Volg een prestatietraining op een hoger niveau

Ik heb altijd geweten dat we het visuele systeem konden verbeteren op een manier die atleten kon helpen betere prestaties te leveren. Ik begon 28 jaar geleden met het bestuderen van sportvisieprestaties in honkbal, toen dit een relatief nieuw concept was. Nu voeren we in mijn praktijk bij Neuro-Vision Associates uit Noord-Texas geavanceerde prestatieprogramma's uit voor een hele reeks professionele teams, waaronder Texas Legends van de NBA Developmental League, FC Dallas van Major League Soccer, Allen Americans van de ECHL en Toronto Blue Jays (MLB). Elke atleet kan profiteren van verbeterde visuele verwerking en aandacht. In onze traditionele praktijk brengen we mensen met ondernormale neurovisuele vaardigheden naar een normaal niveau, maar bij atleten brengen we degenen met normale vaardigheden feitelijk naar gezichtsvaardigheden op topniveau, en vervolgens naar prestaties op een hoger niveau voor superieur bewustzijn en reactietijden.

Atletische trainingsprogramma's

Met onze atleten hebben we altijd een eerste batterij van beoordelingen, waaronder NeuroTracker , Senaptec Sensory Station en rechteroog . Daaruit configureren we specifieke prestatieprogramma's. NeuroTracker wordt gebruikt in al onze atletische trainingsprogramma's, die in een speciale kamer zijn opgezet, zodat we dual-task-activiteiten kunnen integreren, afhankelijk van de protocollen van elke atleet. Wanneer ik bijvoorbeeld een honkbalspeler meebrengt, voeren ze neurotracking uit in een slag- en veldpositie om ze in de juiste staat te krijgen om hun visuele vaardigheden op een hoger niveau te bedienen. Het manipuleren van de uitdaging van de cognitieve belasting naarmate ze vorderen, is een belangrijke manier om hun leren te optimaliseren.

Visuele aandacht verbeteren

Vanuit een meer visiespecifiek perspectief, NeuroTracker is een ideale ruimtelijke trainingstool. Ik weet dat een belangrijk probleem voor veel atleten is dat wanneer ze gestrest raken tijdens concurrentiedruk, hun visuele aandacht naar binnen instort. Dit is bijvoorbeeld aangetoond in het onderzoek van sportwetenschappen in de NHL , waaruit blijkt dat wanneer spelers op het punt staan ​​de puck te passeren, ze plotseling kwetsbaar worden om blind te worden vanwege verlies van perifeer bewustzijn - een groot hersenschuddingrisico. Dit is een reden waarom ik NeuroTracker voor mijn eigen ijshockeytraining. Het mooie van neurotracking is dat het atleten dwingt om open te zijn in de ruimte, en dat is een cruciale vaardigheid om te blijven rijden en te verbeteren.

Als onderdeel van deze conditionering gebruiken we een techniek die we gebruiken: 'kijk hard, kijk zacht', wat inhoudt dat we aandachtig op één bal focussen en vervolgens de aandacht verleggen om de hele visuele ruimte over een breed gezichtsveld te volgen. Het is dus niet alleen de beweging, maar ook de perceptie van een grote 3D-ruimte die belangrijk is. Dan moeten we atleten natuurlijk echt trainen om snel en op zeer hoog niveau te moduleren tussen harde en zachte focus.

Atletische profilering

Wanneer ik met de PRO -teams werk, geef ik ook trainingsgegevensanalyse voor hen om te benutten in hun atleetprofilering. Veel van de nieuwe tools zoals NeuroTracker staan ​​op de geavanceerde sportwetenschap. Een van de meest interessante dingen die we het afgelopen jaar zien, is dat professionele sportteams veel meer geïnteresseerd raken in dit soort technologie om te meten en verbeteringen in de loop van de tijd te zien. Er is nu veel te bieden voor het verbeteren van de kernvaardigheden van atleten, zelfs op de hoogste niveaus van sport.

‍