Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Het ontstaan van een voorhoede -psychofysisch laboratorium in Montreal, de wetenschap achter NeuroTracker floreerde als geen andere neurotechnologie. We naderen nu 10 jaar geleden dat NeuroTracker uit het lab is geëvolueerd naar de echte wereld. Van de wetenschap die verder gaat tot andere doorbraken, neurowetenschappelijk onderzoek heeft een exploderend traject gehad, en groeit in een steeds sneller tempo tot een breed scala van menselijke prestatiedomeinen. In deze diepe duikblog behandelen we een vogelweergave van zowel de gepubliceerde als achter de schermen bevindingen van deze trainingsmethode, evenals waarom het zo'n game-wisselaar is voor menselijke prestaties.
Met een overvloed aan professionele sportteams die NeuroTracker , zijn er enkele belangrijke sportwetenschappelijke studies geweest die de vraag van 64 miljoen dollar stelden 'kan de overdracht van cognitieve training op het veld?' Drie afzonderlijke studies zijn positief gekomen. Voetbalspelers leverden het eerste overtuigende bewijs, waaruit blijkt dat 3 uur training bijna het aantal passerende besluitvormingsfouten die spelers tijdens het competitief spelen maakten bijna halveerde.
Bij de twee andere onderzoeken was een mix van Olympiërs betrokken, en vervolgens een potpourri van topsporters uit totaal verschillende sporten. Over de hele linie werd gemeld dat de training de atletische prestaties zou verbeteren. De Olympiërs kregen ook een rigoureuze reeks pre- en post-optometriebeoordelingen, waaruit specifieke verbeteringen in visuele capaciteiten naar voren kwamen, waaronder gezichtsscherpte, stereopsis en ruimtelijke contrastgevoeligheid. In deze onderzoeken kwamen de zelfbeoordelingen door de atleten zelf vrijwel perfect overeen met de objectief beoordeelde prestatieverbeteringen die door hun coaches werden geregistreerd.
Dr.Bach , een door Harvard opgeleide neurowetenschapper, benadrukte in een Neuronfire-podcast .
“…de onderzoeken zijn absoluut ijzersterk…topsporters, mensen die voor de kost naar snel bewegende doelen kijken, hertrainen hun hersenen vanwege neuroplasticiteit, zodat…hun cognitieve functie hen in staat stelt dingen sneller te zien. En dat vertaalt zich in een verbetering van 15% in de passeerefficiëntie. In professionele sporten waar een voorsprong van 2% of 3% het verschil kan maken, is dat een buitengewone bevinding. Ik ben hier enthousiast over. Dit werk leert ons eigenlijk... dat je zelfs 's werelds beste visuele breinen kunt trainen om beter te worden, en dat vertaalt zich direct in prestatieverbeteringen.'
Dit is een belangrijke reden waarom wij en Canadese speciale krachten NeuroTracker . Om een voorbeeld te geven van hoe het trainen van de cognitieve dimensie ertoe doet, voerde het Amerikaanse leger een onderzoek uit om te zien of risico's in verband met nabije kwart gevechten konden worden verminderd. Deze opdrachten omvatten missies zoals het opruimen van kamers in onvoorspelbare omgevingen, die zelfs voor elite -soldaten extreem hoge risico's hebben. Op basis van volledige simulatiebeoordelingen NeuroTracker met dual-task training de kans dat soldaten kritische fouten maken te midden van hogedruksituaties.
Take Away - NeuroTracker Research toont aan dat cognitieve training is ingesteld om professionele sporten naar een nieuw niveau te brengen, waardoor de weg wordt vrijgemaakt voor andere krachtige domeinen.
We weten allemaal dat als je uitgeput bent, het veel moeilijker om je te concentreren. Voor topsporters is dit een groot probleem, omdat wedstrijden vaak worden gewonnen of verloren als professionals in hun meest vermoeide toestand verkeren. Om te testen of de mentale veerkracht tegen dergelijke vermoeidheidseffecten trainbaar is, werden Franse rugbyspelers van internationale klasse door bewegingswetenschappers op de proef gesteld.
Atleten die geen eerdere NeuroTracker -training hadden, bleken een dramatische daling van de prestaties te hebben van getest tijdens het zitten, tot getest terwijl ze vermoeid zijn op een oefenfiets. De spelers die al op NeuroTracker hadden getraind, konden nog steeds de taak uitvoeren bij hun bovengrenzen, zelfs toen ze uitgeput waren. Dit is relevant omdat NeuroTracker een belangrijke indicator is voor het bewustzijn van situationeel, wat nodig is voor effectieve besluitvorming.
Het voordeel : zelfs voor topsporters kan vermoeidheid ernstige gevolgen hebben voor de mentale vermogens die cruciaal zijn voor de prestaties op het veld. Maar als deze vaardigheden op een gerichte manier worden getraind, kan er snel een vorm van mentale robuustheid worden bereikt.
