Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bij het ontstaan van een avant-garde psychofysica-laboratorium in Montreal heeft de wetenschap achter NeuroTracker een bloeiperiode gekend als geen enkele andere neurotechnologie. We naderen nu tien jaar sinds NeuroTracker vanuit het laboratorium naar de echte wereld is geëvolueerd. Van de wetenschap die zich ontwikkelt tot andere doorbraken, het neurowetenschappelijk onderzoek heeft een explosief traject doorgemaakt en is in een steeds sneller tempo gegroeid naar een breed scala aan menselijke prestatiedomeinen. In deze diepgaande blog geven we een overzicht in vogelvlucht van zowel de gepubliceerde bevindingen als de bevindingen achter de schermen van deze trainingsmethode, en waarom het zo'n game-changer is voor menselijke prestaties.
Omdat een overvloed aan professionele sportteams NeuroTracker gebruiken, zijn er enkele grote sportwetenschappelijke onderzoeken geweest waarin de vraag van 64 miljoen dollar werd gesteld: 'Kan cognitieve training worden overgedragen op het veld?' Drie afzonderlijke onderzoeken zijn positief gebleken. Voetballers leverden het eerste overtuigende bewijs, waaruit bleek dat drie uur training het aantal passbeslissingsfouten dat spelers maakten tijdens competitief spel bijna halveerde.
Bij de twee andere onderzoeken was een mix van Olympiërs betrokken, en vervolgens een potpourri van topsporters uit totaal verschillende sporten. Over de hele linie werd gemeld dat de training de atletische prestaties zou verbeteren. De Olympiërs kregen ook een rigoureuze reeks pre- en post-optometriebeoordelingen, waaruit specifieke verbeteringen in visuele capaciteiten naar voren kwamen, waaronder gezichtsscherpte, stereopsis en ruimtelijke contrastgevoeligheid. In deze onderzoeken kwamen de zelfbeoordelingen door de atleten zelf vrijwel perfect overeen met de objectief beoordeelde prestatieverbeteringen die door hun coaches werden geregistreerd.
Dr.Bach , een door Harvard opgeleide neurowetenschapper, benadrukte in een Neuronfire-podcast .
“…de onderzoeken zijn absoluut ijzersterk…topsporters, mensen die voor de kost naar snel bewegende doelen kijken, hertrainen hun hersenen vanwege neuroplasticiteit, zodat…hun cognitieve functie hen in staat stelt dingen sneller te zien. En dat vertaalt zich in een verbetering van 15% in de passeerefficiëntie. In professionele sporten waar een voorsprong van 2% of 3% het verschil kan maken, is dat een buitengewone bevinding. Ik ben hier enthousiast over. Dit werk leert ons eigenlijk... dat je zelfs 's werelds beste visuele breinen kunt trainen om beter te worden, en dat vertaalt zich direct in prestatieverbeteringen.'
Dit is een belangrijke reden waarom Amerikaanse en Canadese Special Forces NeuroTracker hebben aangenomen. Om een voorbeeld te geven van hoe het trainen van de cognitieve dimensie ertoe doet, heeft het Amerikaanse leger een onderzoek uitgevoerd om te zien of de risico's die gepaard gaan met Close Quarter Battles konden worden verminderd. Deze opdrachten omvatten missies zoals het opruimen van kamers in onvoorspelbare omgevingen, wat zelfs voor elitesoldaten extreem hoge risico's met zich meebrengt. Op basis van volledige simulatiebeoordelingen verkleinde NeuroTracker met dubbele taaktraining de kans dat soldaten kritieke fouten maakten te midden van situaties onder hoge druk.
Take-away – NeuroTracker-onderzoek toont aan dat cognitieve training professionele sporten naar een nieuw niveau zal tillen en de weg vrijmaakt voor andere hoogwaardige domeinen.
