Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Naarmate cognitieve vermogens met de leeftijd afnemen, is er steeds meer interesse in interventies die deze veranderingen kunnen vertragen of omkeren. Een van die interventies is cognitieve training (CT), die gericht is op het verbeteren van de verwerving en het behoud van vaardigheden die betrokken zijn bij vloeiende intelligentie, zoals redeneren en probleemoplossend vermogen. CT-programma's hebben aangetoond dat ze de cognitieve vermogens bij ouderen verbeteren, maar er zijn slechts weinig studies gedaan naar de effecten van CT bij kinderen of adolescenten. Dit artikel bespreekt de voordelen van CT op de korte en lange termijn voor de cognitieve vermogens van kinderen en adolescenten.
Het effect van cognitieve training op cognitieve vaardigheden hangt af van het type cognitieve vaardigheden dat getraind wordt en de wijze van uitvoering. Het effect kan optreden tijdens of na de training en kan van korte duur zijn (bijvoorbeeld enkele uren) of van langere duur (bijvoorbeeld maanden). Hieronder volgen de effecten op korte termijn:
Het is aangetoond dat cognitieve training (CT) het geheugen kan verbeteren door de efficiëntie van het ophalen van herinneringen te trainen en te verhogen. Bovendien is er ook enig bewijs voor overdracht van naar verbeteringen in tests van aandachtscapaciteit, reactietijd, visuele verwerkingssnelheid, episodisch, semantisch, subjectief en werkgeheugen, evenals aspecten van sociale cognitie.
In één onderzoek bleek dat cognitieve training (CT) de verbale geheugenprestaties van deelnemers alleen na de training verbeterde en niet direct erna (oftewel een effect na de training). Dit effect na de training werd waargenomen bij kinderen, adolescenten en jongvolwassenen. Andere onderzoeken hebben deze bevinding echter niet bevestigd, wat suggereert dat het type cognitieve training een belangrijke factor kan zijn.
Executieve functies (EF), zoals plannen, werkgeheugen, aandacht en inhibitie, worden positief beïnvloed door computergestuurd leren (CT). EF spelen een belangrijke rol in intelligentie en schoolprestaties. Onderzoek heeft aangetoond dat deelnemers die een computergestuurd CT-programma volgden, betere prestaties lieten zien op verschillende soorten EF-taken, waarbij deelnemers informatie moesten verwerken en tegelijkertijd reacties moesten onderdrukken die niet met die informatie strookten. Een andere studie rapporteerde dat adolescenten die een online CT-programma volgden, na 2 weken betere EF-vaardigheden hadden dan een controlegroep op het gebied van expressieve en receptieve taal, maar dit verschil was na 10 weken niet meer het geval.
Kinderen die tijdens de cognitieve training een verbeterde verwerkingssnelheid lieten zien, presteerden na de training beter op executieve functies en verbale vaardigheden . Daarom kan een kind dat zijn of haar verwerkingssnelheid verbetert, mogelijk beter leren communiceren, nieuwe informatie opnemen en complexe problemen oplossen.
In een onderzoek met 120 kinderen van 11 tot 13 jaar oud ontdekten onderzoekers dat de verbale intelligentie verbeterde na zes weken deelname aan CT-trainingsprogramma's. Dit effect was sterker bij de deelnemers in de experimentele groep dan bij die in de controlegroep.
De effecten van CT op cognitieve vaardigheden kunnen langdurig aanhouden. De langetermijneffecten omvatten:
Cognitieve training kan leiden tot neurale veranderingen die bepaalde cognitieve processen ondersteunen. Zo is bijvoorbeeld aangetoond dat cognitieve training anatomische veranderingen in de hersenen teweegbrengt, zoals de groei van nieuwe neuronen en een verhoogde synaptische dichtheid. Een cognitieve trainingsprogramma vereist dat deelnemers gedurende een bepaalde periode bepaalde vaardigheden oefenen, wat kan leiden tot structurele veranderingen in de hersenen.
Cognitieve training generaliseert naar andere cognitieve taken binnen hetzelfde of andere domeinen. Onderzoekers ontdekten bijvoorbeeld dat training van het werkgeheugen en redeneervermogen kan leiden tot verbeteringen in een onbekende redeneertaak. Deze bevinding suggereert dat training in cognitieve training het redeneervermogen en het geheugen verbetert, niet alleen bij de getrainde taken, maar ook bij andere gerelateerde taken. Dit aspect van generalisatie wordt transfer-appropriate processing (TAP) genoemd.
Cognitieve training (CT) kan worden toegepast op andere cognitieve domeinen. Zo kan CT, gericht op het verbeteren van schoolprestaties en leesbegrip, leiden tot betere schoolresultaten bij adolescenten zonder veranderingen in intelligentie, executieve functies of verbale vaardigheden. Deze bevinding suggereert dat CT effectief kan zijn voor schoolprestaties zonder andere cognitieve domeinen te beïnvloeden.
De effecten van CT houden waarschijnlijk langer aan als het fysiek en mentaal ve veeleisend is. Men denkt dat het onthouden van informatie samenhangt met fysieke en mentale vermoeidheid. Als een kind veel fysieke en mentale vermoeidheid ervaart, kan het onthouden van informatie langer duren.
De effecten van cognitieve training kunnen specifiek zijn voor de beoogde cognitieve processen. Zo kan cognitieve training bijvoorbeeld componenten van het werkgeheugen verbeteren, maar niet andere (zoals verbale kennis). Dit suggereert dat cognitieve training waarschijnlijk beperkt is tot specifieke cognitieve vaardigheden en geen universele interventie is.
Hoewel computergestuurde hersentraining (CT) gunstig is voor kinderen en adolescenten om hun cognitieve vaardigheden te verbeteren, zijn het type training en de cognitieve processen waarop de training zich richt, cruciale factoren. De effecten kunnen langer aanhouden als de training stimulerender, motiverender of veeleisender is. Interventies zoals computergestuurde hersentraining worden veelvuldig gebruikt om het cognitieve vermogen te verbeteren en zijn bovendien veilig en toegankelijk gebleken voor kinderen.
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Leer hoe biofeedback kan bijdragen aan betere slaapgewoonten.
Van de juiste voeding tot myofasciale release-technieken: bekijk deze 7 tips om te trainen als een professionele atleet.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)