Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Het is geen verrassing dat sport de hersenen verandert. Maar zijn de hersenen verantwoordelijk voor sportief succes? Zijn er opkomende technologieën die een kortere weg bieden naar het trainen van je hersenen? In zijn nieuwe boek ‘ The Athletic Brain ’ Amit Katwala geavanceerde sporttechnologieën en mogelijke sluiproutes in de ontwikkeling van atletische hersenen. Bekijk de belangrijkste inzichten van deze bekroonde sportjournalist en senior schrijver bij Sport Magazine .
Katwala trekt parallellen tussen het cognitieve domein en verbeterde prestaties in meerdere sporten. Sportsucces wordt immers niet alleen maar bepaald door fysieke bekwaamheid, toch? Katwala gebruikt Wayne Rooney als een goed voorbeeld van het belang van mentale bekwaamheid bij sportsucces. Zoals je misschien al weet, wordt Rooney vaak gestigmatiseerd vanwege zijn gebrek aan intelligentie . Maar deze categorisering is oneerlijk.
Rooney beschikt over een unieke sportintelligentie. Als het gaat om bewustzijn in een fractie van een seconde en besluitvorming op het veld, zijn zijn capaciteiten bijna bovenmenselijk . Het is zijn verhoogde mentale vaardigheid die hem in staat stelde het grootste doelpunt te scoren in de eerste twee decennia van de Engelse Premier League (EPL).
Topsporters besteden een leven lang niet alleen hun fysieke vaardigheden aan, maar ontwikkelen ook hun mentale capaciteiten om de beste te worden. Ze verleggen de grenzen van de prestaties voorbij de huidige grenzen om een cruciaal voordeel te behalen. Kijk maar naar de succesfactoren achter sportsterren als Cristiano Ronaldo, Roger Federer , Tiger Woods en Lewis Hamilton . Deze sterren hebben hun mentale capaciteiten versterkt om hun sportsucces te optimaliseren.
Van de 'Footbonaut' tot touchscreen-gebaseerde games in de NFL tot NeuroTracker, Katwala onderzoekt de technologieën die steeds vaker door sportprofessionals worden toegepast. De ' Footbonaut ' wordt bijvoorbeeld gecrediteerd voor het succes van Borussia Dortmund , die toevallig een van de eerste gebruikers van de machine is.
In 'The Athletic Brain' bezoekt Katwala ook het 'Elite Lab' van Mick Clegg, een hersengymnastiek in Engeland. Clegg is een voormalig coach van Manchester United FC en biedt geavanceerde trainingsuitrusting zoals FitLight en Dynavision D2 . Katwala interviewt Clegg over zijn cognitieve trainingstraject . Hij bespreekt de experimenten die Clegg ondernam in zijn elf jaar als coach van atletiek bij Man United, met onder meer Cr7, Roy Keane en David Beckham .
Cleggs openbaring vond plaats toen hij zich het belang van 'snelle cognitie' in de competitiesport . Hij begreep dat de 'behoefte aan snelheid' in het spel allemaal te maken had met sneller waarnemen, beslissen en reageren dan de concurrentie. Cleggs zoektocht naar het verhogen van de cognitieve snelheid leidde hem naar NeuroTracker, een hulpmiddel voor cognitieve training . Hij vond NeuroTracker niet alleen nuttig voor één voetballer, maar voor het hele team.
Katwala onderzoekt hoe baanbrekende onderzoeken worden toegepast op sport. In zijn boek helpen zijn voorbeelden bij het verklaren van de complexe interacties die in de hersenen plaatsvinden. Hij laat ook zien hoe het trainen van de hersenen echte resultaten oplevert in de sportwereld. Katwala gaat ook in op de vraag waarom sommige atleten zichzelf verder kunnen pushen, terwijl anderen onder druk bezwijken.
Hoewel 'The Athletic Brain' zich vooral richt op het 'mentale' aspect van topsport, onderzoekt het ook hoe deze hulpmiddelen steeds meer beschikbaar komen voor de gewone amateur . Als gevolg hiervan brengen ze een revolutie teweeg in de manier waarop mensen hun vaardigheden in de sport trainen en ontwikkelen.
Katwala's boek is zeker een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in sporttraining of coaching, of die een professionele atleet wil worden. Tegelijkertijd is het ook toegankelijk voor de casual sportliefhebber of amateursporter. Katwala slaagt erin inzichten te geven over hoe we kunnen trainen als een professional, en deze inzichten kunnen toepassen in ons eigen leven.
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Ontdek de vaardigheden die nodig zijn om echt uit te blinken in voetbalprestaties.
Ontdek waarom mentale behendigheid een gamechanger is voor veel sportprofessionals.
Ontdek hoe het vinden van de vijf eigenschappen voor atletische en uitvoerende uitmuntendheid een levenslange toewijding is.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
