Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Verre transfer is de ultieme test van elke trainingsmethode. Op topsportniveau is het bekend dat cognitieve vaardigheden van cruciaal belang zijn voor de prestaties, maar is er enig wetenschappelijk bewijs dat deze training de resultaten op het veld helpt verbeteren? Laten we eens kijken naar onderzoek naar die vraag.
Bij het Instituut voor Sport- en Bewegingswetenschappen in Duitsland voerde een groep sportwetenschappelijke onderzoekers een meta-review van onderzoeken naar perceptueel-cognitieve training in de sport. Het doel van de review was om de effectiviteit van perceptueel-cognitieve trainingsinterventies bij professionele atleten te onderzoeken.
De onderzoekers legden uit dat bij interactieve sporten het waarnemen en voorspellen van de acties van teamgenoten, tegenstanders en de beweging van de bal, en vervolgens het uitvoeren van de juiste actie, de sleutel is tot prestatiesucces. Uit een schat aan sportwetenschappelijk onderzoek is gebleken dat deze perceptueel-cognitieve vaardigheden belangrijke factoren zijn bij het onderscheiden van topsporters van amateurs, vooral in teamsporten.
Met behulp van strenge benchmarks voor methodologische kwaliteit hebben ze het totaal van 1692 perceptueel-cognitieve trainingsstudies teruggebracht tot slechts 16. Van deze 16 werden twee NeuroTracker-studies geselecteerd, waarvan er één de enige studie was die geacht werd een ideale steekproefomvang van atleten te hebben. Alle onderzoeken werden vervolgens geëvalueerd door vier onafhankelijke deskundige beoordelaars, die ze volgens strikte criteria onderzochten op bewijsmateriaal over trainings- en overdrachtseffecten.
Het belangrijkste doel van de review was om te zien of er bewijs bestond voor 'verre overdracht', dat wil zeggen training voor een taak die leidt tot verbetering van vaardigheden die heel anders zijn dan de training zelf. '...de gouden standaard...de belangrijkste overweging voor de relevantie van perceptueel-cognitieve training in de sport' noemden Ze identificeerden ook het probleem dat '...overdracht, of het nu dichtbij, verder of ver is, meestal niet empirisch wordt bestudeerd'.
Ongeveer 60% van de onderzoeken toonde prestatieverbetering buiten het veld aan in tests die vergelijkbaar waren met de trainingsactiviteit (bijna-transfer), waarbij beide NeuroTracker-onderzoeken waren betrokken. Als het echter om verre overdracht ging, kwamen slechts drie onderzoeken in aanmerking voor beoordeling. Hiervan vertoonden er twee geen overdrachtseffect. Het resterende onderzoek was met NeuroTracker, dat 'een betrouwbaar positief effect liet zien': een verbetering van 15% in de nauwkeurigheid van het nemen van beslissingen bij competitief voetbal.
De afwezigheid van bewijs voor verre transfers in de sport is gebleken uit andere recente meta-reviews, waarbij ook populaties van beginnende atleten betrokken waren. In deze context loopt NeuroTracker voorop in de Heilige Graal van cognitief sportwetenschappelijk onderzoek.
De onderzoekers vonden het NeuroTracker-voetbalonderzoek van bijzonder belang omdat het vragen opriep over het traditionele denken over transfer in interactieve sporten. Namelijk het idee dat oefenomstandigheden sleutelsituaties van sportprestaties nauwkeurig moeten nabootsen. Als je bijvoorbeeld strafschoppen wilt verbeteren, train dan vaardigheden die specifieke aspecten van het nemen van strafschoppen nabootsen.
NeuroTracker is een abstracte en neutrale trainingstaak, ontworpen om cognitieve capaciteiten op te bouwen die fundamenteel zijn voor menselijke prestaties. Om deze reden beweerden de onderzoekers dat deze 3D-trainingsmethode voor het volgen van meerdere objecten het idee zou kunnen tegenwerken dat effectieve training een hoge mate van taakovereenkomst vereist om de eindprestaties te bereiken. In plaats daarvan kan het trainen van de belangrijkste mentale vaardigheden de meest effectieve manier zijn om succes te bereiken.
NeuroTracker-onderzoek stelt niet alleen de norm voor op bewijs gebaseerde verre overdracht, maar kan ook de grenzen voor het trainen van atletische prestaties herdefiniëren.
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk zeldzaam onderzoek naar de verregaande overdrachtseffecten van cognitieve training naar professionele sportprestaties.
Ontdek neurowetenschappelijke bevindingen over de invloed van sport op cognitie op hoog niveau.
Lees meer over het Road to the Olympics-project ter ondersteuning van Oekraïense en Griekse atleten.
NeuroTrackerX is een cognitief trainingsprogramma dat is ontworpen om mentale prestaties te beoordelen en te verbeteren.
