Canadese campagne zorgt voor bewustwording van geestelijke gezondheidsproblemen

Een paar jaar geleden startte Bell, een telecommunicatiebedrijf in Canada, de #BellLetsTalk-campagne. Het doel is om meer bewustzijn te creëren voor geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder depressie, angst, posttraumatische stress en andere geestelijke gezondheidsproblemen. Het idee is simpel: Bell doneert 5 cent voor elke wereldwijde vermelding van #BellLetsTalk, elk deel van de BellLetsTalk-afbeelding op zijn Facebook-pagina, en ook voor elk sms'je of telefoontje van een Bell-gsm-gebruiker.

De campagne is zeer succesvol geweest en heeft vorig jaar ruim $6,1 miljoen opgehaald. Alleen al op Twitter werden bijna 5 miljoen tweets verzonden met de hashtag, die zowel wereldwijd als in Canada het nummer 1 trending topic werd. Individuen die hebben geworsteld of worstelen met enige vorm van geestelijke gezondheidsproblemen, worden in het bijzonder aangemoedigd om hun verhaal te delen en anderen te helpen die mogelijk een moeilijke tijd doormaken.

Het is bemoedigend om de positieve reacties op de campagne en de bijbehorende fondsenwervingscijfers te zien, maar het belangrijkste voordeel is een groter bewustzijn van geestelijke gezondheidsproblemen. Resultaten zijn onder meer een grotere herkenning van de symptomen en een aanmoediging voor mensen om een ​​diagnose en behandeling na te streven.

Dus wat zijn de symptomen van psychische aandoeningen?

Er zijn veel symptomen van psychische aandoeningen, die van persoon tot persoon kunnen verschillen. Mensen kunnen anders en onvoorspelbaar reageren op de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd. Het is een veel voorkomende misvatting dat alle symptomen aanwezig moeten zijn om aan te tonen dat de persoon een depressie of andere psychische problemen ervaart. In feite zouden alleen in zeer ernstige gevallen alle symptomen gecombineerd worden. Meestal zijn er maar een paar symptomen zichtbaar, en individuen gaan met elk symptoom anders om.

Geduld, begrip en open communicatie zijn belangrijk om iedereen die met een psychische aandoening worstelt, te helpen de moeilijkheden waarmee ze worden geconfronteerd te overwinnen. Hier zijn enkele veelvoorkomende voorbeelden en tekenen van symptomen van psychische aandoeningen volgens de Mayo Clinic ( bron ):

• Je verdrietig of somber voelen
• Onvermogen om zich te concentreren op taken en/of verward en gemengd denken
• Overmatige angst en zorgen
• Gevoelens van schuld en wroeging
• Terugtrekking uit vrienden of collega's
• Voortdurend op zoek naar isolatie en terugtrekking uit activiteiten
• Aanzienlijke vermoeidheid, weinig energie
• Overmatig slapen OF moeite hebben met slapen
• Plotselinge woede, vijandigheid of geweld
• Zelfmoordgedachten (als u of iemand die u kent zelfmoordgedachten heeft, bel dan ONMIDDELLIJK om hulp. Neem contact op met anderen, bel 911 of de zelfmoordhotline van uw land)

Als u een van deze symptomen opmerkt bij iemand die u kent, is het belangrijk dat u zich bewust bent van de situatie van die persoon en probeert een dialoog te openen om tweerichtingscommunicatie mogelijk te maken. Deze problemen verdwijnen niet zomaar. Er is hulp nodig – door middel van ondersteuning, diagnose en behandeling.

Het pad naar verbetering bewandelen begint met twee simpele woorden: "Let's Talk".

‍