Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Als afgestudeerde in de sportpsychologie ondersteun en coach ik al meer dan 15 jaar professionele en Olympische atleten in vele disciplines zoals basketbal, handbal, voetbal, golf, Olympische Skeet , wielrennen en zelfs de autosport. Tijdens mijn jarenlange praktijkervaring heb ik geleerd dat fysieke training, beheersing van technische en tactische componenten, medische en voedingsmonitoring belangrijke factoren zijn voor succes in de sport. Maar is het genoeg? Hier zal ik uitleggen waarom ik geloof dat atletisch succes ook afhankelijk is van cognitieve prestaties, en hoe dit kan worden bereikt in opsluiting tijdens COVID-19.
Ik heb veel getalenteerde, veelbelovende atleten mogen ontmoeten of observeren die er helaas niet in zijn geslaagd om naar het hoogste niveau te stijgen. Voor de meeste van deze atleten konden ze niet hun volledige potentieel bereiken, waarbij ze soms hun competitieve vorm verloren bij belangrijke evenementen, of simpelweg de verkeerde keuzes maakten op de cruciale momenten van een wedstrijd.
Ik begon te beseffen dat een cruciale factor in deze uitdagingen van het concurreren onder druk de cognitieve dimensie van menselijke prestaties is. Dit is de reden waarom ik er de afgelopen 5 jaar voor heb gekozen om mij te specialiseren in visuele, cognitieve en motorische training. Het conditioneren van deze vaardigheden bij atleten is de sleutel tot het ontsluiten van hun potentieel.
Als academicus ben ik zeer alert op de vooruitgang in het onderzoek op het gebied van de sportwetenschappen. Mijn werk- en interventiemethodieken volgen deze richtlijn en zijn gebaseerd op het nieuwste wetenschappelijke werk en publicaties op het gebied van training of sportprestaties.
Mijn wetenschappelijke kennis bracht mij ertoe het werk van professor Jocelyn Faubert en zijn medewerkers over de impact van NeuroTracker (3D-MOT) op cognitieve functies te volgen. In 2017 heb ik een professionele versie van NeuroTracker aangeschaft om de perceptueel-cognitieve functies van mijn atleten nauwkeuriger te beoordelen en te ontwikkelen. Ik gebruik ook Neurofeedback, de FitLight-trainer en het Senaptec Sensory Station, parallel aan mijn trainingsprotocollen voor visuele aandacht.
Ik ben onder de indruk van de effectiviteit van NeuroTracker voor de ontwikkeling van de aandachtscapaciteiten van mijn atleten. de snelheidsdrempelscores van NeuroTracker een uitstekende indicator zijn voor fysieke en psychologische vermoeidheid. Dit is vooral interessant voor het toepassen van strategieën om het risico op blessures te verminderen, of zelfs om de eisen van mentale training te reguleren.
quarantaine geplaatst en zijn alle sportcompetities stopgezet. Wereldwijd gezien brengt deze ongekende situatie unieke risico's met zich mee voor de psychologische gezondheid en de mentale spelvorm van atleten.
Om deze reden interview ik sinds het begin van de quarantaine elke atleet wekelijks op afstand. Het gaat hierbij vooral om het bieden van een dienst voor luisteren, begeleiding en psychologische ondersteuning. Maar ik wilde natuurlijk meer ondersteuning bieden dan dit.
Ik besefte dat deze extreem uitdagende periode van opsluiting elke atleet ook een unieke kans bood om de mentale kant van zijn spel te ontwikkelen. Binnen dit kader geef ik trainingen op afstand voor mijn atleten met het NeuroTrackerX-platform . Hiermee profiteren ze van visuele aandachtstraining thuis, via op maat gemaakte programma’s die ik op afstand beheer met het NeuroTrackerX platform.
Dit type trainingsprogramma op afstand is om de volgende redenen bijzonder nuttig tijdens COVID-19.