De Franse Federatie van Rugby (FFR) ontdekte dat spelers die vooraf waren opgeleid op NeuroTracker die hun volgprestaties konden stimuleren met een korte aanval van hoge intensiteitsoefening. Als ze voor het eerst hun cardio -vermogen maximaliseren en vervolgens onmiddellijk NeuroTrackerzouden uitvoeren, scoren ze meestal 20% hoger dan hun huidige snelheidsdrempel.
Dit is concept bekend als het faciliterende effect. In deze rugbyspelers veroorzaakte een hit van intense oefening een tijdelijke staat van opwinding in de hersenen, waardoor het in een hogere versnelling kwam. Ander onderzoek NeuroTracker bleek op dezelfde manier dat het faciliterende effect kan worden bereikt door blootstelling aan de opwinding van sportstadiongeluid, het stimuleren van mentale focus en leersnelheid.
Het interessante deel voor de FFR is echter dat ze vervolgens geen faciliterende effect hebben gevonden als de atleet de dag ervoor uit een wedstrijd was uitgeput of fysiek werd gestraft. Overtraining, wanneer het niet goed wordt hersteld, is een belangrijke risicofactor voor blessures bij teamsporten. Weten wanneer, of wanneer niet moet trainen, een cruciaal maar moeilijk is om te beoordelen, omdat het van de ene atleet tot de volgende kan variëren. Om deze reden ontwikkelde de FFR een post-match testprotocol met behulp van NeuroTracker gegevens om rust- en hersteltijden te optimaliseren en letselsnelheden geassocieerd met overtraining te verminderen.
De Take Away - de hersenen kunnen worden gestimuleerd in overdrive met bepaalde soorten opwindingsstaten. NeuroTracker kan worden gebruikt om dit effect te detecteren en een nieuw venster te openen voor neurofysische prestaties.
Het is bekend dat de natuurlijke effecten van veroudering hun tol kunnen eisen op mentale vaardigheden. Dit werd aangetoond met een studie die de initiële baselines van jongere en oudere personen op NeuroTracker . Anders gezond, waren de trackingsnelheden van de oudere deelnemers veel lager dan de jonge volwassenen, wat een vorm van cognitieve achteruitgang betekende.
Het is echter ook bekend dat het vermogen van de hersenen om neuroplasticiteit en neurogenese tot laat in het leven kan blijven. Dit werd aangetoond wanneer dezelfde oudere deelnemers gedurende enkele weken een 3-uur trainingsprogramma volgden. Enigszins dramatisch zijn hun NeuroTracker -vaardigheden zo snel gestegen dat ze aan het einde van het programma het niveau van hun jongere tegenhangers overeenkwamen.
Dit is belangrijk, omdat er met de eenvoud van de NeuroTracker -taak te verwaarlozen praktijk- of techniekgerelateerde effecten zijn. In feite is verbetering een maat voor functionele neuroplasticiteit, met scores die ruwe veranderingen in de hersenstaat vertegenwoordigen. Een fysieke analogie zou zijn gepensioneerde mensen die in staat zijn om hetzelfde te banen als jonge mensen nadat ze slechts een paar uur training hebben ingediend!
De vraag is dan: wordt een dergelijke verandering daadwerkelijk overgedragen op vaardigheden in de echte wereld? In dit geval is het antwoord ja. Het is bekend dat ouderen aanzienlijke problemen hebben met het lezen van menselijke lichaamstaal op korte afstand (wanneer dit het moeilijkst is). Dit kan van invloed zijn op de levenskwaliteit in termen van sociale communicatie, maar wat nog belangrijker is, het maakt het moeilijk om de acties van anderen te voorspellen. Wanneer u bijvoorbeeld door een druk winkelcentrum loopt, vergroot dit de kans dat u tegen iemand aan botst en valt.
In een vervolgstudie ondergingen oudere mensen van dezelfde leeftijd hetzelfde trainingsprogramma, maar deze keer werd hun vermogen om menselijke bewegingsaanwijzingen te lezen en te voorspellen op nauwe afstand beoordeeld, zowel voor als na de NeuroTracker -training. De resultaten toonden een opmerkelijk herstel in perceptie, wat een duidelijke overdracht naar een real-world vermogen aantoont. Professor Faubert , de uitvinder van NeuroTracker , leidde de studie en legde de waarde van de ontdekking uit,
‘’We zagen geen verschil in de plasticiteit tussen ouderen en jongvolwassenen. Natuurlijk zijn hun vaardigheden in het begin veel lager, maar de voortgang was hetzelfde. We hebben laten zien dat die verandering…daadwerkelijk iets betekenisvols voor hen oplevert. Toen we keken naar hun vermogen om signalen van lichaamsbewegingen te lezen, zagen we dat hun vermogen dramatisch was verbeterd.”
Ter ondersteuning hiervan heeft een groep Braziliaanse neurowetenschappers een diepgaande casestudy uitgevoerd van een alleenstaande oudere persoon met geheugenproblemen. Door de cognitieve training uit te voeren naast neuropsychologische beoordelingen gedurende een periode van twaalf maanden, lieten de algemene bevindingen verbeteringen zien in het geheugen, de stressniveaus, het zelfvertrouwen en de kwaliteit van leven.
