Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Als je wel eens van NeuroTrackerhebt gehoord, maar er verder niet veel van weet behalve dat er balletjes op een scherm rondstuiteren, dan is deze blog een kans om de basisprincipes van deze unieke cognitieve trainingsmethode te leren kennen.
De NeuroTracker methodologie is voortgekomen uit jarenlang neurowetenschappelijk onderzoek in het Faubert Lab (Universiteit van Montreal). De ontwikkeling ervan had twee hoofddoelen.
De eerste uitdaging was het ontwikkelen van een manier om de mentale eisen van 'dynamische scènes' te simuleren – zoals die voorkomen bij het beoefenen van sport, autorijden of zelfs wandelen door een druk winkelcentrum. Deze scènes omvatten complexe, snel bewegende en soms chaotische visuele prikkels die aanzienlijke cognitieve capaciteiten vergen.
De tweede stap was het simuleren van deze eisen op een manier die alleen de fundamentele eigenschappen van dynamische scènes isoleerde. Dit is essentieel voor het meten van prestaties. Het is ook noodzakelijk om de cognitieve belasting op precieze wijze te kunnen aanpassen.
Het bereiken van deze twee doelen vereiste het samenvoegen van de volgende kenmerken tot één enkele taak.
Een ander belangrijk aspect is dat NeuroTracker ook gebruikmaakt van een sportwetenschappelijke techniek die bekend staat als een 'visueel draaipunt'. Dit is in feite een stip in het midden van het scherm – een referentiepunt dat als visueel ankerpunt voor de ogen dient. Dit helpt bij het gelijktijdig volgen van doelen, waardoor de aandacht breed kan worden verdeeld om gebruik te maken van het perifere zicht (iets wat niet zo intuïtief is).
Al met al biedt deze combinatie van eigenschappen een krachtig instrument voor het trainen van complexe cognitieve vaardigheden met behulp van een neutrale en abstracte taak. Deze vaardigheden worden van bovenaf versterkt, wat een positieve invloed heeft op algemene vaardigheden zoals concentratie en besluitvorming.
Elke NeuroTracker sessie bestaat uit 20 'proeven' – dit zijn in feite een reeks mini-tests. Telkens wanneer je een proef correct of incorrect uitvoert, past de software de volgsnelheid aan je niveau aan. Dit is een adaptief trapalgoritme, waardoor elke sessie voor elke persoon een unieke moeilijkheidsgraad heeft.
Wat betekent dit? Wanneer een gebruiker alle doelen in een oefening correct identificeert, zal de snelheid van de ballen in de volgende oefening toenemen. Als een gebruiker niet alle doelen correct identificeert, zal de snelheid van de ballen in de volgende oefening afnemen. NeuroTracker identificeert continu de ideale snelheid waarmee de gebruiker de doelen kan volgen. Het systeem vindt snel de optimale zone voor elke gebruiker, waardoor de snelheidsfluctuaties tussen de oefeningen kleiner worden naarmate de sessie vordert. Kortom, het is nooit te makkelijk en nooit te moeilijk – een recept voor verbetering.
Als je een demo in 2D wilt proberen, kun je NeuroTracker gratis hier. Geen zorgen, het is heel gebruiksvriendelijk!
Of je kunt dit korte filmpje bekijken waarin professor Faubert de basisprincipes van NeuroTrackeruitlegt.
De score die aan het einde van elke sessie wordt gegeven, is de snelheid waarmee een gebruiker alle doelen in ongeveer 50% van de gevallen correct kan volgen (hun 'snelheidsdrempel'). Dit is een unieke NeuroTracker metriek die kan worden gebruikt om iemands cognitieve capaciteit vanaf de eerste dag te beoordelen, en om de verbeteringen door training in de loop van de tijd te volgen.
Deze wetenschappelijke meetmethode vertegenwoordigt de cognitieve capaciteiten op hoog niveau van een individu en is in veel onderzoek gebruikt om de cognitieve toestand van verschillende populaties te beoordelen, of de invloed van bepaalde activiteiten te onderzoeken. Zo werden bijvoorbeeld in één onderzoek straaljagerpiloten tijdens een vlucht getest met behulp van NeuroTracker om de mentale belasting van complexe vliegmanoeuvres te meten.
Een kijkje in de gedachtenwereld van straaljagerpiloten
Ieder individu is anders, en met NeuroTracker heeft ieder individu zijn eigen expertise en leercurve. Daarom kunnen NeuroTracker scores van elke persoon verschillen van die van anderen.
Een studie gepubliceerd in Nature Scientific Reports door professor Faubert (de uitvinder van NeuroTracker) toonde bijvoorbeeld aan dat professionele atleten, universiteitsatleten en niet-atletische studenten op verschillende niveaus presteren en vooruitgang boeken met NeuroTracker . De studie toonde met name aan dat topsporters een superieur leervermogen hebben voor dit type cognitieve taak. Vrijwel iedereen die traint, ziet echter na verloop van tijd aanzienlijke verbeteringen, dus ervaring met NeuroTracker is een belangrijke factor om te bepalen waar iemand zich cognitief bevindt. Een andere studie van professor Faubert toonde aan dat hoewel gezonde ouderen aanvankelijk een veel lagere snelheidsdrempel hebben dan jongeren, ze die drempel na slechts een paar uur training met NeuroTracker kunnen evenaren.
Hoe de hersenen het menselijk potentieel onthullen
Uit diverse NeuroTracker onderzoeken met atleten en andere deelnemers blijkt dat mensen die met NeuroTracker trainen hun snelheidsdrempels doorgaans met 50% of meer verbeteren binnen 3 uur. Aangezien de taak nauwelijks invloed heeft op techniek of oefening, vertegenwoordigen deze verbeteringen aanzienlijke vooruitgang in daadwerkelijke hersenfuncties.
Het belangrijkste voor iedereen is dus niet hoe ze beginnen, maar hoeveel ze vooruitgang boeken, vooral omdat er studies zijn die aantonen dat NeuroTracker -training zich vertaalt in betere prestaties in de praktijk.
De basistraining is slechts het begin. Er zijn talloze manieren om NeuroTracker -training te verbeteren, zowel wat betreft beoordeling als prestaties.
Zodra gebruikers een continue verbetering laten zien, vergelijkbaar met de curve die we eerder hebben besproken, kunt u de training aanpassen aan uw trainingsdoelstellingen.
We raden aan om NeuroTracker -training na 15 tot 30 sessies op te voeren, na wat wij de 'consolidatiefase' noemen – in de woorden van professor Faubert: 'dit bereidt de hersenen voor op het leren'. Zodra deze fase is voltooid, kunnen activiteiten zoals het uitvoeren van dubbeltaken tijdens NeuroTracking, bijvoorbeeld het oefenen van evenwichtsvaardigheden of het dribbelen met een basketbal, efficiënt worden aangeleerd. De moeilijkheidsgraad van deze taken moet echter in de loop van de tijd worden opgevoerd van eenvoudig naar complex.
Als je een overzicht wilt krijgen van de mogelijkheden van geavanceerde training, kun je dit eerdere blogbericht lezen.
5 manieren om NeuroTracker naar een hoger niveau te tillen
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Een op bewijs gebaseerde discussie over de vraag of activiteiten zoals kruiswoordpuzzels en Sudoku de hersengezondheid daadwerkelijk verbeteren, met een verduidelijking van wat ze wel en niet bevorderen, en waarom de voordelen vaak verkeerd worden begrepen.
Bekijk deze uitstekende inzichten over de rol van neurowetenschap in sportprestaties.
Ontdek de opmerkelijke neuroplasticiteit van je hersenen.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)