Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Snelle reacties zijn één ding, maar om je tegenstanders een stap voor te blijven, moet je anticiperen op hun volgende zet voordat deze zelfs maar gebeurt. Karate Kid, of Luke Skywalker die 'de kracht' gebruikt, komt misschien in je op, maar eigenlijk hebben neurowetenschappers en sportwetenschappers deze vaardigheid vastgelegd in iets dat ' Biological Motion Perception ' (BMP) wordt genoemd. Laten we eens kijken wat het is en kijken of het een vaardigheid is die je kunt trainen voor betere prestaties op het veld.
BMP omvat het tegelijkertijd waarnemen en verwerken van veel afzonderlijke menselijke bewegingen. Deze informatie stelt ons in staat te begrijpen met welk soort actie of communicatie iemand van moment tot moment bezig is. Deze collectieve interpretatie van lichaamstaalnuances is iets dat bijna automatisch aanvoelt, zoals het intuïtief aanvoelen van iemands humeur als hij of zij een kamer binnenloopt. In werkelijkheid is het gebruik van al deze visuele aanwijzingen echter behoorlijk belastend voor de hulpbronnen van de hersenen.
BMP staat bekend als een belangrijke mentale vaardigheid voor de meeste sporten. Als een verdediger bijvoorbeeld wil voorkomen dat een tegemoetkomende aanvaller voorbijkomt of een schot maakt, is het nauwkeurig lezen van de lichaamstaal van cruciaal belang voor het ondernemen van actie. Bij boksen of vechtsporten is BMP bijvoorbeeld van cruciaal belang om te weten wanneer je wel of niet een klap moet geven of moet ontwijken.
BMP wordt des te belangrijker in snelle sporten, waar de besluitvorming vaak extreem kort is. Tennis is een mooi voorbeeld. Met serveersnelheden tot wel 240 km/uur is reageren op het daadwerkelijke vliegtraject van de bal vrijwel nutteloos; het zal letterlijk voorbij zijn tegen de tijd dat het centrale zenuwstelsel een actiereactie begint te initiëren. Deze korte video geeft een idee van hoe vluchtig de tijdelijke dimensie van sport kan zijn.
In plaats van achteraf te reageren, kunnen lichaamssignalen veelbetekenende geheimen van een toneelstuk bevatten, nog voordat het zelfs maar gebeurt. In het geval van tennis onthullen signalen zoals kniebuiging vóór een sprong, hoofdhoek, heuprotatie, armzwaai en voetoriëntatie cumulatief de baan van de bal - voordat deze daadwerkelijk wordt geraakt. Hetzelfde geldt voor een honkbalspeler die een werper beoordeelt, of voor een voetbalkeeper die tegenover een strafschopnemer staat. In deze scenario's zijn snelle perceptuele oordelen van het allergrootste belang.
De kracht van deze perceptuele vaardigheden werd op beroemde wijze gedemonstreerd door Cristiano Ronaldo, door zijn vermogen om doelpunten te maken door voorzetten te geven - zonder zelfs maar de voetbalbeweging te zien.
Talrijke sportwetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat topsporters over superieure perceptueel-cognitieve vaardigheden beschikken. Uit een recent onderzoek is specifiek gebleken dat atleten betere BMP-vaardigheden hebben dan niet-sporters, zelfs voor leesbewegingen die niets met sport te maken hebben.
Het kan zijn dat je, om topsporter te worden, van nature over dit soort mentale vaardigheden moet beschikken om te kunnen slagen. Of het kan zijn dat deze vaardigheden zich ontwikkelen door jarenlange blootstelling aan sporten op hoog niveau vanaf jonge leeftijd. In beide gevallen blijft de vraag van 64 miljoen dollar bestaan: kunnen we BMP-vaardigheden specifiek trainen? Dit kan zijn om elitevaardigheden te ontwikkelen bij semi-elite- of amateursporters, of om topsporters naar een hoger niveau te tillen.
