Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Het is gebruikelijk dat mensen denken dat cognitieve training gewoon cognitieve training is. Dit is eigenlijk verre van de waarheid. De hersenen zijn het meest complexe systeem in het bekende universum en daarom zijn er talloze manieren om ze te trainen.
De verrassing is dat cognitieve trainingsproducten die vandaag de dag op de markt zijn, heel verschillende benaderingen kunnen bieden voor het trainen van de mentale spier tussen je oren. Om daar een idee van te geven, vergelijken we NeuroTracker met hersentrainers, om te laten zien hoe verschillend zulke interventies kunnen zijn. Maar laten we eerst eens kijken naar wat hersentrainers zijn.
De afgelopen tien jaar hebben hersentrainingbedrijven als Lumosity, CogMed, Posit Science, NeuroNation en nog veel meer een enorme populariteitsstijging gezien. Vooral de afgelopen jaren hebben ze veel aandacht gekregen in de media vanwege een voortdurend debat over de werkzaamheid. De grote vraag is of ze hun gebruikers daadwerkelijk helpen hun mentale vaardigheden in het echte leven te vergroten – wat bekend staat als verre overdracht.
Dit heeft veel wetenschappelijke kritiek . In een notendop is het argument dat hersentrainers mensen in het algemeen helpen om de specifieke taken waarop ze trainen te verbeteren, maar dat dit niet wordt omgezet in vaardigheden in de echte wereld, of in een betere geestelijke gezondheid. Deze zaak werd op beruchte wijze gedemonstreerd met de FTC-rechtszaak van $ 2 miljoen tegen Lumosity wegens misleidende reclame.
Het argument dat minder goed wordt gehoord in de publieke opinie is dat, hoewel er veel hersentrainerproducten zijn zonder bewijs van wetenschappelijke werkzaamheid, er een aantal leiders op de markt zijn die wel trainingsvoordelen aantonen. Studies van Posit Science en CogniFit zijn bijvoorbeeld beoordeeld om de gouden standaard van wetenschappelijk onderzoek hoog te houden en er zijn enkele verbeteringen gevonden in vaardigheden in de echte wereld, zoals rijveiligheid. Dit is in wezen een perspectief van kwaliteit versus kwantiteit.
Als er daadwerkelijk hersentrainingsproducten bestaan die de mentale vermogens van mensen daadwerkelijk kunnen verbeteren, dan kan het van belang zijn om te bepalen welke soorten training effectief zijn om vandaag de dag voordelen te zoeken. Maar zelfs dit idee om hersentrainers van elkaar te kwalificeren is te beperkt. Dit komt omdat hersentrainers niet het veel bredere domein van cognitieve training vertegenwoordigen – een belangrijk punt dat vrijwel over het hoofd is gezien tijdens het hele debat in de media.
Dit is een belangrijk idee omdat de toekomst van cognitieve training zich ontwikkelt uit een groeiende vloedgolf van neurowetenschappelijk onderzoek, wat betekent dat de cognitieve interventies van morgen het potentieel kunnen hebben om de mensheid ten goede te komen. Laten we, om een duidelijker idee te krijgen waarom hersentrainers slechts één benadering van cognitieve training zijn, eens kijken naar enkele typische kenmerken van hersentrainers.
Hoewel het moeilijk is om dit precies vast te stellen, en er zijn uitzonderingen, hebben hersentrainers doorgaans deze vergelijkbare kenmerken.
Lange interventies - Uit onderzoek blijkt over het algemeen dat training doorgaans 30 tot 50 uur gedistribueerde training of langer vereist om voordelen te behalen. Op de tijdschalen van deze interventies zijn de bijna-overdrachtseffecten, zoals winst op gestandaardiseerde neuropsychologische tests, doorgaans bescheiden of verwaarloosbaar.
Bijna en beperkte overdracht – op een paar opmerkelijke uitzonderingen na hebben studies naar hersentrainers tot nu toe de neiging alleen de overdracht naar taken te ondersteunen die structureel sterk lijken op de daadwerkelijke trainingstaken. Overdracht houdt bijvoorbeeld vaak verband met werkgeheugentests die eigenlijk niet zoveel verschillen van de hersentrainingstaken zelf. Dit laat een leemte achter in het onderzoek naar bewijs van verre overdracht naar vaardigheden in de echte wereld.
Gerichte doelgroepen – producten en marketing voor hersentrainers zijn overwegend gericht op de markt voor actief ouder worden. Om deze reden is er weinig bekend over hun wetenschappelijke werkzaamheid voor andere populaties en daarom zijn ze voor de meeste mensen geen realistische optie.
Hoge taakcomplexiteit – met behulp van een 'potpourri'-benadering omvatten hersentrainerproducten meestal een reeks oefeningen in de vorm van korte spelletjes. Dit kunnen maar liefst 50 of meer verschillende spellen , elk met hun eigen regels om uit te vinden. Dit betekent dat er nog veel te leren valt voordat de daadwerkelijke training goed kan worden uitgevoerd.
Dubbelzinnige resultaten – hersentrainerspellen hebben vaak verschillende manieren en strategieën om ze uit te voeren, wat een factor is in hoe goed je erin presteert. Dit brengt de kwestie van de oefeneffecten met zich mee: het idee om verschillende technieken op te pakken, doet het beter. Om deze reden is het moeilijk te onderscheiden of een verbetering in de score betekent dat de feitelijke cognitieve vaardigheden van een persoon zijn verbeterd, of dat hij of zij eenvoudigweg een efficiëntere manier heeft bedacht om de taak uit te voeren. Deze factor, gecombineerd met zoveel verschillende spellen, betekent dat er over het algemeen geen daadwerkelijke wetenschappelijke metingen kunnen worden gedaan op basis van de verkregen scores.
