Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Het atletische brein is een efficiënt brein. Of het nu gaat om een last-minute wedstrijdwinnaar of een breakout-prestatie, het trainen van atleten om hun vermogen om op dat moment te gedijen te vergroten, is het verschil tussen goed en geweldig. Hier delen we onze aanpak bij NeuroAthletes , waar we gespecialiseerd zijn in het bieden van robuuste cognitieve training met behulp van de nieuwste neurotechnologieën.
We hebben NeuroAthletes opgericht omdat we merkten dat er iets ontbrak in de jeugdsportmarkt tijdens het coachen van onze eigen kinderen. Net als eerdere atleten zijn we ons bewust geworden van enkele van de uitdagingen waarmee jeugdatleten worden geconfronteerd in de competitieve wereldsporten van de 21e eeuw.
Hiertoe behoren factoren zoals het reizen met teams op veel jongere leeftijd, een toename van de algemene angst, en vooral minder focus, aandacht en sociaal vertrouwen als gevolg van het opgroeien in het digitale tijdperk.
Op zoek naar oplossingen voor deze uitdagingen hebben we een verscheidenheid aan moderne trainingsmogelijkheden onderzocht en uitgeprobeerd. We ontdekten dat cognitieve training het domein was dat met kop en schouders boven de rest uitstak, en we genoten van de resultaten die we behaalden. Hoewel het een relatief nieuwe aanpak is, is dit volkomen logisch. Veel experts beweren dat sport voor 80% mentaal is, maar traditioneel zijn hersenfuncties zelden getraind volgens een sportwetenschappelijke methodologie. In plaats daarvan is de meeste training voornamelijk gebaseerd op fysieke fitheid of vaardigheden.
Na het ontdekken van deze ontbrekende schakel in het conditioneren van atletische prestaties, zijn we nu gespecialiseerd in het combineren van fysieke en mentale training om atleten te helpen van goed naar geweldig te gaan.
Het verschil tussen een gemiddelde atleet en een topsporter ligt in hun mentale prestatievermogen. Onderzoek toont zelfs aan dat verhoogde cognitieve vaardigheden waarschijnlijk de beste voorspellende maatstaf zijn voor atleten van wereldklasse , vergeleken met atleten uit de sub-elite.
Het goede nieuws is dat de hersenen veel beter aanpasbaar zijn en beter reageren op gerichte training dan het lichaam. Door gebruik te maken van onze ingebouwde neuroplasticiteit kunnen de hersenen zichzelf letterlijk van de ene op de andere dag herbedraden
De belangrijkste conclusie is dus dat mentale prestaties een reeks vaardigheden zijn die je kunt trainen en ontwikkelen, net als elke andere fundamentele sportvaardigheid, en dat de vruchten ervan verrassend snel kunnen worden geplukt. Uit een voetbalstudie bleek bijvoorbeeld dat slechts een drie uur durende interventie van gedistribueerde cognitieve training het aantal fouten bij het nemen van beslissingen met maar liefst 40% verminderde.
Net zoals kracht en conditie of sportwetenschap een revolutie teweegbrachten in de atletische prestaties, zal cognitieve training het hulpmiddel worden om het brein van de kampioen van morgen in kaart te brengen.
De meeste atleten en coaches onderschatten hoeveel sport afhankelijk is van visuele en cognitieve vaardigheden op hoog niveau. Bij teamsporten zoals hockey en voetbal brengen spelers bijvoorbeeld slechts een klein deel van de speeltijd daadwerkelijk door in het bezit van de puck of de bal. Het grootste deel van hun prestaties wordt bepaald door het situationeel bewustzijn en de snelle verwerkingsvaardigheden om te weten waar ze op het juiste moment moeten zijn. Hockeylegende Wayne Gretzky heeft het perfect samengevat.
Ik skate naar waar de puck zal zijn, niet waar hij is geweest.
Wanneer we het allemaal specifiek koppelen aan prestaties in een teamsport, weten we dat beslissingen van spelers sterk afhankelijk zijn van snel veranderende scènes, en dat spelers situaties moeten kunnen verwerken en herkennen om uit alle denkbare keuzes het meest effectieve spel te kunnen kiezen. vaak op extreem korte termijnen.
Dit vermogen kan worden opgesplitst in een proces in vier fasen.
Deze lus van perceptie naar actie vereist mentale spieren zoals werkgeheugen, planning, redeneren en creativiteit. Bovendien moet dit proces flexibel genoeg zijn om dynamisch te zijn. Spelers zullen vaak snel moeten beslissen om een voorgenomen spel te annuleren, om in plaats daarvan een nieuw spel te kiezen op basis van veranderende informatie en signalen. Dit vereist remmende controle, cognitieve flexibiliteit en probleemoplossing.
Vervolgens bespreken we enkele van de apparatuur en neurotechnologieën die we gebruiken om dit menselijke prestatiedomein naar een hoger niveau te tillen.
