Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Om met succes resultaten bij NeuroTracker te bereiken en uw sportprestaties te verbeteren, is het opnemen van verschillende vaardigheden essentieel. We noemen dit ook, dual-tasking, waarin de hersenen worden gevraagd om verschillende taken uit te voeren. Elk geval is anders en het wordt altijd aanbevolen om sessies te voeren met behulp van een specialist of een trainer, maar het volgende is een voorbeeld van enkele van de dubbele taken of fasen die worden opgenomen in een NeuroTracker trainingsprogramma:
Dit is de eerste fase van NeuroTracker -training en de meest eenvoudige NeuroTracker -training. Deze fase omvat ook de initiële basislijnfase en de consolidatiefase. In de eerste basislijnfase voert de gebruiker 3 sessies uit en vertegenwoordigt de gemiddelde score hun basislijn. Na de juiste trainingsprotocollen, en na het doorlopen van een aantal sessies, wordt van gebruikers niet verwacht dat ze onder hun eerste basislijn gaan, behalve in gevallen vanwege iets dat neuro-prestaties beïnvloedt. Bijvoorbeeld, een slaapparatuur persoon, of iemand die lijdt aan een kater of een hersenschudding kan een score krijgen onder hun eerste basislijn. Dat gezegd hebbende, als we in sessie 4 een score ontvangt onder je eerste basislijn, is er geen reden om je zorgen te maken, met meer tijd en meer sessies, je zult voorbij je eerste basislijn blazen.
De consolidatiefase omvat de volgende 12 sessies. Tijdens de consolidatiefase laten veel gebruikers snelle verbetering zien, zelfs wanneer ze van Core naar Dynamic of andere modi wisselen.
De volgende fase van NeuroTracker omvat het opnemen van een zeer basisvaardigheid. Net als elke fase waarin een nieuwe vaardigheid wordt geïntroduceerd, tonen gebruikers meestal in het begin een druppel snelheidsdrempel. Tijdens deze fase wordt de gebruiker gevraagd om op te staan en gewoon door te staan, moeten de hersenen van de gebruiker enkele van de bronnen gebruiken die hij moet uitstaan. Dit is gedeeltelijk aan het feit dat elk brein een bepaalde mentale capaciteit heeft, en daarom neemt elke toegevoegde taak een deel van hun mentale capaciteit weg.
De derde fase is balanceren; de gebruiker wordt gevraagd een balanceerbal of een balanceerbord te gebruiken en daardoor een dubbele taak uit te voeren door zijn motorische vaardigheden te benutten. Dit omvat ook een kleine hoeveelheid beweging, waardoor de hersenen worden gedwongen snel een verandering in de kijkhoek te verwerken. Elke keer dat je ogen bewegen, moeten de hersenen de informatie die ze ontvangen opnieuw verwerken, wat weer een deel van je mentale capaciteit in beslag neemt.
Optische stroom is een optioneel stadium dat met het gebruik van HD high-speed camera's subtiele bewegingen in een persoon kan meten terwijl ze NeuroTrackerdoen. Tijdens de optische stroming is er een constante heen en weer beweging op het scherm en dat dwingt de gebruiker om onbewust heen en weer te zwaaien. Een perfect gezond individu moet wat beweging hebben, maar nauwelijks merkbaar zonder de camera. Het is bijna onmogelijk om helemaal stil te blijven in deze modus.
In deze fase wordt het aanbevolen voor een gebruiker om een sportspecifieke taak toe te voegen die een element van controle omvat in plaats van beweging. Denk aan stickafhandeling; U blijft relatief in uw positie, maar dit omvat een zeer specifiek controlemogelijkheden. In de video zijn de twee gebruikers die NeuroTracker doen, gericht op controle tijdens het volgen. Gewoonlijk vertegenwoordigt dit een essentieel aspect van de sport, zoals dribbelen in basketbal of puckafhandeling in hockey.
Het volgende niveau van sportspecifieke training zou een bewegingstaak moeten omvatten. Net als in de video wordt de gebruiker gedwongen zijn kijkhoek voortdurend aan te passen, wat echt een complexe taak toevoegt aan zijn cognitieve vaardigheden. Niet alleen gebruiken ze hun motorische vaardigheden op een moeilijkere manier dan staan of balanceren, maar ze veranderen hun positie ook op een extremere manier.
De 7e fase van NeuroTracker -training omvat een zeer fysiek element voor de training. Dit introduceert een hoog element van vermoeidheid in de training. Gebruikers die vermoeid zijn, hebben constant lagere scores getoond bij NeuroTracker, dus met krachttraining zal vermoeidheid bijna gegarandeerd plaatsvinden naarmate de gebruiker binnen de sessie vordert.
De ultieme heilige graal van NeuroTracker -training, tactisch bewustzijn is het meest mentaal taskerende stadium. Tijdens tactisch bewustzijn wordt de gebruiker gevraagd om een complex, sportspecifiek element te identificeren en te reageren. Een voetbal quarterback zou bijvoorbeeld NeuroTrackerdoen, maar tegelijkertijd wordt een beeld van de defensieve vorming van het tegengestelde team bekeken. De quarterback zou dan de formatie moeten identificeren, een hoorbaar moeten noemen op basis van zijn eigen aanvallende formatie en natuurlijk de bewegende doelen blijven volgen. Dit kan ook van toepassing zijn op het leger wanneer een soldaat verschillende afbeeldingen van verschillende elementen kan krijgen en hij moet vaststellen of ze een bedreiging zijn of niet, reageren op de dreiging indien van toepassing, ook tijdens het volgen van de bewegende doelen.
Al deze fasen zijn suggesties die zijn uiteengezet door het NeuroTracker -team om de best mogelijke resultaten te bereiken. Zoals in het begin is vermeld, is de belangrijkste bron die elke gebruiker moet gebruiken een specialist of een trainer die zich volledig bewust is van hun doelen, doelstellingen en situatie, inclusief alle omstandigheden die hun prestaties kunnen beïnvloeden. Net als fysiotherapie zijn er enkele regelmatige oefeningen die elke gewonde persoon kan volgen, maar tegelijkertijd zouden ze idealiter een fysiotherapeut gebruiken om de beste resultaten te bereiken.
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk onze handleiding voor het navigeren van het gegevensgestuurde venster van NeuroTrackerin de hersenen.
Bekijk zeldzaam onderzoek naar de verregaande overdrachtseffecten van cognitieve training naar professionele sportprestaties.
Ontdek neurowetenschappelijke bevindingen over de invloed van sport op cognitie op hoog niveau.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
