Veroorzaakt ADHD slaapproblemen bij kinderen?

Uit recente onderzoeken blijkt dat 70% van de ouders van kinderen met ADHD meldt dat hun kinderen last hebben van een slaapprobleem. Dit is vooral het geval als het gaat om problemen met inslapen en doorslapen. In het verleden slaagden wetenschappelijke onderzoeken waarin de slaapkwaliteit werd gemeten met behulp van elektroden er niet in om een ​​verband aan te tonen tussen slaapkwaliteit en ADHD.

ADHD en verstoorde slaap

een nieuw Deens onderzoek blijkt nu echter dat kinderen met ADHD juist slechter slapen dan andere kinderen. Deze kinderen ervaren bijvoorbeeld meer verstoorde slaap en minder diepe slaap. De kinderen in de ADHD-groep sliepen 45 minuten minder dan de kinderen in de controlegroep.

Twee van de drie kinderen met ADHD hadden bovendien één of meer aanvullende psychiatrische diagnoses , waardoor de kans op slaapstoornissen mogelijk groter is. Niettemin was er nog steeds een significant verschil tussen de slaappatronen van de controlegroep en de ADHD-groep (waarbij alleen degenen met ADHD werden gediagnosticeerd).

Tegenover slaappatronen overdag

De onderzoekers bestudeerden ook het slaappatroon overdag en waren verrast door de bevindingen. De kinderen met ADHD vielen bijvoorbeeld overdag sneller in slaap dan de kinderen in de controlegroep. Aangezien ADHD vaak geassocieerd wordt met kenmerken als hyperactiviteit, zou je het tegenovergestelde veronderstellen. Hyperactiviteit kan echter het gevolg zijn van slaapgebrek.

Slaapgebrek en hyperactiviteit

In dit geval kan het zijn dat slaapgebrek niet lang genoeg slaapt, of niet voldoende slaap van goede kwaliteit krijgt. Er zijn aanwijzingen dat slaapgebrek hyperactiviteit en impulsiviteit bij kinderen kan veroorzaken. Bovendien kan deze hyperactiviteit compenserend gedrag zijn voor slaperigheid overdag.

Onvoldoende slaap bij kinderen kan een negatieve invloed hebben op de manier waarop kinderen functioneren, denken en zich gedragen. Het is niet ongebruikelijk dat kinderen met slaapproblemen een verkeerde diagnose ADHD . Dit komt omdat ze symptomen, gedrag of beperkingen kunnen vertonen die opmerkelijk veel lijken op die met ADHD. Tegelijkertijd is de diagnose vaak moeilijk. Het gebruik van psychostimulantia voor de behandeling van ADHD kan bijvoorbeeld bij sommige patiënten slaapproblemen veroorzaken, maar bij anderen de slaap verbeteren.

Verschillende studiemaatregelen

De verschillen in de bevindingen tussen dit onderzoek en eerdere onderzoeken kunnen te wijten zijn aan verschillende meetmethoden. In het meest recente onderzoek sliepen kinderen in een vertrouwde thuisomgeving, ondanks dat er 's middags in het ziekenhuis elektroden op hun hoofd werden aangebracht. In eerdere onderzoeken werden kinderen opgenomen in gespecialiseerde slaapcentra in ziekenhuizen om hun slaap te meten. Bovendien krijgen veel kinderen met ADHD medicijnen om te helpen slapen . Maar in dit specifieke onderzoek kreeg geen van de kinderen tijdens het beloop medicatie.

Toekomst van ADHD-slaapproblemen

De algemene bevindingen zijn veelbelovend, omdat ze kunnen dienen als een belangrijke basis voor toekomstige studies. Anne Virring Sørensen , die achter het PhD-onderzoek staat, zegt dat de volgende stap is om uit te zoeken waar de correlatie tussen ADHD en slecht slapen ligt, om op de lange termijn een betere behandeling te ontwikkelen.

Er zijn veel behandelplannen beschikbaar als het gaat om het helpen van kinderen met ADHD die slaapproblemen hebben. Niettemin verdient interventies die zich richten op het verbeteren van slaap- en bedtijdgedrag bijzondere aandacht. Gelukkig is een goede nachtrust niet onmogelijk!

‍