Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Het open-kantoorconcept is ontworpen om de onderlinge band tussen teamleden te versterken en de communicatie te vergemakkelijken. Open kantoorruimteshebben echter ook ongewenste neveneffecten: een hoog geluidsniveau, een gebrek aan privacy en een overvloed aan zowel menselijke als digitale afleiding. Daardoor zoeken veel werknemers hun toevlucht in het luisteren naar muziek met oordopjes of een koptelefoon. Dit geeft hen tot op zekere hoogte weer een gevoel van controle over hun auditieve omgeving.
Maar is muziek luisteren tijdens het werk schadelijk voor de productiviteit? Leidt het je af van de taak die voor je ligt? Onder bepaalde omstandigheden kan muziek luisteren op het werk je prestaties juist verbeteren. In andere situaties kan muziek het echter verergeren. Kies de juiste muziek om je professionele leven optimaal te verrijken!
Tijdens het leren moet je brein instructies en feiten analyseren en onthouden. Helaas werkt muziek afleidend ,omdat leren een cognitief veeleisende taak is. Luisteren naar muziek dwingt je tot multitasken, waardoor je brein informatie verkeerd interpreteert. Het kan bijvoorbeeld feiten op een vreemde manier met elkaar in verband brengen, waardoor je fouten maakt in wat belangrijk genoeg is om te onthouden. Dit is vooral het geval als je probeert te leren via gesproken taal of door te lezen en je muziek tekst bevat. Overweeg om de muziek uit te zetten wanneer je nieuwe informatie aan het opnemen en onthouden bent!
Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die naar muziek luisteren tijdens het uitvoeren van repetitieve taken, sneller werken en minder fouten maken. Dit geldt ook voor complexe taken die je al vaak hebt uitgevoerd. Het luisteren naar muziek die je leuk vindt, kan je stemming verbeteren door de afgifte van feel-good neurotransmitters zoals dopamine, serotonine en noradrenaline. Deze neurotransmitters bevorderen gevoelens van geluk en ontspanning, wat er op zijn beurt voor zorgt dat je je beter kunt concentreren. Chirurgen luisteren bijvoorbeeld regelmatig naar muziek in de operatiekamer en werken daardoor effectiever. Klassieke en instrumentale muziek verbetert de mentale prestaties meer dan muziek met zang.
Je kunt gevoelens van verrassing of nieuwigheid ervaren wanneer je naar muziek luistert die je nog niet kent. dopamine Als reactie op deze 'nieuwigheid' komt er valse gevoel dat je productiever bent. Het is daarom waarschijnlijk het beste om geen nieuwe muziek te luisteren wanneer je je op je werk moet concentreren.
Nu weet je iets meer over wanneer je de muziek het beste aan en uit kunt zetten. Veel luisterplezier (of juist niet)!
Als je meer wilt weten over de wetenschap en de therapeutische voordelen van muziek, neem dan ook eens een kijkje op de van Piano Report website
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Een op bewijs gebaseerde discussie over de vraag of activiteiten zoals kruiswoordpuzzels en Sudoku de hersengezondheid daadwerkelijk verbeteren, met een verduidelijking van wat ze wel en niet bevorderen, en waarom de voordelen vaak verkeerd worden begrepen.
Bekijk deze uitstekende inzichten over de rol van neurowetenschap in sportprestaties.
Ontdek de opmerkelijke neuroplasticiteit van je hersenen.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)