Introductie van NeuroTracker voor golfprestaties

Hersentrainingprogramma's zijn een populair hulpmiddel geworden om de cognitieve vaardigheden van atleten te verbeteren, en NeuroTracker loopt voorop in deze ontwikkeling. Systematische trainingsprogramma's met hersentrainingstools zijn erop gericht de executieve functies van de hersenen te beïnvloeden. Gezien het belang van perceptueel-cognitieve vaardigheden, met name in dynamische sporten, zijn trainingsprogramma's gericht op het verbeteren van dergelijke vaardigheden.

Waar komt de technologie vandaan?

werd in 2009 ontwikkeld en NeuroTracker mede opgericht door professor Jocelyn Faubertin het Faubert Lab aan de Universiteit van Montreal. Professor Faubert, die wordt beschouwd als 's werelds meest vooraanstaande expert op het gebied van visuele waarneming, had met NeuroTracker neurowetenschap toe te passen om cognitieve vaardigheden te verbeteren, met concrete voordelen voor de menselijke prestaties.

Het werd aanvankelijk gebruikt door topsportteams in de Premier League, NHL, NFL en NBA, en het product is voortdurend doorontwikkeld om aan de behoeften van atleten te voldoen. De wetenschap achter NeuroTracker is niet nieuw, maar is het resultaat van decennialang onderzoek in het Faubert Lab.

Hoe werkt het?

De trainingen op NeuroTracker zijn heel eenvoudig; de kern van het programma is vergelijkbaar met een meeslepende videogame. Het programma kan worden gebruikt op pc's, maar ook op grote schermen zoals tv's en projectoren voor een nog meeslepender ervaring.

Stereoscopische 3D is een belangrijk kenmerk dat bijdraagt ​​aan de effectiviteit van het product, in tegenstelling tot de tweedimensionale beperkingen van een normaal computerprogramma. Het gebruik van 3D-zicht daagt uw diepteperceptie en ruimtelijk inzicht uit op dezelfde manier als in de echte wereld, en biedt verhoogde cognitieve voordelen.

Traditioneel vereiste dit speciale beeldschermen zoals een 3D-projector of een VR-headset. Vanwege de behoefte aan flexibiliteit in het huidige technologische landschap zijn er echter speciale anaglyfbrillen ontwikkeld die een 2D-scherm (zoals een laptop) omzetten naar een 3D-scherm.

De taak zelf daagt je uit om meerdere dynamisch bewegende objecten tegelijkertijd te volgen. Voor atleten betekent dit dat ze 4 objecten (3D-ballen) moeten volgen, die willekeurig botsen en stuiteren tussen 4 andere afleidende objecten. De gebruiker moet ze 8 seconden lang volgen en vervolgens identificeren.

Voer je de oefeningen correct uit, dan neemt de snelheid toe naarmate de moeilijkheidsgraad stijgt, en omgekeerd als je ze fout uitvoert. Dit betekent dat elke sessie zich aanpast aan de specifieke trainingsbehoeften van de atleet op een bepaald moment.

Wat zijn de voordelen?

NeuroTracker stimuleert in essentie hoogwaardige mentale functies in de hersenen en kan ook neurofysische training omvatten met programma's voor dubbele taken, specifiek voor bepaalde sporten. Elke sessie duurt ongeveer 6 minuten en is aangetoond dat een totale training van ongeveer 3 uur de executieve functies, aandacht, het werkgeheugen en de reactiesnelheid aanzienlijk verbetert, naast andere vaardigheden. In de praktijk is dit bijvoorbeeld aangetoond door het aantal beslissingsfouten van voetballers tijdens wedstrijden met bijna de helft te verminderen.

Afhankelijk van de sport die je beoefent, verschillen de doelen, maar NeuroTracker vereist dat je je concentreert en reageert op wat je ziet alsof het een realistische situatie is. Het doel van het trainingsprogramma is om je een concurrentievoordeel tijdens het beoefenen van jouw sport.

De ontwikkelaars beweren echter dat de verbeteringen ook op andere gebieden van je leven een verschil kunnen maken. Het systeem wordt momenteel gebruikt door veel atleten wereldwijd, evenals door het Amerikaanse legerbijvoorbeeld Deze blog het praktische gebruik ervan in Mixed Martial Arts.

Hoe is dit van toepassing op golf?

met name Studies tonen duidelijke verbeteringen aan in selectieve, aanhoudende en verdeelde aandacht. Dit geeft je de mogelijkheid om je aandacht gericht te houden op je belangrijkste doelen op het veld, of in het geval van golfers, tijdens het spelen.

Zintuiglijke afleidingen zijn uiterst belangrijk om te vermijden tijdens een rondje golf. Door te leren je aandacht op één ding tegelijk te richten, kun je de buitenwereld even vergeten en je concentreren op je afslag, je weg over de fairway of je voorbereiding op die birdieputt.

Deze toepassing kan enorm nuttig zijn voor golfers, omdat gefocust blijven op de baan en afleidingen kunnen negeren het verschil kan maken tussen het winnen van een toernooi en een lage positie op het scorebord. Je geest trainen om afleidingen te negeren tijdens het golfen is een essentiële vaardigheid die alle succesvolle golfers proberen te perfectioneren. Zoals ik beschreef in de Definitieve Gids: De 17 Beste Golftips Aller Tijden, omvat dit ook de mentale focus die experts tussen de slagen door toepassen.

Je kunt het ook zo bekijken: succesvolle golfers moeten tijdens hun rondes volledig gefocust zijn. Het NeuroTracker programma helpt je hierbij door afleidingen te elimineren en scherp en geconcentreerd te blijven, zelfs in de hitte van de strijd op de golfbaan.

Door jezelf te trainen om je op één enkel aspect tegelijk te concentreren, zal je golfspel er enorm van profiteren. De grootste hindernis voor een goede volgende slag is immers vaak de herinnering aan een slechte eerdere slag.

Om meer te weten te komen over andere manieren waarop NeuroTracker kan worden toegepast op golfprestaties, bekijk dan 5 verschillende manieren waarop experts NeuroTracker