Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Als je van NeuroTrackerhebt gehoord, maar er niet veel van weet, anders dan ballen die rond een scherm stuiteren, dan is deze blog een kans om de fundamenten van deze unieke cognitieve trainingsmethode te begrijpen.
De NeuroTracker -methodologie evolueerde uit vele jaren van neurowetenschappelijke onderzoek aan het Faubert Lab (University of Montreal). Er waren twee hoofddoelen voor de ontwikkeling ervan.
De eerste was het bedenken van een manier om de mentale eisen van 'dynamische scènes' te simuleren, zoals die tijdens het sporten, autorijden of zelfs wandelen door een druk winkelcentrum. Deze scènes omvatten complexe, snel bewegende en soms chaotische visuele stimulatie die aanzienlijke cognitieve hulpbronnen aanspreken.
De tweede was om deze eisen te simuleren op een manier die alleen de fundamentele eigenschappen van dynamische scènes isoleerde. Om prestaties te meten is dit essentieel. Het is ook noodzakelijk om cognitieve belastingen op precieze manieren te kunnen aanpassen.
Om deze twee doelstellingen op te lossen, moesten de volgende kenmerken in één enkele taak worden samengevoegd.
Een ander ding is dat NeuroTracker ook een sportwetenschappelijke techniek gebruikt die bekend staat als een 'visuele pivot'. Het is in wezen een stip in het midden van het scherm - een referentiepunt als een visueel anker voor de ogen. Dit helpt bij het tegelijkertijd bij het volgen van doelen, zodat de aandacht op grote schaal kan worden verspreid om gebruik te maken van perifere visie (iets dat niet zo intuïtief is).
Over het geheel genomen levert deze combinatie van kenmerken een krachtig hulpmiddel op voor het trainen van cognitieve vaardigheden op hoog niveau met behulp van een neutrale en abstracte taak. Deze vaardigheden worden van bovenaf versterkt, waardoor brede vaardigheden zoals concentratie en besluitvorming positief worden beïnvloed.
Elke NeuroTracker bevat 20 'proeven'-dit zijn in wezen een reeks mini-tests. Elke keer dat u een correcte of onjuiste proef bereikt, past de software de trackingsnelheid aan uw vermogen aan. Dit is een adaptief trapalgoritme dat elke sessie voor elke persoon uniek moeilijk maakt.
Wat betekent dit? Wanneer een gebruiker alle doelen op een proef identificeert, zal de snelheid van de ballen in de daaropvolgende proef toenemen, wanneer een gebruiker niet alle doelen identificeert, zal de snelheid van de ballen in de volgende proef afnemen. NeuroTracker identificeert continu de ideale snelheid waarmee de gebruiker de doelen kan volgen. Het smeert snel in op de optimale zone van elke gebruiker, dus de schommelingen van snelheid tussen de proeven worden kleiner naarmate de sessie doorgaat. In feite is het nooit te gemakkelijk en nooit te moeilijk - een recept voor verbetering.
Als je een demo in 2D wilt proberen, kun je hier NeuroTracker gratis . Maak je geen zorgen, het zal je gemakkelijk verstrekken!
Of je kunt deze korte video bekijken waar professor Faubert de Basics -concepten van NeuroTrackerintroduceert.
De score die aan het einde van elke sessie wordt gegeven, is de snelheid waarmee een gebruiker alle doelen ongeveer 50% van de tijd correct kan volgen (hun 'snelheidsdrempel'). Dit is een unieke NeuroTracker -metriek die kan worden gebruikt om de cognitieve capaciteit van een persoon op de eerste dag te beoordelen, en over verbeteringen door middel van training in de loop van de tijd.
Deze wetenschappelijke maatregel vertegenwoordigt de cognitieve capaciteiten op hoog niveau en is in veel onderzoek gebruikt om de cognitieve toestand van verschillende populaties of de invloeden van bepaalde activiteiten te beoordelen. Eén studie testte bijvoorbeeld jetpiloten op NeuroTracker tijdens de live vlucht zodat ze de mentale eisen van complexe vluchtmanoeuvres konden meten.
Het onthullen van de geesten van straalpiloten
Elk individu is anders, en met NeuroTracker heeft elk individu zijn eigen expertisegehalte en leercurve. Daarom kunnen de NeuroTracker van elke persoon verschillen van anderen.
Uit een studie gepubliceerd in Nature Scientific Reports van professor Faubert (de uitvinder van NeuroTracker) toonde bijvoorbeeld aan dat professionele atleten, varsity-atleten en niet-atleten universitaire studenten op verschillende niveaus presteren en verbeteren bij NeuroTracker . In het bijzonder toonde de studie aan dat topsporters superieure leercapaciteiten hebben voor dit soort cognitieve taak. Vrijwel iedereen die traint, ziet echter grote verbeteringen met training in de loop van de tijd, dus ervaring met NeuroTracker is een sleutelfactor die meten waar een individu cognitief is. Een andere studie van professor Faubert toonde aan dat, hoewel gezonde oudere mensen in eerste instantie de neiging hebben om veel lagere snelheidsdrempels te hebben dan een jongere, maar met slechts een paar uur verdeelde NeuroTracker kunnen ze ze matchen.
Hoe het brein menselijk potentieel onthult
Een aantal NeuroTracker -studies met atleten en andere populaties tonen aan dat mensen die trainen op NeuroTracker hun snelheidsdrempels meestal met 50% of meer verbeteren binnen 3 uur na gedistribueerde. Rekening houdend met het feit dat de taak verwaarloosbare techniek omvat of gerelateerde effecten beoefent, vertegenwoordigen deze winst grote verbeteringen in werkelijke hersenfuncties.
Daarom is het belangrijkste voor iedereen niet hoe ze beginnen, maar hoeveel ze verbeteren, vooral omdat er studies zijn die aantonen dat NeuroTracker training transfers om te winnen in de prestaties van de echte wereld te krijgen.
Core Training is nog maar het begin. Als het gaat om het evolueren van zowel beoordeling als prestaties, zijn er veel manieren om NeuroTracker -training te transformeren.
Zodra gebruikers continue verbetering laten zien, vergelijkbaar met de curve die we eerder hebben besproken, kunt u de training voortzetten, afhankelijk van uw trainingsdoelstellingen.
We raden aan dat NeuroTracker -training na 15 tot 30 sessies vooruitgaat, na wat we de 'consolidatiefase' noemen - in de woorden van professor Faubert 'bereidt dit de hersenen voor om te leren'. Zodra dit is voltooid, kunnen activiteiten zoals het uitvoeren van dubbele taken tijdens het neurotracking, zoals het oefenen van balansvaardigheden of het dribbelen van een basketbal efficiënt worden geleerd. De moeilijkheid van deze taken moet echter in de loop van de tijd van eenvoudig tot complex worden gevorderd.
Als je een overzicht wilt krijgen van waar geavanceerde training mogelijk is, kun je deze eerdere blog lezen.
5 manieren om NeuroTracker naar het volgende niveau te brengen
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk deze uitstekende inzichten over de rol van neurowetenschappen bij sportprestaties.
Leer meer over de opmerkelijke neuroplasticiteit van uw hersenen.
Bekijk de op neurowetenschappen gebaseerde do's en don'ts voor succesvolle goede voornemens.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
