Gastblogs

Door de neurale circuits te versterken die door verslaving worden beïnvloed, helpt hun herstel bij het bestrijden van de verslaving zelf.

Ontdek hoe biofeedback kwaliteitsslaapgewoonten kan sturen.

Ontdek hoe de unie van neurowetenschappen en DevOps de macht heeft om een ​​revolutie teweeg te brengen in de manier waarop bedrijven werken.

Ontdek waarom kwaliteitsslaap het ontbrekende ingrediënt is in de prestatieregimes van de meeste atleten.

Van nature associëren we hydratatie met onze fysieke toestand. Deze blog behandelt onderzoek dat laat zien hoe uitdroging uw cognitieve toestand kan beïnvloeden, en hoe lichaamsbeweging kan helpen uw cognitieve veerkracht te vergroten.

Ontdek waarom de voordelen van cognitieve training niet alleen voor actief ouder worden gelden.

Ontdek wat dit populaire kruidenmedicijn te bieden heeft.

Ontdek de multidimensionale voedingsvoordelen van de eenvoudige sojaboon.

Ontdek waarom het beheren van de schermtijd een effectieve manier is om uw dagelijkse welzijn te beheren.

Bekijk deze 8 tips voor het dagelijks leven om voor je lichaam en geest te zorgen.

Ontdek de voordelen van deze tropische koffiegerelateerde plant voor je hersenen.

Ontdek de basisprincipes van wat holistische gezondheidszorg inhoudt.

Onze levens worden steeds afhankelijker van de nieuwste technologieën. Leer meer over de risico's van verslaving aan onze verbonden digitale apparaten en hoe u deze kunt vermijden.

Onderzoek toont de vele redenen aan waarom CBD een nobele metgezel is in de strijd tegen COVID-19 en de uitdagingen van opsluiting.

Positieve levensstijlgewoonten dragen bij aan een gezond cognitief functioneren. Bekijk hier 4 eenvoudige tips.

Een persoonlijke kijk op de uitdagingen van het digitale tijdperk en praktische manieren om deze te overwinnen.

Van het verbeteren van uw productiviteit op school of op het werk, tot het beter kunnen volgen van een dieetplan tot het hebben van meer energieniveaus: bekijk de vele voordelen van vroeg opstaan.

Van goede voeding tot technieken voor myofasciale ontspanning: bekijk deze 7 tips om u te helpen trainen als een professionele atleet.

Van wat u moet eten tot hoe u moet eten: bekijk deze handige tips om voor uw microbioom te zorgen.

Ontdek waarom reizen goed kan zijn voor lichaam en geest.

Slaap levert een van de grootste bijdragen aan uw algehele gezondheid en welzijn.

Leer meer over essentiële gezondheidszorggadgets voor gebruik in het dagelijks leven.

Ontdek enkele nuttige strategieën voor het optimaliseren van de concurrentieprestaties.

Van het internet der dingen tot toegang tot onderwijs: ontdek hoe technologie ons leven in de 21e eeuw kracht geeft.

Van pijnverlichting tot energieboosts, bekijk de talrijke voordelen van dit steeds populairder wordende natuurlijke supplement.

Haal het meeste uit uw reizen met deze eenvoudige voorbereidingstips.

Lichamelijk en psychologisch welzijn gaan hand in hand. Bekijk enkele levensstijltips om voor beide te zorgen.

U hoeft niet technisch onderlegd te zijn om uzelf online te beschermen. Ontdek 5 handige tips om uw persoonlijke digitale veiligheid eenvoudig te beheren.

Van dansen tot yoga, hier zijn verschillende oefeningen die vooral goed zijn voor het laten groeien van nieuwe neuronen.

Zorgen voor uw gezondheid en welzijn is in 2022 belangrijker dan ooit tevoren. Bekijk deze eenvoudige levensstijltips om voor uw welzijn te zorgen.

Leer de basisbeginselen als het gaat om voeding voor atleten.

Deze eenvoudige zelfregulatietechnieken zullen u helpen uw motivatie om te sporten te stimuleren.