Virtual reality -simulaties worden doorgaans door wetenschappers gebruikt om het BMP -vermogen te beoordelen. Deze simulaties worden echter niet gebruikt voor training. Professor Faubert, een expert in BMP, besloot de trainingsuitdaging aan te gaan. Gedreven door zijn verlangen om manieren te ontdekken om de menselijke prestaties te verbeteren, kwam hij met een hypothese voor het gebruik van NeuroTracker. Namelijk dat de training BMP -vaardigheden direct zou kunnen verbeteren vanwege de verschillende parallellen met de taken.
In plaats van te proberen iemand te trainen in het herkennen van specifieke bewegingssequenties, was het idee van professor Faubert dat het effectiever zou zijn om de fundamentele hersencapaciteiten te trainen die betrokken zijn bij BMP. Als dit correct is, zou dit leiden tot een beter vermogen om lichaamstaal in het algemeen te lezen.
BMP-signalen komen letterlijk van top tot teen. Dit betekent dat wanneer je dicht bij iemand bent, deze visuele hoek die nodig is om alle signalen tegelijkertijd op te nemen, erg breed wordt, waardoor perifere visuele systemen worden opgeroepen. Het detecteren en volgen van signalen in de periferie is veel belastender voor de hersenen . Professor Faubert had eerder onderzoek gedaan waaruit bleek dat gezonde ouderen een aanzienlijke vermindering hebben in hun vermogen om BMP te lezen op afstanden van minder dan 4 meter.
Als een voorbeeld van een real-world gevolg, laat dit BMP-tekort oudere mensen vatbaar voor botsingen tijdens het lopen op drukke plaatsen. Om deze reden wilde professor Faubert zien of NeuroTracker deze BMP -vaardigheden kon herstellen die verloren zijn gegaan voor de effecten van natuurlijke veroudering.
Professor Faubert ontdekte dat 15 NeuroTracker sessies gedurende 5 weken presteerden, waardoor de BMP van de ouderen dramatisch werd verbeterd. De effecten van de training konden ze nu nauwkeurig een looprichting op verschillende afstanden en hoeken beoordelen, waar ze niet konden.
Het onderzoek onthulde een duidelijke en positieve overdracht van perceptueel-cognitieve training op het vermogen van ouderen om menselijke bewegingen op korte afstand te lezen en te voorspellen.
Professor Faubert wil nu het onderzoek evolueren om te zien of NeuroTracker de mogelijkheden van atleten voor het lezen van sportgerelateerde acties kan verbeteren. Om prestatieoverdracht te tonen, moeten geavanceerde sportspecifieke BMP-simulaties echter worden gemaakt. Deze moeten in staat zijn om professionele atleten langs hun huidige BMP -limieten te verleggen - die al hoog zijn! Om realistisch te zijn, moeten deze simulaties eerst de echte bewegingen van atleten vastleggen en vervolgens omzetten in 3D -avatars. Hier zie je een deel van het voorbereidende werk in voetbal gaan, met spelers van Montreal Impact.
Het wetenschappelijke bewijs voor atleten is er nog niet. Wat we wel weten, is dat NeuroTracker -training een duidelijke overdracht naar BMP -vaardigheden heeft aangetoond en dat veel van de eisen aan de hersenen die betrokken zijn bij het lezen van menselijke lichaamsbewegingen worden geëvenaard in de NeuroTracker -taak. Bovendien tonen talloze studies aan dat 1-3 uur gedistribueerde NeuroTracker -training grote winsten in het vermogen oplevert. En dat dit overbrengt naar stimuleert in cognitieve functies op hoog niveau, en ook naar concurrerende sportprestaties .
Dus als je een voorsprong wilt hebben op de bewegingen van je tegenstander, lijkt het volgen van meerdere objecten in 3D de beste keuze!
Geïnteresseerd in het ontdekken van drie van de verborgen dimensies van topsportprestaties? Lees dan hier onze gerelateerde blog.
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Gedistreerde aandacht is niet alleen een vaardigheid - het is een concurrentievoordeel.
Verzekerde je mentale scherpte op het veld met deze trainingstechnieken.
Leer welke teamsportbelasting visuele perceptie tot het uiterste.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