We weten allemaal dat als je uitgeput bent, het veel moeilijker om je te concentreren. Voor topsporters is dit een groot probleem, omdat wedstrijden vaak worden gewonnen of verloren als professionals in hun meest vermoeide toestand verkeren. Om te testen of de mentale veerkracht tegen dergelijke vermoeidheidseffecten trainbaar is, werden Franse rugbyspelers van internationale klasse door bewegingswetenschappers op de proef gesteld.
Atleten die geen eerdere NeuroTracker-training hadden gevolgd, vertoonden een dramatische prestatiedaling als ze werden getest terwijl ze zaten, tot ze werden getest terwijl ze vermoeid waren op een hometrainer. De spelers die al met NeuroTracker hadden getraind, konden de taak daarentegen nog steeds bijna op hun bovenlimiet uitvoeren, zelfs als ze uitgeput waren. Dit is relevant omdat NeuroTracker een sleutelindicator is voor situationeel bewustzijn, dat nodig is voor effectieve besluitvorming.
Het voordeel : zelfs voor topsporters kan vermoeidheid ernstige gevolgen hebben voor de mentale vermogens die cruciaal zijn voor de prestaties op het veld. Maar als deze vaardigheden op een gerichte manier worden getraind, kan er snel een vorm van mentale robuustheid worden bereikt.
De Franse Rugbyfederatie (FFR) ontdekte dat spelers die vooraf waren getraind met NeuroTracker hun trackingprestaties konden verbeteren met een korte periode van intensieve training. Als ze eerst hun cardiovermogen zouden maximaliseren en vervolgens onmiddellijk NeuroTracker zouden uitvoeren, zouden ze doorgaans 20% hoger scoren dan hun huidige snelheidsdrempel.
Dit is een concept dat bekend staat als het faciliterende effect. Bij deze rugbyspelers veroorzaakte een intensieve oefening een tijdelijke staat van opwinding in de hersenen, waardoor deze in een hogere versnelling kwamen. Uit ander NeuroTracker-onderzoek is eveneens gebleken dat het faciliterende effect kan worden bereikt door blootstelling aan de opwinding van het lawaai van sportstadions, waardoor de mentale focus en het leertempo worden vergroot.
Het interessante voor de FFR is echter dat ze geen faciliterend effect vonden als de atleet de dag ervoor uitgeput of fysiek gestraft was door een wedstrijd. Overtraining, als het niet goed wordt hersteld, is een belangrijke risicofactor voor blessures bij teamsporten. In feite is het van cruciaal belang om te weten wanneer je wel of niet moet trainen, omdat het van atleet tot atleet kan verschillen. Om deze reden heeft de FFR een testprotocol na de wedstrijd ontwikkeld met behulp van NeuroTracker-gegevens om de rust- en hersteltijden te optimaliseren en het aantal blessures als gevolg van overtraining te verminderen.
Het voordeel : de hersenen kunnen in overdrive worden gestimuleerd met bepaalde soorten opwindingstoestanden. NeuroTracker kan worden gebruikt om dit effect te detecteren, waardoor een nieuw venster wordt geopend op neurofysische prestaties.
Het is bekend dat de natuurlijke effecten van veroudering hun tol kunnen eisen van de mentale vermogens. Dit werd aangetoond met een onderzoek waarin de initiële uitgangswaarden van jongere en oudere personen op NeuroTracker werden vergeleken. Voor het overige waren de volgsnelheden van de oudere deelnemers veel lager dan die van de jongvolwassenen, wat duidt op een vorm van cognitieve achteruitgang.
Het is echter ook bekend dat het vermogen van de hersenen om neuroplasticiteit en neurogenese tot laat in het leven levendig kan blijven. Dit werd aangetoond toen dezelfde oudere deelnemers gedurende meerdere weken een trainingsprogramma van 3 uur volgden. Enigszins dramatisch stegen hun NeuroTracker-vaardigheden zo snel, dat ze aan het einde van het programma het niveau van hun jongere tegenhangers evenaarden.