Bij NeuroAthletes is onze eerste stap altijd een uitgebreide beoordeling van het spectrum van visuele capaciteiten van elk individu. In plaats van de vraag te stellen of visietraining voor een bepaald individu zal werken, vragen we ons af: 'Hoe kunnen we ervoor zorgen dat dit het beste werkt voor het individu?'
Net zoals de fysieke eisen van verschillende sporten variëren, variëren ook de visuele en cognitieve eisen (hoewel de meeste coaches hier zelden rekening mee houden). Om deze reden geven we atleten volledig inzicht in de visuele en cognitieve vaardigheden die we beoordelen, waardoor we onze prestatieprogramma’s kunnen optimaliseren op basis van zeer specifieke behoeften.
Hoewel we regelmatig de nieuwste innovaties op de markt verkennen, zijn hier enkele beproefde technologieën waarmee we veel succes hebben gehad.
NeuroTracker maakt gebruik van 3D-tracking van meerdere objecten om snel visuele verwerkingsvaardigheden en situationeel bewustzijn te trainen. Daarnaast biedt het wetenschappelijke basislijnen om de voortdurende cognitieve vaardigheden van elke speler te beoordelen.
Switchedon is een hulpmiddel voor Perceptual Cognitive Motor (PCM)-training en is ontworpen om tegelijkertijd de fysieke en cognitieve prestaties te verbeteren, op manieren die kunnen worden overgedragen op competitie.
Dit systeem van visueel-cognitief-motorische training helpt atleten om te concurreren in een verhoogde staat van fysieke prestaties en mentale concentratie, wat kan worden gebruikt om sportspecifieke hand-oog- of voet-oogvaardigheden te targeten.
Het TRX-systeem maakt volledige lichaamsbeweging en versterking mogelijk met behulp van het relatieve lichaamsgewicht om kernstabiliteit, balans, kracht en flexibiliteit op te bouwen door middel van roterende en asymmetrische bewegingen.
Deze plyometrische trainingsapparatuur bouwt effectief dynamische kracht op om de verticale, explosiviteit en reactietijd van een atleet te vergroten.
Van deze tools NeuroTracker de kern geworden van al onze trainingen. Het stelt ons niet alleen in staat om visuele vaardigheden te verbeteren en 3D-diepteperceptie te trainen, de cognitieve meetgegevens die het oplevert, zorgen ervoor dat we kunnen volgen hoe onze atleten zich ontwikkelen op het niveau van de hersenen. Als zodanig werd het gebruikt door veel elite prestatieteams zoals Redbull F1, Boston Red Soxs en Washington Capitols om er maar een paar te noemen.
We helpen de hersenen te trainen, de reactietijd te verbeteren, de focus, mentale nauwkeurigheid, sensorische verwerking en andere neurocognitieve eigenschappen te verbeteren. Hier zijn enkele van de prestatieverbeteringen die we zien in onze algemene trainingsprogramma's.
• Informatie sneller verwerken
• Snel herstellen van fouten
• Verbeterd situationeel bewustzijn
• Verhoogde aandachtsspanne
• Kalmte bewaren onder druk
• Betere motorische nauwkeurigheidsvaardigheden
• Sneller voetenwerk, balsnelheid en controle
• Verhoogde snelheid en behendigheid
• Kortere reactietijden
• Efficiëntere uitvoering van acties
• Verbeterde kernbalans
Bovendien vormen de vaardigheden die we verbeteren ook een eerste verdedigingslinie tegen blessures op het veld. Atleten worden bedrevener in het herkennen en vermijden van blessurebedreigingen, zoals agressieve tackles, vooral door een groter perifeer zicht.
Net zoals je je lichaam kunt trainen om de juiste techniek te ontwikkelen om met een basketbal te dribbelen of een veld te gooien, kun je je geest trainen om meer gefocust, veerkrachtiger en zelfverzekerder te worden. Dit zal niet per ongeluk gebeuren, maar zoals we bij NeuroAthletes hebben ontdekt, is het opzettelijk trainen van je geest met consistentie en structuur een geweldig recept voor succes.
Door neurotechnologieën en apparatuur toe te passen die vandaag de dag al op de markt zijn, kunnen atleten de kracht krijgen om zowel fysiek als mentaal klaar te zijn om te presteren. Maximaliseer training om sneller te denken, slimmer te reageren en beter te presteren onder druk is haalbaar met neurofysische conditionering.
Wilt u meer weten over onze aanpak en de specifieke prestatieprogramma's die wij aanbieden, kijk dan op onze website.
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Ontdek hoe een Spaanse professional op het gebied van menselijke prestaties NeuroTracker naar een hoger niveau tilt.
Bekijk een van de belangrijkste opinieleiders van NeuroTracker die werkzaam is in de geestelijke gezondheidszorg.
Lees meer over het verhaal van een arts die geavanceerde ADHD-therapieën ontwikkelt op basis van de problemen binnen haar eigen familie.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
