Het volgen van een prestatietraining op een hoger niveau

Ik heb altijd geweten dat we het visuele systeem konden verbeteren op een manier die atleten kon helpen beter te presteren. Ik ben 28 jaar geleden begonnen met het bestuderen van de visuele prestaties in de honkbalwereld, toen dit nog een relatief nieuw concept was. Nu, in mijn praktijk bij Neuro-Vision Associates of North Texas, bieden we geavanceerde prestatieprogramma's aan voor een groot aantal professionele teams, waaronder de Texas Legends van de NBA Developmental League, FC Dallas van de Major League Soccer, de Allen Americans van de ECHL en de Toronto Blue Jays (MLB). Elke atleet kan baat hebben bij verbeterde visuele verwerking en aandacht. In onze traditionele praktijk helpen we mensen met neuro-visuele vaardigheden onder het gemiddelde om een ​​normaal niveau te bereiken, maar bij atleten tillen we mensen met normale vaardigheden naar een eliteniveau qua visuele vaardigheden, en vervolgens naar een hoger prestatieniveau voor superieur bewustzijn en reactiesnelheid.

Atletische trainingsprogramma's

Met onze atleten voeren we altijd een reeks initiële assessments uit, waaronder NeuroTracker, Senaptec Sensory Station en Right Eye. Op basis daarvan stellen we specifieke prestatieprogramma's samen. NeuroTracker wordt gebruikt in al onze atletische trainingsprogramma's en is opgesteld in een speciale ruimte, zodat we activiteiten met dubbele taken kunnen integreren, afhankelijk van het protocol van elke atleet. Als ik bijvoorbeeld een honkbalspeler binnenhaal, voert hij NeuroTracking uit in een slag- en veldpositie om hem in de juiste gemoedstoestand te brengen om zijn visuele vaardigheden op een hoger niveau te gebruiken. Het aanpassen van de cognitieve belasting naarmate ze vorderen, is een belangrijke manier om hun leerproces te optimaliseren.

Verbetering van de visuele aandacht

Vanuit een meer visueel perspectief NeuroTracker een ideaal hulpmiddel voor ruimtelijke training. Ik weet dat een belangrijk probleem voor veel atleten is dat hun visuele aandacht naar binnen toe verslapt wanneer ze onder stress komen te staan ​​tijdens wedstrijden. Dit is bijvoorbeeld aangetoond in sportwetenschappelijk onderzoek in de NHL, waaruit blijkt dat spelers, vlak voordat ze de puck willen passen, plotseling kwetsbaar worden voor een verrassingsaanval door een gebrek aan perifeer zicht – een groot risico op een hersenschudding. Dit is een van de redenen waarom ik NeuroTracker voor mijn eigen ijshockeytraining. Het mooie van NeuroTracker is dat het atleten dwingt om open te staan ​​voor de ruimte, en dat is een cruciale vaardigheid om te blijven presteren en te verbeteren.

Als onderdeel van deze conditionering gebruiken we een techniek die we 'scherp kijken, zacht kijken' noemen. Dit houdt in dat je je eerst intensief op één bal concentreert en vervolgens je aandacht verlegt naar de hele visuele ruimte om de bal in een breed gezichtsveld te volgen. Het gaat dus niet alleen om de beweging, maar ook om de waarneming van een grote 3D-ruimte. Daarnaast moeten we atleten natuurlijk trainen om snel en op een zeer hoog niveau te schakelen tussen scherpe en zachte focus.

Atletische profilering

Wanneer ik met professionele teams werk, lever ik ook analyses van trainingsdata die ze kunnen gebruiken voor het profileren van hun atleten. Veel van de nieuwe tools, zoals NeuroTracker zijn toonaangevend in de sportwetenschap. Een van de meest interessante ontwikkelingen van het afgelopen jaar is dat professionele sportteams steeds meer interesse tonen in dit soort technologie om verbeteringen in de loop van de tijd te meten en te analyseren. Er zijn nu veel mogelijkheden om de kernvaardigheden van atleten te verbeteren, zelfs op het hoogste niveau.

‍