Dit is belangrijk, omdat er met de eenvoud van de NeuroTracker-taak verwaarloosbare praktijk- of techniekgerelateerde effecten zijn. In feite is verbetering een maatstaf voor functionele neuroplasticiteit, waarbij scores de ruwe veranderingen in de hersentoestand vertegenwoordigen. Een fysieke analogie zou zijn dat gepensioneerden na slechts een paar uur training op dezelfde manier kunnen bankdrukken als jongeren!
De vraag is dan: wordt een dergelijke verandering daadwerkelijk overgedragen op vaardigheden in de echte wereld? In dit geval is het antwoord ja. Het is bekend dat ouderen aanzienlijke problemen hebben met het lezen van menselijke lichaamstaal op korte afstand (wanneer dit het moeilijkst is). Dit kan van invloed zijn op de levenskwaliteit in termen van sociale communicatie, maar wat nog belangrijker is, het maakt het moeilijk om de acties van anderen te voorspellen. Wanneer u bijvoorbeeld door een druk winkelcentrum loopt, vergroot dit de kans dat u tegen iemand aan botst en valt.
In een vervolgonderzoek ondergingen oudere mensen van dezelfde leeftijd hetzelfde trainingsprogramma, maar deze keer werd hun vermogen om menselijke bewegingssignalen op korte afstand te lezen en te voorspellen beoordeeld, zowel voor als na de NeuroTracker-training. De resultaten lieten een opmerkelijk herstel van de perceptie zien, wat een duidelijke overdracht naar vaardigheden uit de echte wereld aantoonde. Professor Faubert , de uitvinder van NeuroTracker, leidde het onderzoek en legde de waarde van de ontdekking uit:
‘’We zagen geen verschil in de plasticiteit tussen ouderen en jongvolwassenen. Natuurlijk zijn hun vaardigheden in het begin veel lager, maar de voortgang was hetzelfde. We hebben laten zien dat die verandering…daadwerkelijk iets betekenisvols voor hen oplevert. Toen we keken naar hun vermogen om signalen van lichaamsbewegingen te lezen, zagen we dat hun vermogen dramatisch was verbeterd.”
Ter ondersteuning hiervan heeft een groep Braziliaanse neurowetenschappers een diepgaande casestudy uitgevoerd van een alleenstaande oudere persoon met geheugenproblemen. Door de cognitieve training uit te voeren naast neuropsychologische beoordelingen gedurende een periode van twaalf maanden, lieten de algemene bevindingen verbeteringen zien in het geheugen, de stressniveaus, het zelfvertrouwen en de kwaliteit van leven.
Het voordeel : zelfs bij gezond ouder worden kunnen de effecten van cognitieve achteruitgang aanzienlijk zijn. Het herstel van verloren vaardigheden kan echter ook dramatisch zijn, en dit kan meetbaar ten goede komen aan de behoeften in het echte leven.
Neurofeedback is in wezen een manier om te kijken naar wat er in iemands hersenen gebeurt. Over het algemeen is het vooral bekend via EEG, een manier om de elektrische activiteit in de hersenen te meten. De neurofeedbackspecialist heeft een experiment opgezet om de live hersengolfactiviteit van mensen te meten tijdens NeuroTracking, en heeft duidelijke verschillen gevonden tussen het zich in de zone bevinden en de doelen correct volgen, en het verliezen ervan tijdens de proef.
Dit leidde tot een innovatieve pilotstudie, waarbij NeuroTracker elke keer dat de signatuur voor het uit het oog verliezen van doelen werd gedetecteerd, de doelen opnieuw markeerde terwijl ze nog in beweging waren – een soort van 'hey, ik ben hier!'. Dit betekende dat het op geen enkel moment nodig was om de doelstellingen daadwerkelijk te identificeren, en dus kon de training intensiever zijn. Het resultaat was een nog sneller leertempo dan normaal voor de taak.