Deze kenmerken benadrukken enkele beperkingen van hersentrainers, maar er zijn ook veel voordelen, zoals motivatie door een verscheidenheid aan oefeningen, evenals gemakkelijke toegang die gepaard gaat met de mogelijkheid om via een webbrowser te trainen. Dat gezegd hebbende, als we de hele ruimte van cognitieve training in ogenschouw nemen, blijkt dat hersentrainers bepaalde kenmerken hebben die aanzienlijk kunnen verschillen van andere vormen van interventie. Hier vergelijken we NeuroTracker om een voorbeeld te geven van hoe duidelijk deze verschillen kunnen zijn.
Dit zijn enkele van de belangrijkste factoren die bepalen waarom NeuroTracker een werkelijk unieke vorm van cognitieve interventie is.
Korte interventies – met sessies van slechts 6 minuten hebben veel onderzoeken aangetoond dat NeuroTracker duidelijk bewijs levert van de voordelen met slechts 1-3 uur gedistribueerde training. Er is ook aangetoond dat de effecten robuust zijn, met significante verbeteringseffecten op cognitieve functies op hoog niveau.
Brede en verre overdracht – winst in uitvoerende functies, werkgeheugen, verwerkingssnelheid, verschillende vormen van aandacht en andere cognitieve vaardigheden zijn bevestigd door meerdere peer-reviewed onderzoeken. Er is ook een verre overdracht naar vaardigheden uit de echte wereld aangetoond, met name dit omvat het verbeteren van de nauwkeurigheid van het nemen van beslissingen bij competitief voetbal.
Brede populaties – van kinderen tot ouderen, van amateuratleten tot professionele atleten, van studenten met leerproblemen tot universiteitsstudenten; talrijke onderzoeken tot nu toe tonen aan dat de voordelen van NeuroTracker gelden voor diverse groepen mensen. Dit omvat ook de relevantie bij een aantal medische aandoeningen, zoals revalidatie bij hersenschuddingen.
Lage taakcomplexiteit – met slechts een paar eenvoudige instructies kan een gemiddeld persoon een NeuroTracker-training starten en precies weten wat hij of zij moet doen. Dit is aangetoond in onderzoeken met jonge kinderen met aandoeningen als autisme, ADHD en een intellectueel tekort, die de taak vanaf het begin intuïtief oppakken. Met training in de loop van de tijd kan de cognitieve belasting van de oefening worden ontwikkeld via de moeilijkheidsgraden van NeuroTracker, of door dubbele taken , maar de kerntaak blijft eenvoudig.
Wetenschappelijke resultaten – NeuroTracker presenteert scores als een objectieve ' snelheidsdrempel' -maatstaf, waarvan wordt aangenomen dat deze verwaarloosbare invloeden heeft van praktijk- of techniekgerelateerde effecten. Om deze reden is het een hulpmiddel dat niet alleen door onderzoekers wordt gebruikt om de cognitieve toestand van een individu te beoordelen, maar ook als maatstaf om de effecten van andere factoren op de cognitieve status te beoordelen. Eén onderzoek gebruikte bijvoorbeeld NeuroTracker om te onderzoeken of lichaamsbeweging de cognitieve functie verbetert, en een ander onderzoek gebruikte de maatregelen om het herstel van een hersenschudding te beoordelen.
Deze infographic belicht enkele kenmerken die NeuroTracker uniek maken.
Zoals we hebben gezien kunnen cognitieve trainingsmethoden enorm variëren, niet alleen wat betreft wat ze doen, maar wat nog belangrijker is, wat betreft de effecten die ze kunnen overbrengen. Bovendien moeten bedrijven die zich bezighouden met collegiaal getoetst grensverleggend onderzoek worden erkend vanwege de voordelen die zij kunnen opleveren voor mensen die hun mentale vermogens willen vergroten – en laten we eerlijk zijn, dat geldt voor vrijwel iedereen op de planeet.
Een goed voorbeeld van het vervullen van deze behoefte is de Digital Therapeutics Alliance , een wereldwijde non-profitorganisatie met als missie het verbreden van de integratie van klinisch gevalideerde digitale therapieën in de gezondheidszorg door middel van onderwijs, belangenbehartiging en onderzoek. Ze accepteerden alleen op bewijs gebaseerde bedrijven als hun leden. NeuroTracker is onlangs toegelaten tot de alliantie, met als doel praktische cognitieve toepassingen voor specifieke industrieën te onderzoeken.
Een andere non-profitorganisatie, het 'Faubert Applied Research Centre', werkt ook samen met onderzoekspartners over de hele wereld om aangepaste toepassingen van NeuroTracker op wetenschappelijk niveau te ontwikkelen en te valideren. Initiatieven zoals deze zijn erop gericht het potentieel van cognitieve training in de handen te brengen van mensen die er baat bij kunnen hebben.
“Wij denken dat het tijd is dat mensen de leiders in de cognitieve trainingsindustrie gaan erkennen. Je kunt immers niet zomaar alle cognitieve trainingsprogramma's op één hoop gooien, net zoals je niet alle fitnesstrainingsprogramma's op één hoop gooit. Er zijn en zullen trainingsinstrumenten zijn die zich onderscheiden van de massa als duidelijke rolmodellen. Wij geloven dat de rijke onderzoeksbasis van NeuroTracker ons in staat stelt onze positie als een van deze rolmodellen te behouden.”
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk onze handleiding voor het navigeren door het datagestuurde venster van NeuroTracker naar de hersenen.
Bekijk zeldzaam onderzoek naar de verregaande overdrachtseffecten van cognitieve training naar professionele sportprestaties.
Ontdek neurowetenschappelijke bevindingen over de invloed van sport op cognitie op hoog niveau.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