Het voordeel : zelfs bij gezond ouder worden kunnen de effecten van cognitieve achteruitgang aanzienlijk zijn. Het herstel van verloren vaardigheden kan echter ook dramatisch zijn, en dit kan meetbaar ten goede komen aan de behoeften in het echte leven.
Neurofeedback is in wezen een manier om te kijken naar wat er in iemands hersenen gebeurt. Over het algemeen is het vooral bekend via EEG, een manier om de elektrische activiteit in de hersenen te meten. De neurofeedbackspecialist heeft een experiment opgezet om de live hersengolfactiviteit van mensen te meten tijdens NeuroTracking, en heeft duidelijke verschillen gevonden tussen het zich in de zone bevinden en de doelen correct volgen, en het verliezen ervan tijdens de proef.
Dit leidde tot een innovatieve pilotstudie, waarbij NeuroTracker elke keer dat de handtekening voor het bijhouden van doelen werd gedetecteerd, de doelen opnieuw in beweging zou houden-een soort van 'Hey I'm Here!'. Dit betekende dat het niet nodig was om de doelen op elk moment daadwerkelijk te identificeren, en dus kan training intensiever zijn. Het resultaat was een nog snellere leersnelheid dan normaal op de taak.
Dat gezegd hebbende, alleen de antwoordfase NeuroTracker is in een onderzoek aangetoond als een zeer effectief leerhulpmiddel. Wanneer mensen gewoon volgen en identificeren, maar zonder erachter te komen of ze de doelen correct hebben gekregen of niet, dalen de scores aanzienlijk. Het blijkt dat NeuroTracker een constante vorm van functionele neurofeedback biedt - een introspectief venster in hoe onze hersenen werken wanneer ze aan hun grenzen worden geduwd. En omdat het zo frequent is, profiteren mensen rechtstreeks van verrassingen als 'Wow, ik was echt zo ver weg?' In deze zin toont het onderzoek aan dat NeuroTracker een vorm van zelfbewustzijnstraining biedt, waaraan mensen zich snel aanpassen.
De take-away -zelfs als ze exact dezelfde NeuroTracker -taak uitvoert, versterkt feedback leren door een toename van zelfbewustzijn.
Als je traditioneel wilt beoordelen hoe goed iemand daadwerkelijk op mentaal niveau kan functioneren, is de standaardbenadering neuropsychologische beoordelingen in pen- en papierstijl. Omdat deze zeer gericht zijn op zeer specifieke hersenfuncties, bestaat er een erkende behoefte aan robuustere metingen die betrekking hebben op prestaties in de echte wereld.
Om deze reden hebben veel onafhankelijke onderzoeksgroepen NeuroTracker op de proef gesteld om te zien of het helpt onthullen hoe mensen in verschillende situaties vinken. Op het gebied van sport omvat dit het onthullen van de speciale eigenschappen van atleten van wereldklasse, de cognitieve effecten van hydratatie voor duuratleten, het voorspellen van de competitiestatistieken van NBA-spelers, loopgedrag in teamsporten en profileren van opkomende sterren in de NFL en NHL combineren .
De toepassingen zijn echter veel gevarieerder dan alleen sporten, inclusief het correleren van chirurgische vaardigheden en rijveiligheid, voor het beoordelen van de mentale eisen voor het vliegen van een straaljager en het meten van de hersenvoordelen van trainingsregimes. Op een niveau dat van toepassing is op vrijwel iedereen, is vastgesteld dat NeuroTracker correleren met vloeistofinformatie, gestandaardiseerde cognitieve beoordelingen, en onthullen ze hoe aandacht en stereo -perceptie zowel ontwikkelen en achteruitgaan, van de kindertijd tot ouderdom.
Om mee te nemen : alleen al het volgen van ballen die door een 3D-omgeving stuiteren, kan een verrassende hoeveelheid nieuwe kennis opleveren over hoe onze grijze massa werkelijk werkt.
Het gebied van neurowetenschappen wint steeds groter momentum, wat opwindende vooruitzichten oplevert voor nieuwe inzichten onze cognitieve vaardigheden en deze vervolgens versterken. Zoals we hebben gezien in deze hoogtepunten van onderzoek, is er veel te leren in deze spannende ruimte. Het sneeuwballende onderzoek dat NeuroTracker aandrijft, is een goed voorbeeld van hoe snel nieuwe kennis, over hoe ieder van ons werkt tussen de oren, ons allemaal ten goede kunnen komen.
NeuroTracker wilt verdiepen hier onderzoek naar NeuroTracker bekijken .
Welkom bij de onderzoeks- en strategiediensten in het snelle tempo van vandaag.
Bekijk deze uitstekende inzichten over de rol van neurowetenschappen bij sportprestaties.
Leer meer over de opmerkelijke neuroplasticiteit van uw hersenen.
Bekijk de op neurowetenschappen gebaseerde do's en don'ts voor succesvolle goede voornemens.
Het #1 meest wetenschappelijk gevalideerde cognitieve trainingssysteem ter wereld. Gebouwd op 20 jaar neurowetenschappelijk onderzoek door toonaangevende autoriteiten in hun vakgebied. Verbeter uw hersenen en prestaties.
