Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Hé daar! Ik ben Sheila Thelen , en laat me je vertellen - ik ben geobsedeerd door draaien. En niet alleen omdat ik ben opgegroeid in de wereld van kunstschaatsen , waar skaters als een gek draaien en nooit duizelig worden. Nee, nee, nee! Het blijkt dat spinnen eigenlijk een krachtig hulpmiddel is om de hersenen te trainen en te optimaliseren . En als ik krachtig zeg, bedoel ik levensveranderend krachtig.
Jarenlang heb ik gewerkt met topsporters, militairen, kinderen met ADHD, individuen met traumatisch hersenletsel en zelfs mensen met Alzheimer met vroege aanvang . En wat hebben we ontdekt? Spinnen wordt de hersenen wakker als niets anders. Het is als een cognitieve jumpstart - het verhogen van balans, reactietijden en zelfs emotionele regulatie. Het was absoluut verbluffend om de transformaties te zien.
Dus stel je dit voor-ik ben jaren geleden op een coachingconferentie, geniet van mijn drankje voor volwassenen, chatten met enkele andere coaches op topniveau. En een van hen zegt: "Ja, mijn atleten worden altijd duizelig." En ik heb zoiets van: "Wat?!? Atleten worden duizelig ??? " Want laat me je vertellen - figuur skaters worden niet duizelig. Ik had er nog nooit aan gedacht omdat mijn skaters de hele dag door konden draaien en helemaal in orde konden zijn.
Richt het gigantische gloeilampmoment over mijn hoofd. Kan spinnen de hersenen daadwerkelijk trainen ? Kunnen we dit ding nemen dat kunstschaatsers op natuurlijke wijze doen en het toepassen op andere mensen - atleten, militaire leden, kinderen, ouder wordende volwassenen - iemand met een brein?! (Spoiler alert: Ja. Ja, dat kunnen we.)
Oké, dus hier is het nerdy deel (en ik hou van dit deel). Spinnen activeert uw vestibulaire systeem - dat is het deel van uw hersenen die verantwoordelijk zijn voor evenwicht, coördinatie en ruimtelijk bewustzijn . Maar raad eens? Het maakt ook verbinding met cognitie, aandacht en reactiesnelheid . Dus wanneer we het vestibulaire systeem trainen, trainen we de hersenen eigenlijk om sneller, scherper en meer aanpasbaar .
We gebruiken hi-tech gespecialiseerde uitrusting om gecontroleerde draaien te bieden met echt precieze snelheden, van zeer zachte rotaties, tot super snelle spins. Spinnende triggers systeembrede neurobiologische activering, waarvan we de voordelen van letterlijk slechts enkele minuten zien. Bijvoorbeeld met gevoelige balansmatten meet we meestal onmiddellijke boosts in balans en proprioceptie na een korte spin -sessie.
We hebben onlangs enkele casestudy's gedaan met neurocatch EEG hersenscans en neurotracker , en Holy Wow, het bewijs van de voordelen was gewoon verbazingwekkend:
En om dit te ondersteunen met neuroimaging -wetenschap - onze recente Neurocatch EEG -analyse bevestigde wat we uit de eerste hand hebben gezien. De scans onthulden significante neurofysiologische veranderingen bij deelnemers voor en na vestibulaire training , met name in gebieden gekoppeld aan sensorische verwerking, aandacht en uitvoerende functie .
Een van de meest opwindende bevindingen? Vestibulaire stimulatie leidde tot verhoogde neurale efficiëntie en verbeterde cognitieve prestaties, zelfs bij personen met eerder hersenletsel. We zagen duidelijke, meetbare verbeteringen in reactietijden, hersengolfsynchronisatie en algehele corticale betrokkenheid - allemaal na slechts enkele minuten draaien! Het is één ding om de voordelen persoonlijk te zien, maar de neurowetenschappelijke gegevens laten zien waarom we de voordelen zien, is gewoon geweldig.
Ik ga aan de slag met enkele van de meest ongelooflijke mensen, en hun verhalen zorgen ervoor dat ik op en neer wil springen en met vreugde willen klappen . Hier zijn slechts enkele van mijn favorieten:
Deze man is 6'5 ”, gebouwd als een superheld, en na een paar grote hersenschudding had hij het moeilijk. Lichtgevoeligheid, hersenmist, kon niet werken. Snel vooruit zes maanden vestibulaire training? BOOM. Hij is weer aan het werk, weer tot leven, en oh ja - hij heeft zich gewoon gekwalificeerd voor de World Axe Throwing Championships . (Serieus, ik kon dit niet verzinnen.)
Hier is Thor op zijn weg naar herstel met onze spin -uitrusting van het spoor.
Twee van mijn skaters hebben onlangs het onmogelijke gedaan. Een quad axel -dat is een 36-inch verticale start, die op een wiebelbord van een schaatsschaatsen landt, die vier en een kwart keer in 0,72 seconden . Het is zo krankzinnig dat zelfs biofysici zeiden dat het niet kon worden gedaan. Maar hallo, ze zijn opgegroeid met vestibulaire training. Hun hersenen zijn supercharged .
Vallen zijn een enorm probleem voor oudere volwassenen. Een slechte val kan je leven letterlijk veranderen. Mijn 78-jarige moeder had een zeer zorgwekkende geschiedenis van meerdere watervallen en groot verlies van vertrouwen. Maar na het doorlopen van een vestibulaire trainingsprogramma herstelde ze haar mobiliteit weer volledig. Ze ging letterlijk net op een drie weken durende Europese riviercruise, liep in geplaveide straten, klom trappen en viel niet één keer. Het is een spelwisselaar geweest voor haar kwaliteit van leven.
Hier is een voorbeeld van mijn spin -revalidatiewerk met verouderende populaties.
Dus hier is het coolste deel - we werken samen met Neurotracker om vestibulaire training naar een hoger niveau te volgen. We combineren spinnen met cognitieve trainingsprotocollen in een grote Amerikaanse fitnessketen (kan nog niet zeggen welke, maar het is groot). We hebben het over een totale hersentraining - trainingsbalans, cognitie, reactietijd en concentratie in één keer .
Mijn droom? Om vestibulaire training te krijgen in elk revalidatiecentrum, sportschool en sporttrainingsfaciliteit . Stel je een wereld voor waar atleten, overlevenden van hersenschudding, kinderen met ADHD en ouder wordende volwassenen allemaal toegang hebben tot dit soort hersenoptimalisatie. Dat is de missie!
Jarenlang gaat fitness helemaal om het trainen van het lichaam. Maar hoe zit het met de hersenen ?!? Vestibulaire training verandert het spel en de wetenschap steunt het. Of je nu een atleet bent, herstelt van een blessure, worstelt met focus of gewoon op zoek bent naar toekomstbestendige je hersenen, spinnen kan je helpen daar te komen .
Wil je meer leren? Kom bij de beweging! Bezoek Vestibular Training Services vandaag en laten we draaien!
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Ontdek hoe de natuurlijke reacties van uw lichaam, zoals wrijven of strelen, en therapieën zoals TENS, het pijnmodulatiesysteem van de hersenen gebruiken om verlichting te bieden.
Ontdek hoe een Spaanse professional op het gebied van menselijke prestaties NeuroTracker naar een hoger niveau tilt.
Bekijk een van de belangrijkste opinieleiders van NeuroTracker die werkzaam is in de geestelijke gezondheidszorg.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
