Voetbalstraffen - De winnende voorsprong verkrijgen (Deel 2 - Shooters)

Dr. Pierre Beauchamp heeft een Ph.D. in Sportpsychologie (Universiteit van Montreal), met meer dan vijfendertig jaar ervaring als sportwetenschapsconsulent en prestatiecoach bij de Canadian Olympic Association en de Canadese nationale teams voor een verscheidenheid aan Olympische Spelen/Wereldkampioenschappen en vele Internationale Olympische Comités.

hebben we besproken hoe keepers een mentale voorsprong kunnen krijgen bij het nemen van strafschoppen . Aan de andere kant: hoe kunnen schutters een voordeel behalen, gezien alle trucs die keepers in petto hebben? Het begrijpen van de belangrijkste factoren voor strafschopnemers lijkt eenvoudig. Eén onderzoek concludeerde dat het anticiperen op de bewegingen van de doelverdediger (keeper-afhankelijke strategie) de prestatie van de strafschop zou kunnen verslechteren, voornamelijk als gevolg van onvoldoende tijd om de trapactie aan te passen. Hoewel dit afhankelijk zal zijn van de klasse van de schutter, staat Neymar bijvoorbeeld bekend om zijn vaardigheid in het stotteren van zijn aanloop om reacties van de doelman te plagen, waaraan hij zich kan aanpassen. Het grote geheel is echter het psychologische domein, namelijk angst. Onderzoek toonde aan dat het werkelijke belang van de trappen (indicatief voor stress) negatief gerelateerd was aan de uitkomsten van de trappen, terwijl vaardigheid en vermoeidheid minder of niet gerelateerd waren aan de uitkomst.

Dit blijkt een overweldigende invloed te hebben op de prestaties, waarbij statistieken aantonen dat spelers scoren bij minder dan 60% van hun pogingen wanneer een misser onmiddellijk resulteert in een verlies voor het team, vergeleken met 92% van hun pogingen wanneer een doelpunt wint. het spel. Merk op dat het grote verschil niet te wijten is aan factoren in het totale spel of aan de concurrenten, maar eenvoudigweg aan de huidige strafscore.

De specifieke effecten van angst worden ook ondersteund door sportwetenschappelijk onderzoek: het verhoogt de hoeveelheid aandacht die aan de doelman wordt besteed, verstoort het kijkgedrag en vergroot de kans dat schutters veel dichter bij de doelman reddingsacties zullen maken. Deze bevindingen komen voort uit de Attentional Control Theory, en als iemand die gespecialiseerd is in het beheersen van psychologische en fysieke stress voor optimale prestaties, weet ik dat aandachtsvaardigheden van cruciaal belang zijn, met name selectieve en aanhoudende aandacht. Het is een centrale reden waarom ik de Peak Performance Mind Room , gericht op het opbouwen van zelfregulering en zelfcontrole bij atleten.

Voor penaltyschutters is angst in de vorm van aarzeling of onvermogen om zich te concentreren een enorme bedreiging voor de prestaties, en kan deze rechtstreeks de uitkomst van de voetbalbekerfinale bepalen. Toch laten onderzoekers zien dat het in competitiesporten een tweesnijdend zwaard is dat ook de prestaties kan verbeteren als het wordt aangescherpt, ongeacht de intensiteit. De sleutel voor voetballers die hun vorm willen behouden wanneer het er het meest toe doet, is doorslaggevend te zijn en zichzelf mentaal te conditioneren, zodat ze klaar zijn en uitkijken naar de uitdaging om te presteren, ongeacht de druk.

U kunt Dr. Pierre Beauchamp bereiken door zijn website te bezoeken: http://www.mindroompsp.com/

“De sleutel voor voetballers die hun vorm willen behouden wanneer het er het meest toe doet, is doorslaggevend te zijn en zichzelf mentaal te conditioneren, zodat ze klaar zijn en uitkijken naar de uitdaging om te presteren, ongeacht de druk.”

‍