Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
De concurrentie in de professionele sport is hevig. Coaches en atleten weten dat de sleutel tot atletisch succes training is die leidt tot betere prestaties. In de vorige blog hebben we gezien hoe NeuroTracker atletische vaardigheden kan beoordelen. In dit vervolgblog bekijken we drie onderzoeken die laten zien hoe NeuroTracker-training de allerbelangrijkste cognitieve dimensies van prestaties kan verbeteren.
Sportwetenschappelijke studies hebben keer op keer aangetoond dat cognitieve vaardigheden op hoog niveau centrale ingrediënten zijn voor topsportprestaties. Sportsterren hebben bijvoorbeeld doorgaans hogere dan normale niveaus van executieve functies, werkgeheugen en aandacht. In deze studie werd gekeken of dergelijke vaardigheden met NeuroTracker konden worden getraind en of dit aan het licht zou komen als fysiologische veranderingen in de hersenen.
Universiteitsstudenten voerden een trainingsprogramma uit van 30 NeuroTracker-sessies, samen met een reeks gestandaardiseerde neuropsychologische beoordelingen voor en na de training. De hersenactiviteit van de studenten werd ook nauwkeurig onderzocht via qEEG-beoordelingen, vóór en na de training.
Na de NeuroTracker-training stegen de scores van de studenten op een breed scala aan neuropsychologische tests, terwijl een controlegroep geen verandering liet zien. De tests brachten significante verbeteringen aan het licht in de uitvoerende functie, het werkgeheugen, de verwerkingssnelheid en verschillende soorten aandacht.
De qEEG-metingen lieten verhoogde hersengolffrequenties zien in veel hersengebieden. Deze aanhoudende veranderingen gingen gepaard met een hogere staat van alertheid en mentale focus, evenals met een verhoogde neuroplasticiteit.
De winst in hersengolfactiviteit vertegenwoordigde verbeteringen in de topprestatiecapaciteiten. Deze veranderingen traden ook op in de frontale kwabgebieden. Hieruit bleek dat visietraining kan worden overgedragen naar het 'commandocentrum' van de hersenen, dat verantwoordelijk is voor complexe processen zoals besluitvorming. Dit verklaarde ook waarom cognitieve vaardigheden op hoog niveau, zoals de executieve functies, waren verbeterd in de testscores. Hoewel het onderzoek slechts 'bijna overdracht' aantoonde, toont het aan dat een breed scala aan mentale vaardigheden, waarvan bekend is dat ze van cruciaal belang zijn voor sportprestaties, snel en krachtig verbeterd kunnen worden met NeuroTracker-training.
Studie: Verbetering van de cognitieve functie met behulp van perceptueel-cognitieve training
Als het om teamsporten gaat, wijzen coaches en profspelers consequent op besluitvorming als een cruciale factor voor topprestaties. Omdat sporten als voetbal echter ongelooflijk complexe en vaak chaotische spelpatronen hebben, is het trainen van specifieke besluitvormingsvaardigheden uiterst uitdagend. Dit is een reden waarom NFL-professionals maar liefst 40 uur per week besteden aan het kijken naar videoherhalingen. Maar wat als het fundamentele besluitvormingsvermogen zou kunnen worden verbeterd op manieren die in elke situatie van toepassing zouden zijn? Deze ambitieuze studie probeerde precies dat aan te tonen.
Collegiale voetballers werden gedurende 5 weken getraind met 30 sessies NeuroTracker. De besluitvormingsprestaties van elke speler werden door coaches geanalyseerd via videoherhalingen van een reeks competitieve wedstrijden. Er werd een actieve groep en een controlegroep in het onderzoek betrokken, waarbij de coaches niet konden zien welke voetballers in welke groepen zaten. Er werden ook subjectieve evaluaties door de spelers uitgevoerd op hun eigen besluitvormingsprestaties.
De controlegroepen laten vrijwel geen veranderingen zien, terwijl de met NeuroTracker (3D-MOT) getrainde groep een verbetering van 15% ervoer in de nauwkeurigheid van de besluitvorming. Interessant genoeg kwamen de zelfevaluaties van de spelers nauw overeen met de objectieve beoordelingen van de coaches.