Ten eerste zorgt NeuroTracker ervoor dat de atleet een meer gestructureerde week heeft, waarin hij of zij iets gestructureerds kan doen om zijn atletische vaardigheden op peil te houden. Dit kan psychologisch veel helpen, omdat het voor sportmannen en -vrouwen op dit moment heel gemakkelijk is om zich in het ongewisse te voelen.
Tussen de sessies van spierversterking, behoud van fysieke conditie en training van visueel-aandachtsvaardigheden zijn de weken en de dagen ritmischer. Het helpt zeker als je nauwkeurige trainingsdoelen kunt nastreven. Dit is essentieel voor de atleet om zich op zijn gemak te voelen vanuit een perspectief van betrokkenheid en mentaliteit.
Ten tweede zorgt dit soort cognitieve training vanaf een personal computer ervoor dat de atleet 'op de bank' kan blijven trainen. Dit is extra handig voor teamsporters, omdat het grootste deel van hun traditionele training tijdens de lockdown simpelweg onmogelijk is.
Het gebruik van het NeuroTrackerX-platform tijdens deze periode van ‘gedwongen rust’ opent interessante perspectieven op het gebied van ontwikkeling en de progressie van spelers op het gebied van aandacht. In plaats van 'spelroest' te ervaren, kunnen atleten nieuwe niveaus van mentale vaardigheden bereiken, waarvan uit onderzoek is gebleken dat ze direct relevant voor de prestaties op het veld.
Ten derde is het grootste risico waarmee de atleet wordt geconfronteerd nadat de quarantaine voorbij is, de dreiging van een blessure. Dit is gebleken uit talrijke onderzoeken die over dit onderwerp zijn gepubliceerd, vooral na de Lockout in de NFL in 2011 . Onderzoek heeft aangetoond dat cognitieve status een centrale rol kan spelen bij sportblessures. Het is bijvoorbeeld aangetoond dat hersenschudding atleten blootstelt aan de risico's op ACL-verwondingen.
Trainen op NeuroTracker maakt het namelijk mogelijk om de aandachts- en alertheidsvaardigheden van de atleet te behouden en te ontwikkelen, wat essentieel is om aandachts- en bewustzijnsfouten tijdens hersteltraining te voorkomen. Dit kan zowel relevant zijn bij een botsing als bij het oplopen van verwondingen.
Ten slotte is het, gezien het feit dat de 3D-Multiple Object Tracking-training van NeuroTracker de perceptie van menselijke biologische bewegingen verbetert, dat wil zeggen het vermogen om informatie uit lichaamstaal (positie van het lichaam, hoofd, oriëntatie van de heup) te lezen en te interpreteren, een uitstekende manier om het risico op sportblessures te verminderen die verband houden met fouten bij het lezen of anticiperen door de speler, zoals bij tackelen bij voetbal of rugby.
Voor de sportwereld heeft het coronavirus enorme uitdagingen met zich meegebracht, maar tegelijkertijd heeft het ook nieuwe mogelijkheden onthuld om de manieren te ontwikkelen waarop we menselijke prestaties kunnen conditioneren. NeuroTracker biedt een mooi rolmodel dat aantoont dat cognitieve training thuis zowel praktisch als nuttig kan zijn.
Hopelijk is dit nog maar het begin en zal het leiden tot een hele reeks gepersonaliseerde neurotechnologieën die atleten kunnen opnemen in hun algehele prestatieprogramma's.
Als u meer wilt weten over oplossingen voor training op afstand, bekijk dan de NeuroTracker telehealth-gids.
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Ontdek hoe een Spaanse professional op het gebied van menselijke prestaties NeuroTracker naar een hoger niveau tilt.
Bekijk een van de belangrijkste opinieleiders van NeuroTracker die werkzaam is in de geestelijke gezondheidszorg.
Lees meer over het verhaal van een arts die geavanceerde ADHD-therapieën ontwikkelt op basis van de problemen binnen haar eigen familie.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
