Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
In professioneel fietsen, waar milliseconden de overwinning van de nederlaag kunnen scheiden, wenden elite-renners zich in toenemende mate tot cognitieve training om hun reactietijden, besluitvorming en situationeel bewustzijn aan te scherpen.
Het Belgische pro -team Lotto DSTNY heeft deze trend omarmd en heeft naast hun fysieke conditionering mentale trainingstechnieken opgenomen. De sportpsycholoog van het team, evenals verschillende renners, hebben inzicht gegeven in hoe deze training hun benadering van racen hervormt.
Fietsers moeten meerdere stukken visuele informatie met hoge snelheid verwerken-concurrenten doorkruisen, racedynamiek lezen en tactische beslissingen van fractie nemen, vaak onder extreme vermoeidheid. Cognitieve training is bedoeld om de visuele tracking, focus en reactiesnelheid te verbeteren om de prestaties in deze hogedruksituaties te optimaliseren.
Volgens Dr. Claira Baiwir, de sportpsycholoog van het team, wordt mentale scherpte vaak over het hoofd gezien in fietsen:
"Fysieke fitheid is slechts één stuk van de puzzel. Het vermogen van een rijder om te anticiperen op aanvallen, instinctief te reageren in een sprint en gefocust te blijven over lange afstanden kan het verschil zijn tussen winnen en verliezen. Door cognitieve vaardigheden te trainen, versterken we het vermogen van een rijder om onder stress te presteren."
Ze benadrukt dat vermoeidheid de mentale snelheid beïnvloedt, wat leidt tot langzamere reacties en een slechtere besluitvorming laat in races:
"Veel crashes en fouten gebeuren in de laatste kilometers wanneer renners fysiek leeg zijn. Als we hun cognitieve functie scherp kunnen houden, zelfs in uitputting, zullen ze betere tactische keuzes maken."
Lotto DSTNY, een van de meest prestigieuze fietsteams van België, gebruikt NeuroTracker om reactietijden te slijpen en de besluitvorming in situaties met hoge snelheid te verbeteren.
🔹 Maxim van Gils, een rijzende ster in het team, zegt dat hij een aanzienlijke verbetering heeft opgemerkt in zijn situationele bewustzijn:
"Vroeger reageerde ik soms te laat op belangrijke bewegingen in een sprint. Nu zie ik gaten eerder en ik kan mijn beweging op het juiste moment maken."
🔹 Arnaud de lie, bekend om zijn agressieve racestijl, is van mening dat cognitieve training vooral nuttig is in sprintafwerkingen:
"Alles gebeurt in milliseconden. De mogelijkheid om de chaos om je heen te verwerken - openingen te plaatsen, te reageren op rivalen - is wat het verschil maakt tussen de eerste en vijfde plaats."
🔹 Een teamprestatiecoach, anoniem sprak, voegde eraan toe:
"We trainen het lichaam tot uitputting, maar nu trainen we ook de hersenen om op zijn best te presteren als het lichaam het meest vermoeid is. Daar worden kampioenen gemaakt."
Hoewel cognitieve training op grote schaal is overgenomen in sport zoals Formule 1, Football en Ice Hockey, is het gebruik ervan in professioneel fietsen nog in de vroege stadia. Lotto DSTNY is een van de eerste teams die het volledig integreert in hun trainingsmethode, omdat hij gelooft dat het een concurrentievoordeel biedt in de high-stakes wereld van Worldtour Racing.
Dr. Claira Baiwir gelooft dat dit in de toekomst een standaard onderdeel van elitetraining zou kunnen worden:
"We krabben alleen het oppervlak van wat mentale training kan doen voor duursporters. Naarmate meer teams de impact ervan realiseren, verwacht ik dat cognitieve training net zo gewoon wordt als kracht- en duurconditionering."
Met de push naar marginale winsten, kan de investering van Lotto DSTNY in mentale snelheid en duidelijkheid binnenkort andere teams inspireren om het voorbeeld te volgen.
Artikelbron (aanmelding vereist).
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Verzekerde je mentale scherpte op het veld met deze trainingstechnieken.
Leer welke teamsportbelasting visuele perceptie tot het uiterste.
Ontdek een echte state-of-the-art Performance Hub voor Motorsports!
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
