Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Met festiviteiten zoals Halloween en Día de los Muertos (Dag van de Doden) is het de ideale tijd om je te laten meeslepen door alles wat griezelig en angstaanjagend is en de doden te eren. Halloween is in het bijzonder perfect als je op zoek bent naar een adrenalinekick van een schrikwekkende ervaring. Spoken, goblins, horrorfilms, zombiepakken... het hoort er allemaal bij! Misschien heb je Halloween doorgebracht met het kijken naar The Walking Dead of American Horror Story? Of misschien ben je wel een spookhuis binnengegaan?
Wat je voorkeuren ook zijn, wanneer je geconfronteerd wordt met angstaanjagende situaties, schakelt je brein over op de vecht-of-vluchtmodus . Deze modus is een primitief overlevingsmechanisme, waarbij je lichaam een stressreactie ondergaat op een waargenomen dreiging in je omgeving. Oorspronkelijk is deze reactie ontstaan doordat onze voorouders jarenlang probeerden roofdieren te ontwijken en aan gevaar te ontsnappen. Tegenwoordig ervaren we deze gevoelens echter vaker als reactie op mentale dreigingen. Deze dreigingen veroorzaken eerder psychische stress dan fysieke schade.
De amygdala regelt onze vecht-of-vluchtreactie. Het is het deel van onze hersenen dat betrokken is bij het ervaren van emoties en een essentieel onderdeel van de verwerking van angst. De amygdala kan echter geen onderscheid maken tussen een fysieke en een mentale dreiging. Dus hoewel klamme handen en angst wellicht logischer zijn wanneer je oog in oog staat met een hongerige leeuw, kunnen ze zich ook voordoen in ongewenste situaties, zoals tijdens sollicitatiegesprekken of bij het kijken naar griezelfilms.
Er is veel bewijs dat de amygdala betrokken is bij de verwerking van angst. Zo werd in een bepaalde studiedit hersengebied bij ratten volledig verwijderd. Als gevolg daarvan vertoonden deze ratten geen angstig of vermijdend gedrag meer ten opzichte van hun grootste vijand: de kat.
Wanneer je naar een horrorfilm kijkt, werkt de plotselinge verschijning van de groteske schurk als een prikkel en activeert een signaal in je amygdala. Als reactie op een waargenomen dreiging komt er een hersenstof vrij, glutamaat. Deze stof heeft invloed op twee andere hersengebieden. Het eerste signaal wordt diep in de hersenen, in het middenhersengebied, gestuurd.
Helaas hebben we weinig controle over dit gebied. Het zorgt ervoor dat we onvrijwillig schrikken of verstijven, wat niet ideaal is als je een bak popcorn op je schoot hebt. Het tweede signaal wordt naar de hypothalamus gestuurd, een deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de aanmaak van hormonen. De hypothalamus activeert ons autonome zenuwstelsel – waardoor ons vecht-of-vluchtinstinct in werking treedt. Als gevolg hiervan stijgen de bloeddruk en de hartslag en adrenaline en dopamine (het 'beloningshormoon' van de hersenen) door het lichaam gepompt. Deze hormonen helpen ons lichaam zich voor te bereiden op de strijd of de vlucht van ons leven, vandaar dat je die kick voelt als je bang bent.
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen meer van horrorfilms lijken te genieten dan anderen? Of waarom sommige mensen zich aangetrokken voelen tot extreme sporten of risicovolle activiteiten? Het lijkt erop dat bepaalde individuen meer genieten van deze angstaanjagende ervaringen en de bijbehorende kick dan anderen. Hoe kan dat? Dat zou te maken kunnen hebben met onderliggende verschillen in de chemie van de hersenen. Aan de Vanderbilt Universitywerd bijvoorbeeld aangetoond dat de chemische reacties van mensen verschillen bij groepen mensen die geconfronteerd worden met spannende situaties. Hoewel dopamine vrijkomt als reactie op angstaanjagende of spannende situaties, ontbreekt bij sommige mensen een 'rem' op de afgifte en heropname van dopamine in de hersenen.
Daardoor ervaren ze meer beloning en plezier in griezelige of risicovolle situaties en zelfs hogere dopamineniveaus in de hersenen. Dit verklaart waarom sommigen van ons ineenkrimpen bij de gedachte aan zombies, terwijl anderen er juist een kriebel in hun buik van krijgen. Dus, nog steeds bang voor dingen die 's nachts geluiden maken?
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Een op bewijs gebaseerde discussie over de vraag of activiteiten zoals kruiswoordpuzzels en Sudoku de hersengezondheid daadwerkelijk verbeteren, met een verduidelijking van wat ze wel en niet bevorderen, en waarom de voordelen vaak verkeerd worden begrepen.
Bekijk deze uitstekende inzichten over de rol van neurowetenschap in sportprestaties.
Ontdek de opmerkelijke neuroplasticiteit van je hersenen.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)