Dat gezegd hebbende, is uit onderzoek gebleken dat alleen de NeuroTracker-antwoordfase een zeer effectief leermiddel is. Wanneer mensen alleen maar volgen en identificeren, maar zonder erachter te komen of ze de doelstellingen juist hebben of niet, dalen de scores aanzienlijk. Het blijkt dat NeuroTracker een constante vorm van functionele neurofeedback biedt – een introspectief venster op hoe onze hersenen werken wanneer ze hun grenzen naderen. En omdat het zo vaak voorkomt, profiteren mensen direct van verrassingen als 'Wauw, zat ik er echt zo ver naast?' In die zin laat het onderzoek zien dat NeuroTracker een vorm van zelfbewustzijnstraining biedt, waar mensen zich snel aan aanpassen.
Het voordeel : zelfs als je precies dezelfde NeuroTracker-taak uitvoert, versterkt feedback het leerproces door een toename van het zelfbewustzijn.
Als je traditioneel wilt beoordelen hoe goed iemand daadwerkelijk op mentaal niveau kan functioneren, is de standaardbenadering neuropsychologische beoordelingen in pen- en papierstijl. Omdat deze zeer gericht zijn op zeer specifieke hersenfuncties, bestaat er een erkende behoefte aan robuustere metingen die betrekking hebben op prestaties in de echte wereld.
Om deze reden hebben veel onafhankelijke onderzoeksgroepen NeuroTracker op de proef gesteld, om te zien of het helpt onthullen hoe mensen in verschillende situaties werken. Op sportgebied omvat dit onder meer het onthullen van de speciale eigenschappen van atleten van wereldklasse, de cognitieve effecten van hydratatie voor duursporters, het voorspellen van de wedstrijdstatistieken van NBA-spelers, hardloopgedrag in teamsporten en het profileren van opkomende sterren in de sport. NFL- en NHL-combinaties .
De toepassingen zijn echter veel gevarieerder dan alleen sport, waaronder het correleren van chirurgische vaardigheden en rijveiligheid, het beoordelen van de mentale eisen die het vliegen met een straaljager met zich meebrengt en het meten van de hersenvoordelen van oefeningsregimes. Vervolgens is gebleken dat NeuroTracker-scores, op een niveau dat voor vrijwel iedereen geldt, correleren met vloeiende intelligentie en gestandaardiseerde cognitieve beoordelingen, en onthullen hoe aandacht en stereoperceptie zich zowel ontwikkelen als afnemen van de kindertijd tot op hoge leeftijd.
Om mee te nemen : alleen al het volgen van ballen die door een 3D-omgeving stuiteren, kan een verrassende hoeveelheid nieuwe kennis opleveren over hoe onze grijze massa werkelijk werkt.
Het vakgebied van de neurowetenschappen wint steeds meer momentum en biedt opwindende perspectieven voor nieuwe inzichten in onze cognitieve vaardigheden, om deze vervolgens wijd en zijd te verbeteren. Zoals we uit deze hoogtepunten van onderzoek hebben gezien, valt er veel te leren in deze opwindende ruimte. Het sneeuwbaleffectonderzoek achter NeuroTracker is een geweldig voorbeeld van hoe snel nieuwe kennis, over hoe ieder van ons tussen de oren functioneert, ons allemaal ten goede kan komen.
Als u wat dieper in NeuroTracker wilt duiken, kunt u hier .
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Hier zijn enkele fascinerende neurowetenschappelijke bevindingen over het menselijk brein die u misschien nog niet kent.
Een diversiteit aan NeuroTracker-onderzoeksbenaderingen heeft geleid tot een aantal fascinerende inzichten over hoe de hersenen de menselijke prestaties en welzijn beïnvloeden
Krijg een overzicht van de tests die zijn ontworpen om te decoderen hoe uw grijze massa functioneert.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
