Boekrecensie: Oog van de kampioen

In de competitieve sportwereld, waar elke fractie van een seconde en elke beslissing in een fractie van een seconde telt, kan één vaak over het hoofd gezien aspect het verschil maken: sportvisie. Dr. Daniel Laby , een oogarts met meer dan 30 jaar ervaring en meerdere kampioenschapsringen door te werken met atleten van wereldklasse, brengt in zijn nieuwe boek ' Eye of the Champion: Unlocking the Power of Sportvisie voor topprestaties ''.

Op basis van zijn uitgebreide carrière in het werken met professionele atleten in een sportpanorama, duikt Dr. Laby in de ingewikkelde relatie tussen visie, neurowetenschappen en psychologie in de context van prestaties op het veld. Hier bespreken we waar het boek over gaat.

Over Dr. Laby

Dr. Laby is opgeleid in oogheelkunde en gespecialiseerd in onderzoek naar sportvisie en training van atleten. Hij heeft nauw samengewerkt met MLB-, NHL- en NBA-teams, evenals met medaillewinnende teams op de Olympische Spelen in Peking en Tokio.

Als onderzoeker die het vakgebied van de sportvisiewetenschap actief heeft uitgebreid, heeft hij veel tijdschriftartikelen geschreven, waarin hij met name nieuwe inzichten heeft onthuld in de visuele prestatiekenmerken van verschillende soorten atleten.

Dr. Laby heeft een ongebruikelijke ijver voor het opleiden van gewone atleten en coaches over de principes die hij uitgebreid in de praktijk heeft gebracht met de profs. Zijn YouTube-kanaal, Sports Vision van Dr. Laby , kreeg al snel meer dan 14.000 abonnees en is een uitstekende bron voor iedereen die zijn spel via de wetenschap wil verbeteren. Dr. Laby publiceert regelmatig inzichten over menselijke prestatieconcepten en de praktische toepassingen van sportvisiewetenschap, allemaal waarneembaar voor de leek.

Dr. Laby was ook te zien in een fascinerende Red Bull-documentaire waarin zijn uitgebreide sportvisiewerk met voetbalster Trent Alexander Arnold van Liverpool FC werd beschreven.

Voor wie is het boek bedoeld?

Eye of the Champion is niet alleen een theoretische verkenning, het is een praktische gids, geboren uit tientallen jaren praktijkervaring.

Hoewel het wordt afgewisseld met opvallende anekdotes over zijn werk met grootheden als honkballegende Manny Ramirez, gaat dit boek helemaal over het helpen van atleten en coaches op elk niveau. Het doel van Dr. Laby is om mensen te helpen het toegepaste gebruik te benutten van de kennis die is verzameld op het hele gebied van de sportvisiewetenschap.

Dat gezegd hebbende, valt er ook voor een doorgewinterde sportvisietrainer veel te leren. Een verrassende 80% van het brekende vermogen van het oog is bijvoorbeeld te danken aan het lucht- en vloeistofgrensvlak in de traanfilm, terwijl 20% afkomstig is van de lens. De cruciale rol van de lens is eigenlijk het adaptieve focusvermogen.

Over het boek

Wat dit boek onderscheidt, is de manier waarop Dr. Laby de belangrijkste wetenschappelijke fundamenten van visiegerelateerde menselijke prestaties destilleert, en vervolgens uitbouwt hoe deze worden toegepast met kristalheldere voorbeelden en zelfs introducties van de beschikbare hulpmiddelen en technologieën.

Of je nu een doorgewinterde professional of een ambitieuze amateur bent, Eye of the Champion is een stukje literatuur dat vanaf de basis zorgvuldig is ontworpen om atleten in staat te stellen hun visuele capaciteiten te optimaliseren, waardoor ze uiteindelijk op hun best kunnen presteren.

Enkele vluchtige inzichten die kunnen worden verkregen zijn onder meer:

- Wat 20/20 vision eigenlijk is en waarom het voor de meeste sporten onvoldoende is.

- Hoe de 'stille ogen'-techniek werkt.

- Waarom het perifere zicht sterker is bij weinig licht.

- Waarom waar een atleet kijkt voordat hij een spel maakt, zijn succespercentage kan voorspellen

- De mate waarin je onbewust visuele informatie verwerkt en sporthandelingen uitvoert.

- Waarom het trainen van mentale spieren veel effectiever is dan het trainen van oogspieren.

- Waarom refractieve chirurgie meestal geen goede optie is voor sportprestaties.

Er zijn ook pedagogisch uitstekende afbeeldingen en QR-codelinks, zoals interactieve illusies, die u helpen de concepten die worden besproken uit de eerste hand te ervaren.

De sportvisiepiramide

Het belangrijkste leercomponent van Eye of the Champion is de grandioze ''Sportvisiepiramide'', een soort gids van tien geboden voor de algemene toepassing van de principes van sportvisie.

Dienovereenkomstig neemt Dr. Laby eerst de tijd om de essentiële concepten van de piramide uiteen te zetten, zoals waarom het zo belangrijk is om solide fundamenten voor de lagere niveaus te hebben, voordat hij aan aspecten van de hogere niveaus gaat werken.

Vervolgens splitst hij elk niveau op, hoofdstuk voor hoofdstuk, waarbij hij zich verdiept in genestelde onderwerpen zoals Go No-Go-besluitvorming, samen met details van de praktische toepassingen ervan.

Dr. Laby doet ook een stapje extra om precies te beschrijven hoe deze subcomponenten van visuele prestaties op betrouwbare wijze kunnen worden beoordeeld en getraind, en introduceert de beste praktische hulpmiddelen voor de taak, in elk domein.

Ten slotte geeft hij uitleg over concepten waar atleten en coaches misschien wel van hebben gehoord, maar nog niet helemaal zeker van zijn. Bijvoorbeeld wat neuroplasticiteit is en of het daadwerkelijk trainbaar is vanuit het perspectief van sportprestaties. Of waarom oculaire dominantie een van de meest voorkomende misvattingen in de sport is.

Afhaalrestaurants

Over het algemeen is Eye of the Champion een erudiet en veelomvattend uiteenzetting van de sportvisiewetenschap en de toepassingen ervan in de praktijk, van een doorgewinterde leider in het veld. Dr. Laby maakt deze cruciale dimensie van menselijke prestaties niet alleen toegankelijk, maar ook gedenkwaardig. Er zijn hier veel waardevolle lessen, zowel conceptueel als praktisch, die elke atleet en coach aan zijn gereedschapskist kan toevoegen.

‍