Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
NeuroTracker is een zeer eenvoudige, maar verrassend uitdagende cognitieve oefening. Meer dan 100 onafhankelijk gepubliceerde studies hebben aangetoond dat het opmerkelijk effectief is voor het beoordelen van cognitieve vaardigheden en het verbeteren ervan door middel van training. Zo concludeerde een meta-analyse van meer dan 1600 studies dat NeuroTracker de enige cognitieve trainingstechniek is die betrouwbare, verregaande transfer-effecten heeft bereikt bij topsporters. Een andere studie toonde aan dat slechts 90 minuten training de fijne motoriek significant verbeterde bij ouderen met cognitieve beperkingen. De hamvraag blijft dan: hoe kan het kijken naar stuiterende balletjes op een scherm zo'n effectieve techniek zijn? Om die vraag te beantwoorden, nemen we een kijkje achter de schermen van de NeuroTracker NeuroTracker oefeningen onthullen we het wetenschappelijke ontwerp dat voortkomt uit meer dan 25 jaar psychofysisch onderzoek in het Faubert Lab van de Universiteit van Montreal.
Voor wie er nog niet bekend mee is: NeuroTracker is een 3D-oefening waarbij meerdere objecten gevolgd moeten worden. Gebruikers worden uitgedaagd om mentaal een aantal doelen te volgen die dynamisch bewegen in een 3D-ruimte, te midden van afleidende objecten. Een sessie bestaat uit 20 proefsessies, of mini-tests, en duurt ongeveer 6 minuten. Afhankelijk van of de gebruiker erin slaagt de doelen nauwkeurig te volgen en te identificeren, wordt de snelheid van de proefsessies aangepast op basis van een algoritme dat elke persoon tot aan zijn of haar eigen bovengrens brengt. De snelheden die op belangrijke momenten in de sessie worden bereikt, worden vervolgens gebruikt om de sessiescore te berekenen, die toepasselijk de 'snelheidsdrempel' wordt genoemd.
Hier is een korte video-introductie van de oefening.
Hoewel het er op het eerste gezicht uitziet als het volgen van stuiterende ballen, zijn er vijf aspecten aan het ontwerp van deze oefening die ervoor zorgen dat er tegelijkertijd een geïntegreerd gebruik van verschillende cognitieve systemen in de hersenen wordt opgeroepen. Laten we ze eens bekijken.
Technisch gezien 'binoculaire stereo 3D', gebruikt de hersenen het perspectiefverschil tussen elk oog en past effectief trigonometrie toe om de diepte en afstanden van objecten nauwkeurig te bepalen, evenals de relatieve snelheid van objecten die van ons af of naar ons toe bewegen. Dit is het eigenlijke zware werk dat door de visuele cortex wordt verricht en is daarom altijd het laatste aspect van het zicht dat wordt verwerkt.
Simulatie van dezelfde 3D-cognitieve systemen die we in de echte wereld gebruiken, gebeurt door het dragen van NeuroTracker anaglyph 3D-bril met een standaard computer-, tv- of tabletscherm, of via een speciaal 3D-scherm zoals een 3D-projector of een VR-headset zoals de MetaQuest. De stimulatie van dit type 3D is om verschillende redenen cruciaal.
- Het is ecologisch relevant omdat we in ons dagelijks leven, met name bij sport (probeer maar eens een bal te vangen met één oog dicht), veelvuldig gebruikmaken van binoculaire 3D-waarnemingen.
Omdat het een geavanceerd visueel systeem is, wordt aangenomen dat het belangrijk is voor het stimuleren van meerdere hersengebieden buiten de visuele cortex, mogelijk inclusief besluitvormingsvermogen in de frontale kwabben (aangetoond met NeuroTracker qEEG-onderzoek).
In het digitale tijdperk maken we waarschijnlijk veel minder gebruik van binoculaire 3D-waarneming, omdat we veel tijd doorbrengen met onze aandacht gericht op 2D-schermen zoals smartphones, tv's en pc's. Door de neuroplasticiteithebben cognitieve systemen die weinig gebruikt worden de neiging om na verloop van tijd te verzwakken, vaak samengevat als 'gebruik het of verlies het'. Voor kinderen en jongeren, wier hersenen zich nog volop ontwikkelen, kan dit met name op de lange termijn gevolgen hebben. Voorlopig onderzoek met NeuroTracker toont aan dat jongeren een lager binoculair 3D-vermogen hebbendan volwassenen.
Wanneer we onze visuele aandacht richten op ons perifere zicht, worden de eisen aan de visuele verwerking verhoogd, waardoor een groter aantal neuronen wordt geactiveerd. In vergelijking met onze jager-verzamelaarvoorouders wordt ons perifere zicht in de moderne tijd veel minder belast; het is bijvoorbeeld binnenshuis nauwelijks nodig. Perifeer zicht is echter van groot belang bij het navigeren in complexe buitenomgevingen, zoals tijdens het autorijden, fietsen, wandelen in drukke gebieden of het beoefenen van teamsporten.
