Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Een verrassende bevinding uit neurowetenschappelijk onderzoek is dat onze overtuigingen gebaseerd zijn op slechts een klein fragment van de sensorische informatie die voor ons beschikbaar is. Uiteindelijk is onze kijk op de werkelijkheid subjectief geconstrueerd. Bij Mpowered delen we vaak met onze cliënten de kracht van overtuigingen, en hoe ons geweldige brein deze creëert, en uiteindelijk, hoe onze overtuigingen ons gedrag sturen. Daarom bespreek ik in dit artikel de belangrijkste concepten over hoe we onze overtuigingen vormen, en de kracht die onze overtuigingen hebben bij het vormgeven van wie we zijn en wat we doen.
Wat zie je hierboven?
'Kans nergens' of 'kans nu hier'…?
Dit is een goed voorbeeld van onbewust filteren. Zelfs als een dergelijke filtering subtiel is, kan het de manier waarop we de ervaringen van het leven filteren dramatisch veranderen en alles wat we doen vormgeven. Als we aan geloof denken, denken we vaak aan geloof. Maar op een fundamenteler niveau vormt geloof onze kijk op de werkelijkheid, en daarmee ook de manier waarop we in die realiteit handelen.
De hersenen zijn verbazingwekkend, het is de meest complexe structuur die de mensheid kent, ze wegen slechts 2% van het totale gewicht van het lichaam en nemen toch 20% van de energiebronnen van het lichaam in beslag. Omdat er elke dag honderdduizend chemische reacties in de hersenen plaatsvinden, is het de krachtigste supercomputer ter wereld. Helaas wordt er geen gebruiksaanwijzing bij geleverd!
Laten we dus bij het begin beginnen. We nemen informatie uit de wereld om ons heen op via onze verschillende zintuigen met een snelheid van ongeveer 2 miljoen bits per seconde. Dat gezegd hebbende, kunnen onze hersenen deze hoeveelheid informatie eenvoudigweg niet verwerken, dus filteren ze deze met een paar trucjes terug tot 134 bits per seconde. Dit gebeurt namelijk door de informatie diep in onze onbewuste geest te generaliseren, te vervormen en te verwijderen. Vervolgens evalueert het de gegevens met behulp van onze metaprogramma's, zijnde onze ervaringen uit het verleden, onze waarden en huidige overtuigingen, zodat de informatie past bij ons huidige wereldmodel.
Dit hele filterproces gebeurt onbewust, dus we kunnen over het algemeen niet kiezen hoe we informatie filteren die uit onze omgeving binnenkomt. Het wordt allemaal gedaan door het onderbewustzijn, waarbij de nadruk ligt op slechts een klein deel van de enorme hoeveelheid beschikbare gegevens. Het doel is om ons te helpen onze resultaten te bereiken en een versie van de gebeurtenis te creëren die past bij ons huidige wereldmodel, in de neurowetenschappen ook wel bekend als het ' interne model '. Vervolgens internaliseren we die enorm gefilterde en veranderde ervaring die vanuit onze zintuigen bestaat, om de interne representatie of overtuiging over een bepaalde gebeurtenis te creëren.
Zodra we een interne representatie of overtuiging hebben, registreren we dat door labels aan de ervaring toe te voegen, op de manier waarop we deze voor onszelf beschrijven: een goede ervaring of een slechte ervaring.
Dus wat we verwerken is een enorm beperkte versie van wat onze werkelijke ervaring creëert. Daarom is wat we in onze geest als echt waarnemen volledig ontleend aan deze zeer beperkte hoeveelheid informatie. Dit betekent dat we in essentie een simulatie creëren van onze waargenomen werkelijkheid, die inherent subjectief is.
Dit verklaart waarom twee mensen dezelfde ervaring kunnen hebben en de situatie totaal verschillend . Stel je voor dat we een architect en een politieagent zouden vragen door een drukke winkelstraat te lopen en hen zouden vragen te beschrijven wat ze daar aan de andere kant van merkten. De politieman zal ons waarschijnlijk vertellen over de mensen, het verkeer en de kans op criminaliteit. Terwijl een architect ons waarschijnlijk zou vertellen over de verschillende stijlen en leeftijden van de gebouwen. Dus als we naar deze twee verhalen luisteren, zouden we waarschijnlijk niet weten dat ze het over dezelfde ervaring hadden. Dat komt omdat ze verschillende interne representaties hebben.
Wat het meest intrigerend is, is hoe mensen vasthouden aan zeer beperkende overtuigingen, waarbij ze vaak bewijs leveren ter ondersteuning van een bekrompen kijk op een ervaring – in plaats van zichzelf uit te dagen in termen van hoe ze interpreteren wat het feitelijk kan betekenen. Dit is een gemakkelijk aan te leren gewoonte om in te vervallen, maar het kan ook ons potentieel ernstig beperken om ons bewust te zijn van en te handelen naar de kansen om ons heen.
De belangrijkste conclusie is dat zodra je bewust wordt en je bewust wordt van hoe flexibel je interpretatie van je ervaringen werkelijk kan zijn, je geloofssysteem opener wordt voor de dingen die je kunt kiezen om te bereiken - in letterlijk elke situatie! Het gaat allemaal om het vervangen van beperkende denkprocessen, door sterkere overtuigingen die positieve resultaten ondersteunen.
Het gaat niet om wat goed of fout is, het gaat om wat het nuttigst is om te geloven.
Als je geïnteresseerd bent om je te verdiepen in de verrassende manieren waarop wij de realiteit op het sportveld waarnemen, bekijk dan ook deze blog.
Sportvisie voor situationeel bewustzijn – Deel 1
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Ontdek hoe een Spaanse professional op het gebied van menselijke prestaties NeuroTracker naar een hoger niveau tilt.
Bekijk een van de belangrijkste opinieleiders van NeuroTracker die werkzaam is in de geestelijke gezondheidszorg.
Lees meer over het verhaal van een arts die geavanceerde ADHD-therapieën ontwikkelt op basis van de problemen binnen haar eigen familie.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
