Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
In een eerdere blog, ' De verschillende fasen van NeuroTracker -training – prestatie ', hebben we de dual-task-aanpak voor NeuroTracker -training al besproken . Daarin kunt u zien hoe de complexiteit in de loop van de tijd kan worden opgevoerd. In deze blog geven we u enkele tips over hoe u deze gepatenteerde trainingsmethode kunt gebruiken om uw voetbalvaardigheden onder druk te verbeteren. Of u nu al een professionele voetballer bent, of een ambitieuze amateur van elke leeftijd, maak u klaar om uw prestaties naar een hoger niveau te tillen!
De fundamentele aanpak volgt dit basisproces:
Deze video illustreert het centrale concept van het geleidelijk verhogen van de complexiteit van dubbeltaken in de loop van de tijd en op vaardigheidsspecifieke wijze.
Het klinkt misschien niet als hogere wiskunde, maar dit is voortgekomen uit sportwetenschappelijk onderzoek en staat bekend als het 'NeuroTracker Learning System'. Er zijn een paar principes aan ten grondslag die het een krachtige techniek maken voor geavanceerde conditietraining.
Ten eerste bleek uit onderzoek met NHL-, EPL- en toprugbyspelers dat zelfs het toevoegen van een simpele taak als staan (in plaats van zitten) de NeuroTracker -scores en leersnelheid aanzienlijk kan verlagen. Dit toonde aan dat een juiste cognitieve belasting essentieel is voor het maximaliseren van de trainingseffecten. Ten tweede uit een onderzoek met Spaanse Olympische atleten te hebben getraind NeuroTracker, zich snel konden aanpassen aan steeds complexere dubbeltaken.
Kortom, als de cognitieve belasting wordt aangepast aan NeuroTracker -training, kunnen atleten snel leren omgaan met uitzonderlijk hoge cognitieve en motorische complexiteit – een klassieke eigenschap van topsportprestaties. Dit is bijvoorbeeld te zien in het voetbal, waar spelers als Cristiano Ronaldo en Messi de vaardigheid bezitten om te excelleren onder druk en in chaos, snelle maar accurate beslissingen te nemen en tegelijkertijd sublieme fysieke vaardigheden te tonen.
Voor voetbalcoaches en -spelers die hun spel willen verbeteren op de momenten dat het er echt toe doet op het veld, is hier een beproefd vijfstappenplan om eens te proberen.
De extra vaardigheidsoefeningen worden alleen uitgevoerd tijdens de bewegingsregistratiefase van de sessies. De atleet moet proberen zijn of haar visuele focus op het NeuroTracker scherm te houden en zoveel mogelijk gebruik te maken van perifeer zicht op de voetbal. De dual-task sessies kunnen ook niet-Core oefeningen bevatten, zoals Overload, Dynamic, Target of Tactical. Het is belangrijk dat sessies 15/20/25/30/35/40 uitsluitend bestaan uit Core-oefeningen in zittende positie, omdat deze bijgewerkte NeuroTracker baselines opleveren. Deze baselines bieden een waardevolle referentie voor de ontwikkeling van je dual-task vaardigheden. Als je een dual-task snelheidsdrempel bereikt die dicht bij je huidige Core-baseline ligt terwijl je gewoon zit, dan heb je de vaardigheid echt onder druk beheerst.
Ga pas door naar het volgende niveau van de dual-task-taak wanneer NeuroTracker -scores minimaal 30% lager zijn dan de zittende Core-score. Dit zorgt ervoor dat de cognitieve belasting optimaal is voor de leereffecten. Als je de laatste fase hebt afgerond, neem dan contact op met het NeuroTracker team voor tips die EPL-teams gebruiken om het volgende niveau te bereiken.
Zoals we eerder al zeiden over Cristiano Ronaldo, was Mick Clegg de legendarische coach achter zijn bliksemcarrière bij Manchester United, van onervaren rookie tot FIFA-speler van het jaar. Mick was de visionair die NeuroTracker ontdekte in het Faubert Lab en Sir Alex Ferguson er meteen van overtuigde om het te integreren in de beoordelings-, revalidatie- en prestatieprogramma's van de club.
Zijn ervaring bij de club met een groot aantal voetballers van wereldklasse bracht hem tot het besef dat snel denken het verschil maakt tussen de besten en dat dit trainbaar is. In zijn eigen woorden:
“NeuroTracker is een essentieel hulpmiddel om het prestatiepotentieel van elke atleet te benutten en te ontwikkelen. Daarom heb ik al meer dan 15.000 NeuroTracker -sessies uitgevoerd voor de beste spelers van Manchester United, professionele atleten en wereldkampioenen in diverse sporten.”
Als je meer wilt lezen over Micks unieke inzichten in het ontwikkelen van atletische vaardigheden, lees dan ook deze geweldige Expert Corner-blog hier.
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Bij de snelheden van de Formule 1 hangt prestatie van veel meer af dan alleen snelle reacties. Dit artikel onderzoekt hoe topcoureurs informatie prioriteren, anticiperen op wat er komen gaat en de race continu bijwerken bij extreme snelheid.
Tennissers van topniveau doen meer dan alleen snel reageren: ze halen nuttige informatie uit hun spel nog voordat de bal geslagen is. Dit artikel onderzoekt hoe anticipatie, lichaamstaal en snelle informatieverwerking spelers helpen de return te bepalen voordat de service volledig is uitgespeeld.
Topsporters hoeven niet rechtstreeks naar alles te kijken om een snel veranderend spelbeeld in de gaten te houden. Dit artikel onderzoekt hoe blikrichting en aandacht samenwerken om beweging, ruimte en kansen in het bredere gezichtsveld te monitoren.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
