Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
In de professionele sportwereld wordt visuele training steeds vaker gebruikt om een voorsprong op de concurrentie te behalen. Laten we eens kijken waarom.
Net zoals een atleet zijn sportprestaties verbetert door het lichaam te trainen voor kracht en uithoudingsvermogen, kunnen visuele vaardigheden worden verbeterd en versterkt door een breed scala aan trainingstechnieken. Dit zijn enkele voorbeelden van specifieke visuele functies die doorgaans door visiespecialisten worden getraind.
Perifere waarneming – hiermee kunt u waarnemen wat er aan beide kanten van u gebeurt zonder uw hoofd te draaien.
Dynamische gezichtsscherpte – maakt een aanhoudende en scherpe focus op snel bewegende objecten mogelijk.
Diepteperceptie – maakt ruimtelijke inschattingen mogelijk, zoals hoe ver een object of persoon zich bevindt.
Hand-oogcoördinatie – omvat de gecoördineerde verwerking van visuele input en motorische vaardigheden die betrokken zijn bij handbewegingen.
Kleurenzicht – het vermogen om verschillende kleuren en tinten te detecteren en zo subtiele kenmerken in de omgeving te interpreteren.
Contrastgevoeligheid – het vermogen om onderscheid te maken tussen subtiele verschillen in licht en donker.
Prestatietraining van deze vaardigheden is geen kwestie van 'één maat past iedereen', aangezien de visuele vaardigheden voor optimale sportprestaties variëren, afhankelijk van de eisen van elke sport. Tennissers hebben bijvoorbeeld een uitstekende hand-oogcoördinatie nodig, teamsporten stellen hoge eisen aan perifeer zicht en contrastgevoeligheid is essentieel voor skiërs, die hun pad moeten waarnemen aan de hand van sneeuwschaduwen.
Trainers in sportvisie gebruiken diverse hulpmiddelen en technieken om specifieke zwakke punten te testen en de prestaties te verbeteren. Deze kunnen vrij eenvoudig zijn – veel van de bovengenoemde technieken kunnen zelfs thuis worden geoefend. De meeste specialisten in sportvisietraining maken echter grotendeels gebruik van een reeks geavanceerde technologieën. Deze maken het mogelijk om een breed scala aan specifieke visuele vaardigheden tot een gevorderd niveau te trainen.
Veel optometristen passen hun praktijk aan om training in sportvisie te integreren, omdat steeds meer professionele atleten en teams zich bewust worden van de prestatievoordelen. Dr. Charles Shidlofsky, een neuro-optometrist die al decennialang met veel professionele sportteams werkt, gaf commentaar op deze trend:
“Ik heb altijd geweten dat we het visuele systeem konden verbeteren op een manier die atleten zou kunnen helpen beter te presteren. Ik ben 28 jaar geleden begonnen met het bestuderen van de prestaties van het sportzicht in het honkbal, toen dit nog een relatief nieuw concept was. Een van de meest interessante ontwikkelingen van het afgelopen jaar is dat professionele sportteams veel meer interesse tonen in dit soort technologie om verbeteringen in de loop van de tijd te meten en te volgen.”
De media besteden steeds meer aandacht aan de beweging voor sportvisie in de topsport. Zo is er bijvoorbeeld veel geschreven over het succesrecept. Deze vraag en de toegenomen bewustwording leiden op hun beurt tot de ontwikkeling van een groter aanbod aan nieuwe technologieën en oplossingen voor persoonlijke training.
Zicht is het belangrijkste zintuig dat door atleten wordt gebruikt en is verantwoordelijk voor 85% tot 90% van de sensorische verwerking tijdens sportactiviteiten. Talrijke sportwetenschappelijke studies tonen aan dat de visuele functie direct verband houdt met sportprestaties. Verbeterd situationeel bewustzijn, focusflexibiliteit, het interpreteren van menselijke bewegingssignalen en het volgen van dynamische scènes zijn enkele van de vaardigheden die visiespecialisten willen verbeteren voor wedstrijdprestaties.
