercontrole, enz., gecombineerd met de cognitieve uitdaging van NeuroTracker.
Gewichtheffen kan uitputtend zijn, en wat nog belangrijker is, moet gedaan worden met behulp van nauwkeurige technieken om de lifter geen pijn te doen. Dat klinkt op zichzelf al uitdagend. Wat dacht je van het toevoegen van wat NeuroTracker-training? We zullen toegeven dat het erg moeilijk is. Maar het is niet onmogelijk. Bekijk Taekwondo-kampioen Aaron Cook terwijl hij het doet:
Wat als je iets krijgt dat je mentale capaciteit volledig zou uitdagen? Hoe zit het nu met het toevoegen van wat NeuroTracker eraan? Dit is de Tactical Awareness-modus, waarin de gebruiker een afbeelding krijgt waarvoor hij of zij een zeer snelle identificatie moet maken, gevolgd door een beslissingstaak. Dit alles terwijl de NeuroTracker-sessie nog gaande is. Veel succes met deze!
Alleen voorbehouden aan de elite van de elite. Dit zal uw hersenen onder een zeer zware cognitieve belasting plaatsen. Naast het uitdagen van je vermogen om de reguliere tactische bewustzijnsmodus onder de knie te krijgen, zal deze stap je ook fysiek uitdagen. We hebben slechts een zeer select groepje gezien dat dit kan. Misschien ben jij de volgende!
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk onze handleiding voor het navigeren door het datagestuurde venster van NeuroTracker naar de hersenen.
Bekijk zeldzaam onderzoek naar de verregaande overdrachtseffecten van cognitieve training naar professionele sportprestaties.
Ontdek neurowetenschappelijke bevindingen over de invloed van sport op cognitie op hoog niveau.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