Trainen met een breed gezichtsveld met NeuroTracker is een veeleisende vorm van mentale oefening en kan het perifere zicht verbeteren, wat van belang kan zijn in de praktijk.
Zoals we eerder al aangaven, NeuroTracker de verwerkingssnelheid van de taak adaptief aan de individuele mogelijkheden van elke persoon aan – een gepatenteerd 'geheim ingrediënt'. Dit aspect is cruciaal voor het optimaliseren van de leervoordelen van de training, die buitengewoon efficiënt is. Tientallen studies tonen aan dat 3 uur of minder verspreide training al aanzienlijke cognitieve voordelen oplevert. Zo uit een onderzoek in de voetbalwereld dat deze hoeveelheid training het aantal fouten bij het nemen van passbeslissingen tijdens wedstrijden met bijna 40% verminderde!
De effectiviteit van deze trainingsoverdracht is superieur aan die van elke andere cognitieve techniek in de wetenschappelijke literatuur. Het verhoogt bovendien de motivatie om te trainen, aangezien de meeste mensen na verloop van tijd een aanzienlijke verbetering van hun volgsnelheid ervaren door training.
Zoals je wellicht in de bovenstaande videodemonstratie hebt gezien, is het verrassend moeilijk om meer dan één object tegelijk visueel te volgen. Vanuit een neurowetenschappelijk perspectief wordt dit aangeduid als verdeelde of gedistribueerde aandacht. Aandacht is een gedeelde bron in de hersenen voor allerlei sensorische verwerking en denkprocessen. Het is echter onverwacht beperkt in bandbreedte wanneer deze verdeeld is.
Studies tonen bijvoorbeeld aan dat wanneer mensen gevraagd worden om van 100 af te tellen in stappen van 7 terwijl ze over straat lopen, ze bijna altijd stoppen met lopen. Dit komt doordat de aandacht die nodig is om te lopen, gedeeld wordt met de aandacht die nodig is voor rekenen. Door onszelf uit te dagen tot de uiterste grenzen van verdeelde aandacht, kunnen we ervoor zorgen dat talloze systemen in de hersenen tegelijkertijd geactiveerd worden. De eisen van het volgen van meerdere objecten zijn dan ook een centrale factor in de verre transfer-effecten van NeuroTracker training.
In het midden van de NeuroTracker -oefenomgeving bevindt zich een klein stipje, een zogenaamd visueel draaipunt. Dit dient als focuspunt om de ogen rustig gecentreerd te houden, terwijl de visuele aandacht naar de periferie wordt verdeeld. Deze trainingstechniek, die in de professionele sport soms de 'stille oog'-techniek , is gebaseerd op sportwetenschappelijk onderzoek en blijkt nuttig te zijn om mensen te helpen hun visuele aandacht bewust en optimaal te richten.
De sleutel is simpelweg het minder bewegen van de ogen, zodat er een diepere visuele verwerking van scènes kan plaatsvinden. Dit komt deels doordat ons zicht wazig wordt wanneer onze ogen snel bewegen, waardoor de visuele centra in de hersenen tijdelijk worden uitgeschakeldtoeneemt situationeel bewustzijn.
Hopelijk heb je ontdekt dat NeuroTracker veel meer te bieden heeft dan op het eerste gezicht lijkt. De unieke combinatie van 5 verschillende, wetenschappelijk onderbouwde ontwerpkenmerken maakt het apparaat zeer toegankelijk, maar tegelijkertijd ook erg uitdagend. Het maakt deze vorm van training bovendien zeer effectief voor het meten en verbeteren van cognitieve vaardigheden op hoog niveau, waar we in veel dagelijkse situaties sterk op vertrouwen.
Ben je nieuw bij NeuroTracker en wil je het product eens uitproberen? Meld je dan hieronder aan om vandaag nog te beginnen met je training.
Welkom bij de afdeling Onderzoek en Strategie van [bedrijfsnaam] in de snel veranderende wereld van vandaag.
Begrijp waarom vooruitgang bij ADHD soms inconsistent aanvoelt en hoe je echte verbetering in de loop van de tijd kunt herkennen.
Ontdek waarom kinderen met ADHD zich intensief kunnen concentreren op sommige taken, maar moeite hebben met andere, en hoe je hen kunt helpen hun aandacht beter te reguleren.
Begrijp waarom vooruitgang bij ADHD soms inconsistent aanvoelt en hoe je echte verbetering in de loop van de tijd kunt herkennen.
NeuroTracker is een van de meest onderzochte systemen voor cognitieve training en wordt wereldwijd gebruikt in de topsport, het leger en voor het verbeteren van menselijke prestaties. Het is gebaseerd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek.
.png)