Dr. Paul Rollet, een ontwikkelingsoptometrist die gespecialiseerd is in neurovisuele revalidatie, verklaarde:
"Het zal u misschien verbazen dat slagpercentage, vrije worppercentage, gemiddelde aantal tegendoelpunten en vele andere prestatie-indicatoren in de sport allemaal verbeterd kunnen worden door de aandacht te vestigen op de fundamentele visuele vaardigheden die bij de beoefening van een bepaalde sport worden gebruikt."
Tienvoudig Pro-Bowler en wide receiver van de Arizona Cardinals, Larry Fitzgerald, beweerde: "Er is absoluut een verband tussen de visuele therapie die ik als kind heb gevolgd en mijn prestaties op het veld." Fitzgerald kreeg al op jonge leeftijd visuele training van zijn grootvader (optometrist Dr. Robert Johnson).
Connor McDavid, door Hockey News uitgeroepen tot beste speler in de NHL voorafgaand aan het seizoen 2017-2018, is de aanvoerder van de Edmonton Oilers, een team dat jarenlang heeft geïnvesteerd in training van zijn visuele vaardigheden. Zijn agent, Jeff Jackson, is ervan overtuigd dat zijn verbeterde visuele vermogen hem een cruciaal voordeel op het ijs geeft.
“Connor ziet wat er voor en achter hem gebeurt en heeft maar een vluchtige blik nodig om te weten wat er twee seconden later gaat gebeuren. In de aanval ziet hij ontwikkelingen eerder dan wie dan ook. Het is alsof hij een soort GPS heeft. Hij voelt aan wat er om hem heen gaande is.”
Hoewel de meeste professionele sportteams een vorm van visuele training toepassen, richten beoefenaars zich niet alleen op topsporters. Dr. Shidlofsky benadrukte hoe training de prestaties op alle niveaus kan verbeteren:
“Elke atleet kan baat hebben bij verbeterde visuele verwerking en aandacht. In onze traditionele praktijk brengen we mensen met neurovisuele vaardigheden onder het gemiddelde naar een normaal niveau, maar bij atleten tillen we juist mensen met normale vaardigheden naar een topniveau qua visuele vaardigheden, en vervolgens naar een hoger prestatieniveau met superieur bewustzijn en snellere reactietijden.”
De toepassingen beperken zich niet alleen tot prestatieverbetering; sportvisietherapie wordt zelfs steeds vaker gebruikt als primaire behandelmethode voor revalidatie en de behandeling van hersenschuddingen. Visuele assessments lijken ook veelbelovend als methode om blessurerisico's te voorspellen.
Ten slotte geavanceerde trainingsmethoden voor het gezichtsvermogen geëvolueerd naar iets dat 'neurovisie' wordt genoemd – waarbij het gezichtsvermogen wordt gebruikt als middel om bredere hersenfuncties te verbeteren. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat training met NeuroTracker de hersenactiviteit aanzienlijk kan verbeteren, ook in de frontale kwabben. Dit wordt ondersteund door bewijs van verbeterde executieve functies, werkgeheugen, verwerkingssnelheid en verschillende vormen van aandacht, zelfs inclusief het gehoor.
Houd de beweging in de visuele training in de gaten - het zou zomaar eens net zo belangrijk kunnen worden voor sportprestaties als krachttraining of cardio!
Je kunt onze gerelateerde blogs hier bekijken.
Hoe de hersenen onze 3D-omgeving verwerken
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Het correct opvolgen van instructies leidt niet altijd tot het gewenste resultaat. Dit artikel laat zien hoe de uitkomst afhangt van hoe instructies in de praktijk worden geïnterpreteerd.
Het herhaaldelijk uitvoeren van taken leidt tot cognitieve verwerkingssnelkoppelingen. Subtiele variaties in die taken kunnen daardoor leiden tot onverwachte fouten. Dit artikel belicht enkele veelvoorkomende voorbeelden van deze aanpassingen en hoe kleine veranderingen de uitvoering van taken kunnen beïnvloeden.
Kleine veranderingen in de omgeving kunnen een grote invloed hebben op wat je ziet, waartoe je toegang hebt en waarop je reageert. Dit artikel legt uit hoe zelfs kleine verschillen besluitvormingsprocessen kunnen beïnvloeden en tot grote veranderingen in prestaties kunnen leiden.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)