Voor de eerste keer heeft dit onderzoek aangetoond dat perceptueel-cognitieve training kan leiden tot tastbare prestatiewinst op het veld. In een meta-review van 1692 sportwetenschappelijke onderzoeken werd aangenomen dat dit het enige bewijs was van verre transfer bij topsporters. In een Neuronfire-interview met professor Faubert onderstreepte de eminente neurowetenschapper Dr. David Bach de ernst van dit onderzoek:
“…de onderzoeken zijn absoluut ijzersterk…(Professor Faubert) kan topsporters, mensen die voor de kost naar snel bewegende doelen kijken, hun hersenen laten hertrainen vanwege neuroplasticiteit, zodat…hun cognitieve functie hen in staat stelt dingen sneller te zien . En dat vertaalt zich in een verbetering van 15% in de passeerefficiëntie. In professionele sporten waar een voorsprong van 2% of 3% het verschil kan maken, is dat een buitengewone bevinding. Ik ben hier enthousiast over. Dit werk leert ons eigenlijk... dat je zelfs 's werelds beste visuele breinen kunt trainen om beter te worden, en dat vertaalt zich direct in prestatieverbeteringen.'
Zoals we in een vorige blog , wordt sportvisietraining de volgende grote manier om een prestatievoordeel ten opzichte van de concurrentie te bereiken. Visietrainers gebruiken doorgaans een reeks geavanceerde visuele beoordelingen die veranderingen in visuele functies op laag tot hoog niveau kunnen volgen. Sportvisiewetenschappers van het CAR Olympische trainingscentrum in Barcelona besloten om te kijken of NeuroTracker-training de visuele functies en mentale prestaties kon verbeteren bij atleten in drie verschillende Olympische sporten.
Olympiërs in tennis, taekwondo en waterpolo werden getraind met een NeuroTracker-programma van 26 sessies. De training werd steeds complexer door het integreren van basistaken en dubbele taken voor gevorderden in de tweede helft van het programma. Voor en na de training ondergingen de atleten een rigoureuze reeks geavanceerde gezichts- en optometrische beoordelingen. Tijdens het trainingsprogramma voerden zowel atleten als hun coaches ook een reeks beoordelingen uit van hun mentale prestaties.
De NeuroTracker-training resulteerde in aanzienlijke winsten op het gebied van statische gezichtsscherpte, stereopsis, ruimtelijke contrastgevoeligheid, saccadische oogbewegingen en selectieve aandacht. Bij alle sporten lieten de prestatiebeoordelingen van atleten en coaches grote verbeteringen zien in concentratie, waarnemingssnelheid en perifeer zicht. Hoewel deze beoordelingen subjectief waren, boekte de winst consistent vooruitgang tijdens het trainingsprogramma, en op een manier die vrijwel identiek was tussen coaches en atleten.
Deze complexe studie toonde aan dat perceptueel-cognitieve training het potentieel heeft om een breed scala aan specifieke visuele functies te verbeteren die nodig zijn om op een hoog niveau te presteren. Omdat de prestatiebeoordelingen consistente en voortdurende verbeteringen lieten zien, suggereert dit ook dat NeuroTracker de mentale focus kan blijven verbeteren door voortdurende training. Ten slotte veroorzaakten de basis- en geavanceerde dubbeltaken aanvankelijk een daling in de NeuroTracker-scores, maar de atleten herstelden snel hun niveau door te trainen. Dit toonde aan dat atleten kunnen leren omgaan met hoge neurofysische trainingsbelastingen, wat de weg vrijmaakte voor het NeuroTracker Learning System .
In de volgende blog in deze driedelige serie zullen we ontdekken hoe NeuroTracker verder gaat dan sport, en naar diverse en verrassende gebieden van menselijke prestaties gaat.
Geïnteresseerd in NeuroTracker-onderzoek? Studiesamenvattingen vindt u hier:
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk onze handleiding voor het navigeren door het datagestuurde venster van NeuroTracker naar de hersenen.
Bekijk zeldzaam onderzoek naar de verregaande overdrachtseffecten van cognitieve training naar professionele sportprestaties.
Ontdek neurowetenschappelijke bevindingen over de invloed van sport op cognitie op hoog niveau.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
